作为跑步者，我们应该如何选择适合自己的跑步手表呢？

市场上有多种类型的跑步手表。优点是有很多选择，但也可能会造成混乱。作为跑步爱好者，我们该如何选择一款自己喜欢的手表呢？即使是同一个品牌，也有多种手表型号。

为什么要买运动手表？肯定不是说时间的。是为了跑步吗？骑自行车？游泳？越野跑？爬山？首先，给自己一个明确的定位。如果只是因为跑步，则必须考虑以下指标，按优先顺序排列。

1、GPS功能，无论是一星、双星还是三星，这个功能都必须有。直接PASS没有带GPS功能。定位越快越好，而且轨道不漂移。

2.基本跑步数据，距离、用时、配速、踏频、步幅、步数等，当然还有消耗的卡路里。

3.光电心率。随着技术的发展，光电心率越来越准确。虽然不如心率带准确，但对于一般的跑步训练来说已经足够了。基本上是跑步手表的标准配置。以上是必须具备的基本功能，而且精度越高越好。如果轨迹发生漂移，心率发生漂移，无论有没有此功能，情况都不一样。

4、使用配套APP的便利性、数据同步的速度、是否有个人统计报告、个人数据分析报告等。

5.高级跑步功能除了以上基本跑步功能外，是否有间歇心率设置（可以选择最大心率法或预留心率法进行设置）、计算最大摄氧量数据、间歇跑训练模式、恢复时间提醒等。

6、越野跑功能越野跑必备的功能有气压高度计（可以更准确地计算高度，累计上升和下降）、电子罗盘、加速度计、陀螺仪。湿度计不是很有必要。最好有一个湿度计。考虑有高海拔越野跑的血氧饱和度功能。最好还有跟踪导航功能。 GPS模式下的续航是越野跑者最关心的。

7、跑步姿势数据（数据控制所需）为了进一步了解跑步的经济性和您的跑步姿势，测量触地时间、垂直幅度、左右平衡、跑步功率。这部分功能一般需要外部传感器（心率带RDP或Stryd传感器或）。

8、其他辅助功能音乐、支付、NFC、电话、短信、微信等功能对于跑步者来说都是多余的，而且还很耗电。你是一边跑步一边工作吗？跑步是你与自己对话的时间。最好专业地运行，不受外界干扰。

因此，选择跑步手表的建议如下：

基本运行：1234

高级跑步：12345

越野跑者：

数据控制：