女“大姨妈”刚走，有4件事别急着做，再舒服也要“忍住”

每个女性朋友在月经来临时，身体都比较脆弱。在这个特殊的时期，有很多事情不能做，有很多事情不能吃。所以很多女性朋友在姨妈期终于忍了下来。当他们的阿姨离开时，他们会立即采取行动去做或吃一些阿姨期间不能吃的食物和其他东西。有些事情即使月经结束了也不能操之过急。

很多人喜欢喝冷饮、吃冰淇淋。她们在姨妈期抗拒进食。一旦结束，他们就会立即吃他们想要的食物。即使是月经过后，女性也要注意身体保暖。因为当女性月经刚刚结束时，身体还处于气血两虚的状态。如果此时吃辛辣生冷的食物，很容易湿气侵入体内，引发宫寒等妇科疾病。

大家都知道经期是不能游泳的，但是有的女性在姨妈一走后就马上去游泳。月经刚结束时，女性的子宫仍处于开放状态。如果这个时候去游泳的话，很容易污染子宫，引发一些妇科疾病。所以，最好在阿姨离开之后再去游泳，大约一周左右。

熬夜是非常有害的。无论是经期还是平时，都应该保证在11点之前入睡，最好养成早睡早起的好习惯。月经刚过，女性不宜熬夜睡觉，否则可能会造成气虚、阴虚，从而对女性朋友体内各器官的功能造成一定的损害。

月经刚过，不适合做一些妇科检查，因为这个时候女性的身体免疫力比较低，身体很容易受到外来细菌的侵入，很容易引起感染问题，所以想要进行妇科检查。对于女性朋友来说，最好在月经前后一周左右再检查一次，这样检查会更安全、更准确。