跑步时穿压缩裤和紧身裤有什么区别？
紧身并不意味着压缩，从紧身衣到压缩衣的演变和差异。
当我们开始谈论紧身衣和压缩衣的演变时，我们不得不谈论 NBA。
男生什么时候开始喜欢在运动裤下面穿一条压缩裤，无论是在健身房、篮球场还是户外？ 其实就是从这个时候开始的。
2005-2006 NBA赛季期间，球场上突然出现了一种新潮流——在运动短裤下穿一条长及脚踝的“紧身裤”。 卡特和科比可以说是这一潮流的先行者。 在这些球星的带领下，这种风潮很快就席卷了整个NBA赛场甚至大学联盟。
随后，紧身衣和护臂也出现在球员的比赛装备中，而且这些紧身装备有的还具有压缩功能。
随着NBA比赛的流行，这些装备也迅速进入了我们的日常运动中。
当面临紧身衣和压缩衣的选择时，很多人都会有疑问。 穿紧身衣的目的是什么？ 压缩衣有什么好处？ 这两者有什么区别？ ……
诸如此类的问题还有很多。 今天我们就来谈谈紧身衣和压缩衣的起源和演变以及它们之间的区别。
紧身衣和压缩衣的起源和演变。 1886年，紧身衣（Léotard）一词首次被赋予覆盖上半身（包括胯部）但不包括腿部和手臂的贴身服装。 芭蕾舞表演中所穿的服装是最典型的代表。
紧身衣一词是为了纪念法国杂技演员、空中飞人表演的创始人儒勒·莱奥塔 (Jules Léotard)。 1859年11月12日，首次亮相的莱奥塔为自己设计了一套衣服，以方便行动并展示肌肉。 这就是紧身衣的雏形。
在接下来的几十年里，紧身衣因其暴露身体和易于活动的特性而迅速成为马戏团和杂技表演中的标准服装，甚至一些专业舞者如百老汇歌舞女郎也开始尝试它们。 紧身衣在当时的意义更多的是作为表演服装，以便更好地观赏。
（图片来源）
这段时间，紧身衣作为表演服装的装饰功能逐渐被大家所认识和了解。
这种情况直到氨纶（现在大多数人都称为莱卡，莱卡也是氨纶的一种，只有美国杜邦公司生产的氨纶才称为莱卡）等弹性面料的出现和应用才得到改变。 从此，它的存在不再只是为了观赏，而是变得更加实用。
采用新型面料制成的紧身衣可以更好地贴合人体，可以减少肌肉振动，减少风阻，减少受伤的机会，并且可以吸收水分和汗水，保持穿着者的皮肤舒适。 。
上述功能也决定了压缩衣首先应用于赛车赛事中。 20世纪90年代，田径比赛中首次出现穿着紧身衣的运动员，引起轰动。 后来，紧身衣被用于各种运动中。 出现。
体育比赛中器械的增加是有目共睹的。 例如，2000年，“鲨鱼皮”泳衣（紧身衣的一种应用）诞生。 在接下来的10年里，世界纪录被提升到了一个更高的水平。 由于其威力过于强大，2010年被国际泳联禁止使用。
在这样一个不断进步的环境下，人们当然不仅仅满足于紧身衣，那么压缩衣的诞生也就顺理成章了。 它最初的灵感来自于医疗领域的压缩服装，最常见的是压缩袜或暖腿器。
压力袜是专门为缓解和预防静脉疾病（如水肿、静脉炎和预防血栓、经济舱综合症等）而设计的袜子。 其原理很简单，就是减小扩张的血管直径，增加静脉血流速度。
（图片来自维基百科）
由于其在医疗康复领域的良好应用，不少人开始期待其在体育领域的应用。 既然可以缓解腿部的一些问题，那么是不是也可以帮助身体更好的锻炼呢？
随着面料和织造工艺的不断升级，比紧身衣压缩性能更强、运动性能更强、恢复性能更快的压缩衣出现了。
紧身衣和压缩衣的区别。 我们先来说说普通紧身衣和压缩衣的共同特点：
减少运动时肌肉的抖动，相应地运动时的消耗也会减少； 透气排汗性能优于普通运动服。
压缩衣更像是“升级版的紧身衣”——提高更强的运动表现，为肌肉提供更好的保护和支撑，让运动后更快恢复。
区分紧身衣和压缩装备的一个简单方法是检查氨纶含量。 压缩装备大量使用氨纶材料，因此其含量一般比紧身衣高很多。
氨纶含量增加带来的直观感受是“更紧、更有弹性”。 穿上后会感觉比普通紧身衣更贴近身体。 透气性和排汗性能更好，弹性材料更好地支撑腹部、背部和手臂肌肉。
紧身衣和压缩衣的另一个区别是编织和裁剪方法。 通过不同的编织或裁剪，面料对身体的不同部位施加不同的压力，达到梯度压缩效果。
*梯度压缩是指距离心脏越远压缩力越强，然后逐渐减小。
这些面料根据材料的控温特性、编织方法和不同面料元素的嵌入而设计 - 总共有 32 种变化！ 根据运动项目的不同，面料的选择也会发生变化。
不同面料的细节放大图
专利面料 PWX 的放大细节
其中，特别值得一提的是PWX面料，这是2XU的专利面料，多用于压缩衣。 PWX是三个单词的缩写，即：P=power、W=、X=flex。
最明显的区别是，紧身衣的臂部比压缩衣更容易拉开，而且随着时间的推移，它们往往会失去弹性并变得松弛。 压缩上衣可以明显感觉到手臂受到更大的压力，更难以拉开，并且保持紧绷的时间更长。
梯度压缩的优点是通过四肢不同的压缩强度来加速血液循环，从而加快氧气向运动肌肉群的输送，激发肌肉群的活力，加速乳酸的消除，减少乳酸堆积，并加速身体的恢复。
但对于很多普通人来说，它的恢复效果可能比它的运动表现改善效果更明显（尤其是高强度运动后）。
至于压缩性能可以提高你的性能多少？
有测试表明，精英运动员穿着压缩裤可以将5公里跑时间提高10.6秒。 不过，对于大多数普通运动爱好者来说，这种提升可能比较主观，因为他们“更舒服”、“感觉更有力量”。 “有效”、“第二天没那么酸痛了”……
总结起来，压缩衣和紧身衣的主要区别有3点：
压缩衣氨纶含量更高，“更紧、更有弹性”。 穿上后会感觉比普通紧身衣更贴近身体。 透气排汗性能要好很多。 紧密而有弹性的材料为腹部、背部和手臂肌肉提供更好的支撑。 好的。 压缩服将由不同的面料制成，并采用特殊的编织和裁剪技术，以达到梯度压缩效果，减少运动时的疲劳。 运动后佩戴可以加速运动后肌肉的恢复，减轻酸痛。 在保证弹性和拉伸性的同时，更好地包裹肌肉。 运动时佩戴它可以降低受伤风险，同时提高表现。