关于跑步的经典名言
240条关于跑步的经典名言
在平时的学习、工作、生活中，每个人都听过或使用过一些经典语录。 引文是演讲的实际记录或摘录。 你知道什么样的语录才算是真心语录吗？ 以下是小编为大家整理的经典跑步语录。 欢迎您学习和参考。 希望对大家有所帮助。
1.跑步给我最大的好处就是它让我尊重自己的身体。 我认为每个人都认识到这一点很重要。
2. 生活质量不是成绩、数字或排名等固定的东西，而是包含在行为中的流动的东西。
3. 独处的愿望始终存在于我的心中。 所以每天跑步一小时来保证自己的安静时间就成了对我心理健康具有重要意义的一课。 至少你跑步的时候不用和任何人说话，也不用听任何人说话，只需看看周围的风景，凝视自己。 这是任何事物都无法替代的宝贵时刻。
4、我想，无论年轻时，人生总有一个顺序，就是如何按顺序安排时间和精力。 在到了一定年龄之前，如果你心里没有制定这样的计划，你的生活就会失去焦点，变得没有焦点。 先稳定了生命的基础，然后其他的事情才能逐渐展开。
5.我就是我，不是别人。 这对我来说是一项重要的资产。 灵魂所受的伤害，就是人为了这种独立而必须为世界付出的代价。
6.我今天不想跑步，所以我跑步。 这就是长跑运动员的思维方式。
7. 我所做的就是在自己创造的舒适的空虚和怀旧的沉默中奔跑，这是一件美妙的事情，不管别人怎么说。
8. 没有坚实的体力基础，你就无法完成任何复杂或高要求的事情。 这是我的信念。 如果我没有坚持跑步，我想我的工作可能会和现在完全不同。
9、人需要独处，而跑步无疑是一种便捷的独处方式。
10. 不管怎样，这就是我的身体，它有局限性，有倾向，就像我的外表和天赋一样。 即使不尽如人意，也没有任何东西可以替代。 我只能靠着它拼命往前走。
11、更重要的是我昨天超越了自己，哪怕只是一点点。 在长跑中，如果说有一个必须击败的对手，那就是过去的自己。
12.任何值得做的事情都有其值得做甚至过度做的价值。
13.不管世界上每个人怎么说，我认为我的感觉是正确的。 不管别人怎么想，我都不会打乱自己的节奏。 当然你可以坚持你喜欢的东西，但如果你不喜欢它，它也不会长久。
14、跑步可以给人带来快乐，是孤独的宝贵时刻。
15、无论你的成绩、排名、外貌，或者别人的评价，这些都只是次要问题。 最重要的是用双脚跑过每一条终点线，这样我就没有遗憾：我已经尽力了，承受了该承受的一切。 不断从失败和喜悦中学习。
16. 健康的自信和不健康的傲慢之间的墙非常薄。
17、对我来说，跑步不仅是一种有益的体育锻炼，也是一种有效的隐喻。 在每天跑步的同时，或者说，在积累比赛经验的同时，我一点一点地提高了目标标准，通过超越这个高度来提高自己。 至少要下定决心提高自己，并每天为之努力。
18. 每天跑步对我来说就像是生命线。 我不能因为很忙而忽略它，或者停止跑步。 如果我在忙碌的时候停止跑步，我这辈子就再也跑不了了。 继续跑步的理由只有几个，但停止跑步的理由却足以装满一辆大卡车。
19.我要减肥！ 我想跑！
20、要建立这种自我免疫系统并长期维持，必须有非凡的能量，并且必须想办法获得这种能量。 但除了我们的基本体力之外，我们还能从哪里获得这些能量呢？
21、我在自己制造的小而精致的留白中，在怀旧的寂静中，无休止地奔跑。 这是一件很满足的事情，我何必在乎别人怎么说呢？
22. 与和别人一起做某事相比，我更喜欢一个人安静地读书或全神贯注地听音乐。 我能想到很多只有一个人才能做的事情。
