伊能静想活到48岁不是因为她满桌子的化妆品
虽然伊能静大多数时候都是分享一些生活中的琐事，但几乎每一篇都是一篇作文的篇幅，细致又用心。 工作了一天，看这些微博可以说是很舒服。
爱美姐最近越来越有兴趣看伊能静的微博了。 能像朋友圈一样管理微博的艺人确实很少。 虽然伊能静大多数时候都是分享一些生活中的琐事，但几乎每一篇都是一篇作文的篇幅，细致又用心。 工作了一天，看这些微博可以说是很舒服。
伊能静
Aimee姐之前写过一篇伊能静在年近50岁时选择去补牙的文章。 由于干货信息太多，引发了粉丝的大量讨论。 想要回顾的姑娘们可以点这里哦~最近戴牙套的伊能静还特地发了视频，和大家分享牙科手术的知识。 视频虽然只有10分钟，但是却充满了有用的信息。 建议有牙齿问题的女生可以购买。 仔细看看微博。
伊能静
早期的伊能静是一位高调的甜心公主，有着甜美的娃娃音。 虽然经历了很多，但48岁的伊能静在生下女儿米粒后，似乎已经活成了自己最想要的样子。 虽然她已经不年轻了，但是因为保养得当，她看起来一点也不像快50岁的人了。
伊能静
最近刚开始定期锻炼的艾梅姐，受到了伊能静的启发。 如果说减肥是一件痛苦且长期的事情，那么伊能静则让减肥成为一件既励志又健康的事情。
我们先来看看伊能静现在的身材。 她没有产后浮肿，也没有腰围。
伊能静
除了亲自照顾米粒之外，伊能静每天都把健身当成必修课。 虽然过程很辛苦，但运动后的汗水和健康成为了她的动力。
伊能静
许多明星都通过锻炼来保持身材。 为什么艾米小姐会因为伊能静的态度而改变呢？ 我自己也想了很久，最大的原因应该是真相。 当粉丝对生活感到困惑时，她给出的答案是她的实际行动和她见过的真实案例。
48岁的她可以通过科学矫正牙齿来美丽。 如果她太胖了，她应该锻炼减肥。 最重要的是，她把每一位粉丝的话都记在心里。
伊能静
艾米姐的身体目前正处于无法断绝营养的阶段，但一吃东西就会发胖。 每天喊着少吃点，体重秤上的数字却一天天变大。 我把原因归结为没有时间做营养又减肥的饭菜。 毕竟我是一名上班族！ 直到我看到伊能静为了减肥不吃糖，为了身材研究各种美味又营养又不长胖的食物。
对于经常要工作、要照顾孩子的女艺人来说，我的借口似乎完全站不住脚。
伊能静
事实上，每天谈论身材和减肥没有人厌倦，就连爱美小姐自己也厌倦了。 不过，今天我真的很想认真分享一下伊能静对于减肥塑身的态度。 先说说她的减肥成果吧。 因为怀孕的缘故，伊能静生完孩子后身材就大大走样了。 她花了3个月的时间减掉了20磅。
爱美姐觉得已经很厉害了，但是正如伊能静所说，很多网友觉得太少了。 伊能静表示，瘦瘦的瘦不是她想要的。 她不是一个超重的胖子。 她只是想在减肥时拥有更好的身材。 她应该端正自己的心态，不要对状态不好的人太过严厉。
（这种极其积极的态度值得呼吁）
伊能静
减肥除了运动之外，最重要的就是“吃”。 永远不要饿着肚子不吃东西。 节食就是用健康换取苗条。 这种方法简直就是慢性自杀。
伊能静
那么怎么吃更重要呢？ 这就是爱梅姐最近在尝试做的事情~（少盐、少油、少糖）。 我记得前段时间去医院。 医生说，吃得少并不意味着饮食正确。 像艾梅姐这样的人，晚上就能做到这一点。 一个人吃半个西瓜不胖，这是不自然的。
伊能静
正确饮食的下一步是不要偷懒。 运动不仅对于健康是必要的，对于减肥也是必要的。 Aimee姐姐这几天开始跑步了。 除了大汗淋漓后感觉超级轻松之外，由于长时间不运动，我的腿也很酸。
想想真是尴尬。 缺乏运动多少会导致腿痛呢~
伊能静
伊能静表示自己从未想过减肥，但良好的状态才是她追求的。 其实这就是爱梅姐所追求的。 虽然她不是胖女孩，但是哪个女孩不想变漂亮呢？ 有的人天生身材好，有的人即使喝水也会发胖。 那些先天不足，后来成功的人，会有更大的成就感~
伊能静
最后说完身体部分，艾米小姐真的感觉每天都是免费的公开课。 我才不管键盘侠在做什么！ 当然，好的东西一定要与大家分享。 名人并不完美。 因为有缺陷而努力去改变，其实更适合常人。
发一张伊能静和秦米粒的照片，然后我们进入下一部分。
伊能静
拥有好身材还不够。 没有化妆的加持，总感觉少了点什么~伊能静是个长相甜美的女孩，所以妆容选择也是日系风格。
伊能静
就像这款URBAN眼影盘一样，它的颜色种类繁多，几乎没有夸张的颜色。 它可以打造更日常的烟熏和郊游造型。 这款大盘性价比很高，成为爱美姐妹们的最爱。
伊能静
对于很多女生来说，底妆是最重要的一步。 有了好的皮肤，妆容才能更加精致持久。 香奈儿的粉饼非常透明，但遮盖力很好。
伊能静
不用说，ipsa的三色遮瑕膏受到了太多明星的喜爱，其中就包括艾梅小姐姐。 最近这款遮瑕膏又升级了，相信很多女孩都会想再次购买。
伊能静
除了梳妆台，伊能静之前还直播过自己喜欢的化妆品。 艾梅姐来和大家一起回顾一下。 她家的粉底很便宜，好用，还能遮瑕。
伊能静
SANA的散粉也是一款性价比非常高的底妆产品。 爱美姐想说，连伊能静都在用实惠的底妆产品。 为什么你的平价底妆不见了？ 请给Aimee姐姐看看！
伊能静
曼秀雷敦的润唇膏一直享有盛誉。 它的轻盈保湿效果和保湿效果绝对对得起它的价格。
伊能静
女神舒淇也很爱曼秀雷敦口红。
伊能静
除了化妆品，伊能静还推荐了女生需要的定发产品。 毕竟，美丽的头发也很重要。 这款洗发水在互联网上很受欢迎。 我的妹妹艾米在秋天很容易脱发，所以她决定尝试一下。
伊能静
还是那句话，说了这么多，你想不想付诸实践就看你了！
伊能静的真名是吴静怡。 1969年3月4日出生于台湾台北市，祖籍山东济南。 她是中国台湾的歌手、演员。 1995年，凭借电影《好男人好女人》获得第32届台湾电影金马奖最佳女主角提名。 更多的...