高血压、高血糖患者可以跑步吗？ 运行时应注意什么 更新时间：2019-03-23
随着年龄的不断增加，人体的各种身体机能会不断下降，许多老年病就会找上门来。 两种最常见的疾病是高血压和高血糖。 这两种疾病虽然不会迅速致人死亡，但由于病程缓慢，也会对人体造成很大的危害，需要及时治疗，以控制病情的进一步发展。 同时，适当的运动也可以辅助疾病的治疗，那么高血压、高血糖的人可以跑步吗？ 今天我们就来简单聊聊。
高血压的症状有很多。 例如，头晕是最常见的。 严重时可能会出现呕吐、晕厥等症状。 患者需要长期服用降压药来控制血压。 因此，患者通过跑步来提高免疫力非常重要。 不适合，因为跑步是一项比较剧烈的运动。 跑步后，心率会加快，血压也会升高。 因此，对于那些已经患有高血压的患者来说，最好不要进行跑步等运动，也不允许进行足球、篮球等运动。
高血压患者不能跑步，那么高血糖患者可以跑步吗？ 高血糖可分为多种类型。 血糖，而对于那些血糖高的疾病，需要具体问题具体分析。 例如，糖尿病患者就不能跑步。 也正是因为身体虚弱，会增加身体的负担，不利于疾病的发生。 发展。
综上所述，跑步虽然是一项非常好的运动，但并不适合所有人。 建议广大糖尿病、高血压患者不宜通过跑步来增强体质。 相反，他们可以从一些运动开始。从相对温和的运动开始是一个不错的选择，比如做瑜伽或打保龄球。 如果还想跑步，就应该循序渐进，不能给身体带来太大的负担。
复查医生
高欢云 护理咨询 护士长 医院：市南郭玉艳牙科诊所
主治：高血压、糖尿病、胃炎、冠心病、癫痫、肺结核等...详情>