23、只要跑步，我就感到快乐。
24、如果你想处理不健康的事情，人们必须尽量保持健康。 这是我的提议。 甚至有人说，即使是不健康的灵魂也需要健康的身体。 这种说法有些矛盾，但却是我成为职业小说家以来的深刻感受。
25、强迫我做我不喜欢的事情，有时我不喜欢，这对我来说是无法忍受的。 相反，如果是我想做的事，我想在什么时候就可以做多少，而且会比别人更努力地做。
26、当我无缘无故地受到批评，或者当我觉得自己可以被别人接受却适得其反时，我总是比平时跑得更远，让身体消耗更多，让我重新认识到自己是一个弱者能力有限的人。 人性。 而且，比平常跑的距离更长，意味着他的身体得到了强化，哪怕只是一点点。
27、很多人问：“现在跑了，以后不跑岂不是没用了？” 我说：“我会一直跑，不会停下来！”
28、跑步最大的障碍往往不是双腿疲惫，而是随着配速出现的混乱、困难的呼吸。 如何随着步速的变化调整呼吸？ 掌握快、中、慢速的呼吸技巧，会让你更轻松地应对跑步。
29、不要把跑步视为“什么特别的事情”，而是“生活的一部分”。 让您的身体适应它很重要。 ——关良一，日本超级马拉松明星。
30、跑步是痛苦的，上气不接下气，肌肉酸痛，各种受伤……这些都是跑步的一部分，就像痛苦和辛酸也是生活的一部分一样。 然而，正是因为有了这些痛苦和悲伤，跑步的快乐才如此美味。
31、跑步的人不是与别人竞争，而是挑战自己。 你会发现你每天都在打破自己的记录，也许更快，也许更远。 心理学家认为，抛开繁琐的人际关系，在跑步时花一些时间独处，对心理健康有益。 运动心理学研究人员甚至发现，跑步者每天都能从完成目标中获得成就感。 积累这些成就感会让跑步者更加自信。
32、跑步者渴望每天黎明时的快乐跑步时光。 他们的生活规律而充满希望。 让跑步成为生活的一部分，是跑步者的终极目标。 绝大多数跑者都把跑步当作一生的事情，耐心地、逐步地将跑步融入自己的生活。 这反过来又影响了周围的人，让他们了解跑步，也激发了他们的热情，想要享受比赛，有条件的甚至开始跑步。
33.跑步时，不要有太高的期望。 把握跑步的每一个细节，你往往会收到好的成绩。 生活上没有什么太高的要求。 关注成长的每一个细节，你往往会取得超出预期的成就。 。
34、跑步是属于我的事情，我的跑步经历就是我的世界。 跑步是我的治愈方式，跑步是我自己的时间。 没有人可以把它从我的生活中夺走，它是我生活的重要组成部分。 我想说我自己就是一名跑步者。 ——（萨默·桑德斯），美国游泳运动员，在巴塞罗那奥运会上获得两枚金牌、一枚银牌和一枚铜牌。
35、有人说：“跑步是孤独的”。 确实如此，因为跑步的时候，你只能听到耳边呼啸的风声，职场上的竞争与奋斗，生活中的琐碎复杂，世间的纷乱，再也不会一样了再次。 听到。 但换个角度看：“凡事只要观察就知足了”。 你会发现，那些平时不留意的东西，比如凉风、鸟鸣、花香，一直就在你身边。 事实上，你并不孤单。
36、每当我跑步的时候，凉爽的微风吹在我的脸上，渗透进我身体的每一个细胞。 就连我迷茫的大脑也被洗干净了。 心情不好的时候，可以乘风破浪，把一切烦恼抛在脑后； 心情好的时候，也可以乘着风，幸福地飞过宁静的黎明和黄昏。 跑步不仅仅是锻炼，不仅仅是享受，更是感动。
37、人们不是因为变老而停止跑步，而是因为停止跑步而变老。 ——杰克·柯克，超级马拉松运动员。
