远方总有美好的事情——跑步的好处及四大跑鞋介绍
希腊奥林匹亚阿尔菲斯河的岩壁上，至今还刻着古希腊先贤的一句座右铭：“如果你想聪明，就跑；如果你想强壮，就跑；如果你想健康，跑步。”
为了不让女婿离开，40岁的婆婆咬牙做出了一个荒唐的决定……
X
跑步的好处不言而喻，我们简单总结一下跑步的十大好处：
1.告别臃肿身材。
很多人开始跑步是为了减肥。 跑步确实是最好的减肥方法。 跑步比其他运动每分钟燃烧更多的卡路里。
2.防止骨骼和肌肉退化。
我们的骨骼符合您身体的需求。 长时间坐在显示器前会让我们的骨骼越来越脆弱。 长期、有规律的锻炼可以保持骨骼健康。 此外，它是为了防止我们的身体加速衰老。 科学证明，经常进行高强度运动，比如跑步，可以促进体内荷尔蒙的快速分泌，更多的荷尔蒙可以让人看起来更年轻。
3. 对抗疾病
跑步可以降低中风和乳腺癌的风险。 对于那些容易患骨质疏松症、糖尿病和高血压或处于早期阶段的人来说，定期跑步已成为医生的建议。
4、保持和提高整体身体素质。
跑步是人们可以进行的最好的体育锻炼之一。 它可以降低血栓风险，并锻炼 50% 经常处于休息状态的肺部。 跑步还可以通过增加淋巴细胞来增强免疫力。
5.让你更加自信。
慢跑和其他一些单人运动一样，可以增强你的自信心。 跑步可以让你经历一次又一次的尝试，让你变得更坚强，对自己更有信心。 它可以让你真正越过一座山，穿过某个障碍。 当意识到你的身体变得更强壮、更有用后，你会得到一种被赋予力量和自由的感觉。 对于那些通过跑步成功减肥并获得理想身材的跑者来说，自信是一笔宝贵的财富。
6.放松自己，减轻压力。
慢跑可以转移注意力，沐浴在路边的风景中，你的烦恼一定会烟消云散。
长跑适合那些正处于头痛、烦恼之中的人。 有什么比两个小时的长跑更好的方法来理清思绪、舒缓神经呢？
如果这时候你心情极度郁闷，不妨跑一会儿，跑完之后心情就会好起来。
7.著名的“跑者巅峰体验”
慢跑已被证明可以缓解压力，从而改善您的精神状态。 跑步，尤其是户外跑步和旅行，会释放出让您产生幸福感的物质（跑步者的巅峰体验）。 多年来，跑步一直被用来治疗临床抑郁症、成瘾等。 压力少了，抑郁少了，疲劳少了，迷茫少了，经过一段时间的规律跑步后，病人的变化很快。 跑步让他们能够集中注意力，让他们看到除了消极和痴迷之外还有一些美丽的东西。
8.锻炼你的头脑。
跑步对你的思想和身体都有好处。 通过在跑步时克服一系列障碍，您可以学会专注和决心。 在经历了那些长跑或者其他你几乎放弃的项目之后，你会发现你在跑步过程中产生的意志和体力可以让你去竞争其他领域。 有着同样的专注和决心。
九、增强合作精神。
这一好处可能会让许多人感到惊讶，因为人们认为跑步无法仅仅因为跑步是一项单独的运动而实现这一好处。 但跑步有时确实需要彼此合作。 出行、跑步，尤其是在那些路况不好的地方，需要很大的配合意识。 这些道路经常有石头和灌木丛等障碍物，使跑步变得困难。
10.随时随地，简单。
并非所有运动都可以在任何地方进行，并且需要很少或不需要任何设备。 我确信古希腊人会争辩说甚至不需要鞋子和衣服。 今天，我们只需要一双好跑鞋就可以出发了。 从市中心到郊区，世界各地的地方等待着您的探索。 你经常旅行吗？ 您的行李箱里一定有空间容纳您的运动鞋。 世界就是你的健身房，去再次发现它。
老中医说：饭后一件事，减肥就容易了，小心太瘦了！
X
跑步的好处实在是太多了。 一双好的跑鞋可以说是我们现在的跑者跑步时必不可少的工具。 你可能会使用其他类型的鞋子，但与专业跑鞋相比，你在跑步中会领先。 经历相当大的痛苦。 在这个流行的时代，你可能对NIKE、NIKE很熟悉，但我可以保证很多人都无法完全回答出世界公认的四大跑鞋品牌。 你想成为耐克吗？ 彪马?? 不不不，这一切都是错误的。 今天小闹就带大家科普一下世界四大跑鞋品牌！
1.亚瑟士
