如何佩戴 | 跑步时，如何穿出夏日清凉
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不知不觉中，春天已经悄悄过去了。 当我走出房间时，我发现周围的人已经打出了一对短打。 只有我穿着长衣和长裤。 我低头查看天气预报。 无声无息地气温逼近30度，夏天真的来了。
在你平时散步的公园里，或者在小区边缘，你是否看到跑步的人越来越多？ 勇气先生看到了，也看到了非常精彩的画面。
一个女孩穿着细条纹露肩连衣裙、紧身牛仔短裤、一双匡威鞋，气喘吁吁地沿着路边跑得飞快。 勇气先生很想阻止她，对她说道：“姑娘，你穿这个真的不觉得不舒服吗？”
勇气先生对于跑步装备一向极为苛刻和挑剔，也解答了很多朋友关于跑步的疑问。 他无法忍受。 他决定向大家介绍一下在“灾难大潮”到来之前夏季如何选择。 运转的齿轮。
当然，勇气先生依然会秉持功能与外观的完美平衡，无愧于“跑步装备超级爱好者”的称号。
菜鸟初级文章
速干帽子+速干T恤+速干短裤+Asics跑鞋+速干袜子
您可能是跑步新手，在购买装备时还没有做好心理准备。 我什至不知道我平时穿的棉质运动裤根本不适合跑步。 所以，勇气先生需要培养你的跑步装备意识。 最基本的是材质要快干。 提醒大家，夏季防晒非常重要，帽子可以承担部分防晒效果。 再加上速干T恤和短裤，基本满足3-5公里的短距离训练。
开始跑步的人都知道，跑鞋是最重要的，而被称为“跑鞋之王”的Asics，是所有跑步新手的首选。 因为该品牌成熟度高，产品线齐全，质量有保证，所以大家在选择这个品牌的跑鞋时不会出错。 ，该系列是稳定支撑的典范，最适合体重较大的跑步者。 Tiger Walk系列是竞速鞋的代表。 不过，Asics的整体表现虽然不错，但过于平庸，无法吸引爱好者跑步者。
袜子是跑步新手最容易忽视的装备，但在勇气先生看来，它的重要性并不亚于跑鞋。 距离越远，它的重要性就会被放大。 最低要求是快干。 很多国产品牌都是不错的选择，比如友记。
高级跑者
速干空顶帽+T恤+专业跑步短裤5寸+或跑鞋
+CEP 袜或 CS 袜
现在，你对跑步装备有了基本的了解，你已经准备好为跑步装备付费了，追求个性的意识也被唤醒了。 当然，快干仍然是最基本的要求。
空顶帽子可以让你看起来更加专业，而且也更有利于头部降温，最适合夏天了。 2XU和CS都是不错的选择，毛巾环的设计可以起到很好的“汗带”作用。
选择T恤和跑步短裤时，一定要追求专业性和舒适性，这一点勇气先生在上一篇文章《》中介绍过。
你可能厌倦了 Asics 的夸张配色和流行，但你只是知道四大跑鞋的总和。 我们称之为“甘油”的系列和胜利（）系列都是该品牌中最顶级的缓震跑鞋，非常适合日常训练。
当你知道袜子非常重要之后，就该开始真正的“剁手”了。 无论是CEP还是CS，袜子的价格都不便宜，但性能绝对有保证。 CS的“豆豆袜”估计是每个越野跑者的第一双袜子。
无敌发烧
BUFF头巾或头带+眼镜+换装或专属定制T恤+
专业跑步短裤3英寸+HOKA或所有有特色、小众的跑鞋+
五趾袜
对于已经彻底“发烧”的跑者来说，获得装备的前提是个性。 但不要轻易模仿，因为如果一味追求个性，而忽略了适用性和基本功能，最终会显得不伦不类。
BUFF头巾或者头带，如果按照勇气先生之前的介绍使用“”，可以发挥出比帽子更强大的功能。 头带与头巾搭配，将头部包裹牢固，还可以起到防晒的作用。 头巾的选择，BUFF是最值得信赖的。 除了BUFF发带之外，CS的头也是不错的选择。
我们将添加一个新道具 - 跑步眼镜。 夏天的紫外线非常强。 专业跑步眼镜几乎可以完全阻挡有害射线，而且还可以显得帅气。 其实在大多数人看来，后者更为重要。 选择跑步眼镜时，建议参考“”，几乎涵盖了跑步眼镜的所有品牌、款式、功能。
T恤的升级主要是在功能性和个性方面。 功能升级包括材料和设计的升级。 CS的转换服，优秀的跑步T恤，可以满足你的所有要求。 而优秀的跑步T恤提供定制服务，真正有所作为。 对于短裤的选择，可以从尺码入手，将专业跑步短裤缩短至3英寸，完美展现出强壮的大腿。
至于跑鞋，是时候尝试一下不同设计理念的跑鞋了。 比如HOKA的绝佳缓震、ALTRA的零落差茶和宽鞋楦、五指鞋的极简主义。 既然要尝试五指鞋，那就得尝试五指袜，五指袜是最好的选择。
说到这里，有人可能会问：“为什么没有颜色鲜艳的小腿套呢？”
勇气君认为，压缩装备适合在训练或比赛后使用，以促进血液循环、减轻炎症。 勇气先生不会随波逐流，也不会推荐颜色鲜艳的压缩腿套，告诉你一些流行的穿法。
兼顾功能与外观是我们的初衷。
夏季跑步时，最重要的就是防晒。 防晒霜是必须的。 勇气君曾采访过在MDS地狱沙漠马拉松中取得优异成绩的周培欣，她向我们“介绍了一些防晒方法”。
也许有的同学会说：“我就是想晒黑，把皮肤晒黑。” 那不是晒黑的方法，就跟男神王子晨学学，看看他健康的小麦色皮肤是怎么晒黑的吧。
男神王子晨总是这样晒太阳
这只是一个外表，即使再强大、专业的装备，也只能体现出你的自信不足，所以在不断升级装备的同时，刻苦训练才是关键。 强壮的肌肉和闪电般的速度或许才是终极的“装备”。