月经刚过，不要急于做一些事情，对身体不好，别当真

月经可以反映女性的身体健康状况。现代社会，很多女性不仅要照顾家庭，还要上班。社会的压力逐渐增大，这也导致了很多女性的月经周期出现异常。很多月经周期不正常的女性都有一个特点。她们往往在月经来潮后不久就开始肆无忌惮地做很多事情，却没有意识到这些行为已经危害了人们的健康。

月经刚过，有6件事别急着做，不利健康，女性需要知道

1、吃太刺激的食物

月经刚来，很多女性可能会以为自己没有来月经，就开始吃很多刺激性的食物，比如冰淇淋、冷饮、麻辣火锅等，这些食物会刺激女性的胃肠功能，导致胃肠功能紊乱。健康会受到影响。生冷食物还会导致女性体内水分过多，很容易引起痛经。

2、不注重合理作息

女性在经期时需要保持合理的作息习惯。不宜长时间熬夜，更不宜刚来月经就熬夜。这是因为女性在月经期间会流失更多的血液，使身体变得更加虚弱。如果月经刚结束就开始熬夜，会加重身体虚弱的情况，第二天可能会感觉头晕、面色苍白等。

3.穿很少的衣服

月经刚刚开始，女性身体还没有完全恢复。不建议穿得太少，尤其是天气很冷的时候，防止寒湿之气侵入身体，诱发多种妇科疾病，对女性身体不利。健康。因此，如果你刚来月经，穿的衣服很少，不要急于这样做。

4、剧烈运动

月经刚结束的这段时间，女性体内的子宫内膜还没有恢复。此时不宜进行剧烈运动，因为这不利于子宫内膜的正常修复，可能会对身体健康造成危害。如果女性真想做的话，可以做一些舒缓、温和的运动来提高身体素质。

5、检查是否有妇科疾病

不建议女性在月经刚刚开始时去医院检查妇科疾病。最好在月经后3-7天去医院检查，因为如果在月经刚过检查，细菌可能会进入私处，增加患妇科疾病的风险。患妇科疾病的机会也会影响检查结果。因此，刚来月经时不要急于检查妇科疾病。

6.游泳或洗澡

月经刚刚开始，你的体能还在恢复中，子宫内膜还没有完全修复。此时不能游泳或洗澡，以免细菌进入私处，导致子宫被细菌感染，诱发子宫内膜炎、宫颈炎。等待妇科疾病出现。

因此，女性刚来月经时，不要急于做以下6件事，以免损害女性健康。女性朋友在经期要保持合理的情绪，也可以适当吃一些补血的食物。