Asics是由日本大师鬼冢八郎先生创立的跑鞋运动品牌，有跑鞋之王的称号。 总部位于日本神户，主要产品为运动跑鞋。 它是日本本土运动品牌的老大哥，也是全球第五大运动品牌。 “Asics”这个名字直到1977年才从著名的拉丁语座右铭“Anima Sana in Sano”（强健的身体孕育健康的心灵）中提取出来。在此之前，他的名字一直是Tiger近30年。 如今已经家喻户晓的耐克，凭借Tiger跑鞋的北美代理权，开始一步步成为世界第一运动品牌。
Asics Gel-Upper 采用工程网眼鞋面制成，具有良好的拉伸性、支撑性和透气性。 脚跟稳定器带来舒适的穿着感。 优化的 Gel 增加变形结构，提供更好的缓震和防护中底技术，将轻质、缓震和回弹结合在一起，提高跑步推进力。
Asics Gel——采用单丝纤维鞋面，提供轻便穿着和舒适透气性，双层中底，结合轻质与回弹，带来全新的跑步体验，中底三维支撑结构设计，更加轻便耐用，大颗可见的GEL后跟配备有帮助吸收来自地面的冲击力并提供柔软舒适的缓冲。
不想脱下来，新潮的小熊慢跑鞋
X
2.新百伦
New由J. Riley先生于1906年在美国马拉松之城波士顿创立，现已成为众多成功企业家和政治领袖青睐的品牌。 新自成立以来，一直秉承制造卓越产品的精神，在科技材质、产品外观、舒适度上不断进步。
新996采用两层牛皮、网状透气材料和泡沫混合物取代减震中底，比传统中底轻30%。 C-CAP高密度减震中底和ENCAP缓震中底增加了鞋子中段的稳定性和支撑力。 能够防止脚步过度扭曲，保护脚部。
广告跑鞋已经过时，今年流行休闲鞋，运动户外
X
新款采用猪皮搭配透气网布，360度反光材质点，更新设计，简洁轮廓，保持了原版990的精髓。鞋领处增加了两根Tpu Power绑带稳定器，提高脚踝稳定性。 此外，还增加了抗菌记忆鞋垫的功能设置，实现了复古潮流与舒适感的兼容。
3.索康尼
索康尼品牌在美国享有“运动鞋劳斯莱斯”的美誉。 公司总部位于美国，已有100多年的历史。 半个世纪前，第一位进入太空的美国宇航员怀特就穿着索康尼 ()。 尼月. 运动鞋最大的特点就是能够适应每个人不同的脚型和步态。 运动鞋的另一项核心技术：GRID系统被公认为世界上唯一能够同时提供缓震和稳定功能的中底技术系统，可以提高运动鞋的稳定性和缓震性能。 跑鞋可以极大地帮助跑步者获得最佳的保护和表现。
的 GRID 系统提供缓冲和稳定性。 GRID系统由Grid功能盒提供，固定在后跟中底的空间内。 主体由橡胶编织成网状组成，中底外侧附着弹性纤维，形成三维弹性网络。 同时强化中底侧面对足部内外力的抵消作用，从而提高稳定性和动态控制性，减少足部向上冲击对人体的影响。
18 男士慢跑减震缓震跑鞋。 缓震科技+，带来如行走在云端的缓震回弹感觉，科技带来更简洁的鞋身造型，提高包裹性和舒适度，针对长跑进行了优化，中底造型更具立体感和雕塑感，帮助跑得更快。
4.布鲁克斯
它是美国著名的运动品牌。 以生产跑步运动产品而闻名。 旗下慢跑鞋NEW、ASICS并称为“世界四大跑鞋”； 它诞生于美国宾夕法尼亚州，总部位于西雅图。 是运动品牌中第一个使用运动鞋必备的EVA中底材料的专业品牌。 起初，它只为斯伯丁等其他体育用品公司做代工业务。 1972年，正式推出自主品牌产品。 经过近40年的品牌发展，其产品涵盖跑步、足球等多种运动服装。 和设备。
19 采用双层提花网布，轻质3D无缝印花技术，呈现LOGO和多彩纹理，造型更加流线型。 鞋子更加舒适和具有保护性，达到保护性和耐用性。 鞋内弹性包裹，结合抗菌鞋面减少异味，HRP防滑超耐磨外底，在干湿路面都能发挥抓地性能，鞋后加入三角形反光条，反光面积更大，野性增加。 大炮安全，OMEGA凹槽，分段缓震体验，无需前掌额外受力，适合不同脚型，最大限度提高脚跟和脚趾每一步的效率，重新配置中底和外底，增加更多，产生更多柔软度脚下，脚感更舒适，并且可以根据跑步者的体重和跑步时脚步的压力来调节减震程度。