38、跑步和谈恋爱的相似之处在于，两者都能让你感觉更年轻，更有活力。 然而，跑步和谈恋爱的区别在于，你对爱情的投入往往不能保证与回报成正比。 一切最终都会化为乌有，你对跑步的投入一定是努力和回报。 所以，在找到靠谱的爱情之前，爱上跑步才是最靠谱的。
39、每一位跑步者的背后都有很多故事，每一次跑步经历都是对自己人生的重新思考。 你只能活一次，但会有很多事件。 在跑步中与自己较劲，让身体与精神对话，形成知行合一。 跑步是人生的训练场。 我们的身体天生就喜欢舒适和懒惰，只有精神才能让这些懒惰的部位在运动中变得更加坚强。 ——摘自《跑步：人生的训练场》
40、跑步是一场用孤独对抗孤独的游戏。 大多数跑步者都是独自出发，也只能独自完成整个距离。 这是人与地球用身体进行的对话和交流。 不管目的是什么，一旦你加入跑步者的行列，你就想实现一个目标。 虽然会很累，但不跑步的人不会知道长跑终点时的舒适和放松，跑步者会更加强烈地渴望下一次跑步（如果你太孤独了）跑步的话，可以加入慢跑北京跑步团，在这里你不会孤单）。
41、如果你每天能跑四十分钟或一小时，并坚持五年以上，我认为你是一个了不起的人。 是的，这太神奇了。 人最困难的事情就是想清楚却做不到，或者偶尔长时间做不到。 如果你坚持这一点，你就不容易生病，你会减掉很多脂肪，你的生活也会好很多。 但我们能做到吗？
42.我是跑步者，因为我在跑步，而不是因为我跑得快或远； 我是一名跑步者，因为我说我是，没有人可以说我不是。 ——约翰，绰号“企鹅”，畅销书作家、跑步者。
43、跑步不仅仅是一种锻炼，跑步是一个过程，一个发现，一个发现自我的过程。 真正的跑步让我们面对自己。 跑步不仅可以让我们看到世界，也可以让我们看到自己在其中的位置。 人生本身就是一场长跑。
44. 如果有一个墓志铭给我，我可以选择上面的文字，我希望它是这样写的：村上春树！ 作家（和跑步者）。
45、我们享受跑步的过程和结果。 这个过程往往是困难的，甚至是痛苦的，但结果大多是合理的。 您将获得健康、充满活力和充满爱心的身体。 是的，我想表达的是，运动过后，你会更加珍惜自己。 ，珍惜这能与大自然各种环境融洽相处的身体。
46.想要坚强，就跑！ 如果你想强身健体，那就跑步吧！ 如果你想变聪明，就跑吧！ （古希腊格言）
47、跑步也是如此。 就像人生一样，当你感到痛苦的时候，就是你成长的时候。
48.如果你想坚强，就跑吧！ 如果你想强身健体，那就跑步吧！ 如果你想变聪明，就跑吧！ 社会就像一艘船，每个人都必须做好驾驶这艘船的准备。 易卜生
49、生命无止境，奔跑无止境。小海
50、跑步的人脾气好。
51、闲暇的时候，可以去跑步，健身，放点优雅的音乐，读几页好书，然后睡个懒觉，真是神清气爽。
52、人生就是年轻时奔跑，中年时行走，老年时漫步。 人生在于年轻时的姿势，中年时的姿势，老年时的疾病。 年轻的时候是做梦，中年的时候是做梦。 这是一种印象，但到了老年却是一种幻想。 人生的智慧是年轻时的智慧、中年时的智慧、老年时的智慧。
53. 如果你漫无目的地奔跑，你最终会原地踏步或迷路。
54.如果你想坚强，就跑吧！ 如果你想强身健体，那就跑步吧！ 如果你想变聪明，就跑吧！ 古希腊的座右铭。
55. 总会有一些事情是你不喜欢但又不得不做的。 与其每次都带着自杀的情绪面对它们，不如让它们成为一种习惯。 习惯跑步，习惯健身，习惯录音，习惯和一个人在一起。 习惯可以消除一个人对事物的厌恶，使一个人与世界和睦相处。 一旦习惯了，就不是无助，而是学会为自己着想。
