“大姨妈”还能洗头吗，真相让你大吃一惊！！

“大姨妈”还能洗头吗，真相让你大吃一惊！！

“大姨妈”来了还能洗头吗？ “大姨妈”总是给女孩子带来很多烦恼。 那些日子，她不能吃辣，不能唱K，不能跑步……但这些都不算什么，最怕的是不能洗头发，因为老一辈总会告诉我们，不能洗头。月经期间的头发。 只要注意保暖就可以了。 这两个哪个是事实？ 哪个是谣言？ 我们一起来看看吧！

西医观点：经期洗头是女性偏头痛的主要原因，而经期洗头又容易引起宫寒。 要知道宫寒的危害不仅仅是“简单”的导致痛经或者月经不调，更重要的是，它可能会导致女性过早闭经，从而增加适龄女性不孕的风险。 女性一旦闭经，就不再排卵，体内雌激素的分泌就会直线下降，导致过早衰老，皮肤开始松弛。 可能会出现老年斑。

月经期间可以洗头或者洗澡，但一般还是淋浴比较好。 月经期间要注意不要着凉，以免感冒，就是每次来月经的时候都可能会感冒，同时也要忌食生冷、辛辣的食物。 如果有轻微的痛经症状，可以吃一些甜白酒。 月经过多时，可以吃一些红糖煮鸡蛋，帮助补血。

中医观点：经期应禁止洗发，因为经期女性的身体非常脆弱，无论是心理上还是身体上。 此时最重要的保健措施就是保证身体不着凉。 如果可能，即使在炎热的夏天，也要用温水洗手和洗脸。 洗头是可以的，但是月经第一天最好不要洗头，因为洗头会强烈刺激头皮。 如果此时洗头，即使使用热水，也容易造成风寒的侵袭，会强烈刺激头皮的神经，间接刺激子宫。 这时，会出现剧烈的子宫收缩。 如果这种情况长期发生，就会引起痛经，月经时出现血块。 头痛对女性的影响不仅仅是痛经那么简单。

“大姨妈”来了，我还能洗头吗？

头为六阳之首，胞宫为任脉起点。 月经期间，血液循环比较差。 洗发会使血液集中到头部，从而影响子宫的血液循环，使子宫内的血液不能顺利排出，很容易导致经血量减少或经痛。 因此，女性在经期期间身体抵抗力会比平时弱一些，所以这个时候一定要注意保养。 建议女性朋友在经期不要洗头。 如果有特殊情况，前三天不能洗头。 不要用冷水洗头，而要用热水。

月经期间，最好避免晚上洗头。 因为夜为阴，头为六阳之首，阴阳相对时，会更容易引起偏头痛。 如果头发没有完全干燥，请立即上床睡觉。 当身体抵抗力和新陈代谢低下时，就会出现各种问题。 绝对能找到你。

综上所述，如果你是一个关心身体的女性，建议经期不要洗头，更不要晚上洗头，尤其是经前期的前三天，洗头时要注意保暖。月经快结束的时候就长头发了！