Beast '20，专为需要运动控制和高水平缓冲的严重过载而设计。 采用透气网眼衬里，吸湿排汗，提供良好的鞋内感觉。 中底融合了 Earth- and ® DNA 和性别友好的缓冲功能，带来运动骑行体验。 全长 S-257 中底复合材料采用鞋垫板，提供舒适和灵活性。 DRB® Accel 柄单元增加了中足的扭转刚度，同时允许脚跟和前足独立运动。 耐用的 HPR Green™ 外底由环保硅胶制成，具有出色的干湿牵引力和防滑性能。 耐磨 HPR Plus 橡胶外底可在需要时提供持久耐用性。 外部结构的鞍座，带有可调节的腿。 系带闭合，外部后跟稳定器有助于稳定足部。 。 更新的高性能® Beast '20 公路跑鞋专为舒适的运动和运动控制而设计，可实现从脚跟到脚趾的平滑过渡。
给朋友们简单介绍一下四大跑鞋，如何购买，方式基本分为三个部分：
1、线下专业专卖店或运动商场购买。
线下购买的。 线下购买可以说是三者中最快的获取方式，直接去专卖店购买即可，但是有几个缺点：
1.价格贵，基本都是原价购买，没有折扣。
2.款式少，选择不多。
3、专业跑鞋专卖店很少，国内只有少数一二线城市有专卖店，覆盖人群相对较少。
2、天猫、京东、唯品会等国内网上商城。
网上商城的优点和缺点都比较平均。 款式比专卖店多，价格也很透明。 淡季有一定的折扣，通过快递，可以轻松将鞋子送到需要的人手中。 这是一个不错的选择。
3、海外购物是指在互联网上登录国外购物网站进行购买。
国内的网上商城只能说是不错的选择，但不是最好的。 由于四大跑鞋都是国外品牌，产品上市和折扣肯定比国内早，折扣更多。 甚至一些比较好的产品根本没有在中国市场推出。 就这样，一个行业诞生了，海淘，即海外/海外网站购物。
传统的海外购物方式非常繁琐，并且需要一定的前提条件和语言能力。
1 申请支持海淘的信用卡，
2.注册转运公司，
3 成功注册转运公司后，您需要上传个人基本信息，包括身份证正反面（海淘专用）。
4、注册成为AZ、6PM等国外购物网站会员，选择自己要购买的产品，网站发货后（有邮件提醒，我用的是163邮箱），第一部分是填写存储表格并等待订单存储； 第二部分，订单入库后，填写提货单，等待货物飞到中国，清关，发国内快递。 这个时间大约需要一个月左右的时间。
在这个繁琐的过程中，尤其是对于海外网购新手来说，总会出现这样或那样的问题。 眼花缭乱的海外网购网站和促销信息、免税州和加税州的区别、地址的填写方式、低效的国外快递系统、转运公司不透明的价格，都让人们很容易得手省钱并购买好产品。 就会变成一件费时费力的差事，根本无法享受大促销的狂欢和购物乐趣！
别洋海外购物平台直接同步海外商家与官网价格及折扣，一键直邮，保障正宗购物体验。 开始吧！ ！
1.用中国方式购买全球商品，支持微信支付宝直接支付。
2.一键下单，等待收货。 比亚维淘帮您转运，实时物流追踪。
3. 365天免美国消费税，关税全额补贴。
4、同步国外官网价格，直发国内，无差价。
广告学本科生如何写简历？
X
异海购现推出复活节大促销，涉及时尚、潮鞋、潮流品牌、户外、美妆、家居、健康、母婴等品类。 现免费赠送85美元通用运费券大礼包，全站可用，邮费券可与商品本身折扣同时使用，限时闪购~！ 4月1日即可在APP首页领取~具体活动如下：
满 100 美元减 5 美元
满 200 美元减 11 美元
满 300 美元立减 18 美元
满 400 美元或以上立减 23 美元
消费满 500 美元或以上可立减 28 美元
50% 折扣时段：
每天早上 10:00，抢购限量版热门商品 50% 折扣。 Ralph 、CK、等，数量有限，先到先得，可与邮费券一起使用。 大牌限时抢购：
大牌商品限时补贴，商品价格直降，每天10:00、15:00，可通过APP首页直接进入大牌补贴专场！ 只能与叠加运费券一起使用。
热门商场：
YOOX、、、Macy's、、Rack、MK、、Saks Fifth、Saks OFF 5TH、BHFO都有不错的价格~