跑步时听什么歌比较好？

跑步时听什么歌比较好？

跑步不需要特殊的场地、服装或装备，可以在运动场上进行，也可以在马路上进行，甚至可以在田野里、树林里进行。 每个人都可以自己控制跑步的速度、距离和路线，并保持长时间的跑步。 对身体有什么好处？ 坚持跑步会给你带来强健的心脏和心血管系统。 提高最大摄氧量的同时，输送到身体各器官的氧气量也大大增加，各器官的工作质量自然也大大提高。 另外，中长跑会加速血液循环，使冠状动脉有足够的血液供应心肌，从而预防各种心脏病。 通过下肢的运动，静脉血回流心脏，防止静脉血栓形成。 那么跑步时听什么音乐比较好呢？

1.我为生命而奔跑-

光看歌名《我为生命奔跑》，你就能猜到这首歌的旋律有多火爆。 歌词写道：“我奔跑是为了希望、为了感受、为了真理、为了世界上真实存在的一切。” 你为什么要跑步？ 听着这首歌，你会感觉自己像一个哲学家，一边跑步一边思考跑步的目的，为生命而跑！

2.失去-

这首歌是为他的自传电影《8英里》创作的，并获得了奥斯卡最佳电影主题曲奖。 在歌词中，他讲述了自己如何顶住各种压力，为自己的梦想而努力，最终成就了现在说唱界领军人物的地位。 “如果你有一次机会，一次机会去抓住你曾经梦想拥有的一切……此时此刻你会抓住它还是让它溜走？” 每次听到这首歌我的血液就会膨胀，目标就在那里，我们追吧！

3.年轻的你——GALA