56.你还记得中央电视台的一则公益广告吗？ 一名正在晨练的小伙子，在跑步锻炼的同时，帮助一名小孩取下了不小心扔在树上的篮球。 他还将路边的垃圾扔进了垃圾桶。 当一位老人上坡吃力时，他还帮他推三轮车。 早上跑了一路，做了一路好事，让别人开心，让自己满意。
57.如果你想坚强，就跑吧！ 如果你想强身健体，那就跑步吧！ 如果你想变聪明，就跑吧！ ——古希腊格言。
58、如果人生是一场短跑，起点很重要； 但不幸的是，人生是一场没有长度的马拉松。 你能跑多远就跑多远。 在这个过程中，你的生存技能是走或跑，你的生活就是看沿途的风景。 所以，有的人选择走、跑、跑、再爬，而有的人选择冲向终点，结果却死在半路。
59、人生三步，年轻时跑步，中年时步行，老年时漫步。 人生三态，年轻时的姿态，中年时的姿态，老年时的病态。 人生三念，年轻时的梦想，中年时的梦想。 时间只是感觉，老年只是幻想。 人生三智慧，年轻时的智慧、中年时的心智、老年时的智慧。
60、灰太狼兄弟，我们比那只猪跑得快多了！ 你是白痴吗！ 跑得快有什么用！ 我们要去抓猪，做红烧肉！
61. 该怎么办？ 我告诉你一个好办法就是多参加体育锻炼！ 早上起床去跑步，放学回家跳绳、打球，在幼儿园坚持认真做练习。 这样，我们的抵抗力就会增强，我们的健康就会越来越好，各种病菌就不敢来找我们作怪了。 。
62、王菲对自己的评价：“我比较懒，只能跑两天；” 我吸烟，这对我的健康有害； 我性格直爽，得罪人是常有的事； 喜欢发脾气，不懂得控制自己的情绪； 我缺乏耐心，尤其是我很自信，但对自己不感兴趣的事情却很自卑，内心非常矛盾。 面对粉丝的时候，我总是感到尴尬。 我不太活跃，总是想休假。 我不太听话，父母也拿我没办法。
63.这只是实现目标的一种方式。 我的目标是变得更强壮，不是像阿诺德那样或疯狂，我只是想拥有更多的肌肉，拥有健美的腹部，并在跑步和铁人三项方面做得更好。 我想这也会让我更加自信。 想到这个目标，我就有了炼功后的美好感觉。
64、喜欢跑步的人很多，但每天跑步的人却不多。 有梦想的人很多，但坚持梦想的人却不多。
65.如果你想坚强，就跑吧！ 如果你想强身健体，那就跑步吧！ 如果你想变聪明，就跑吧！
66、村上春树18岁写下第一部小说，此后他意识到自己找到了终生的乐趣，放弃了餐馆，全身心投入写作。 虽然是自由职业者，但他依然保持着严格的生活习惯，早起、跑步、看书、看书，丝毫不怠慢。
67、跑完两次全程马拉松后，你就会明白，在比赛中击败或输给某个特定的人，对于跑步者来说并不是特别重要。
68、别人可以搪塞，但我自己的灵魂却不能蒙混过关。
69. 但我从来没有走过它一次。 我反复停下来休息，做伸展运动。 但我不会离开。 我不是来参加这个活动的，我是来跑步的。 为了这个，就为了这个，我坐飞机，千里迢迢来到了日本的北端。 无论我的跑步速度降低多少，我都无法行走。 这是原则。 如果你违背了自己的原则一次，以后就会违背更多的原则，让比赛更加困难。
70. 然而，无论一个人的意志多么坚强，多么好胜，他不能坚持做自己不喜欢的事情； 如果他们这样做，就会损害他们的健康。
71. 由于阳光照射，我的皮肤感到灼痛和疼痛。 我的头脑变得模糊，无法完全思考任何事情。 但当你不顾一切坚持跑步的时候，你会感觉仿佛一切都被从身体最深处挤出来了，一种类似于自我毁灭的清爽感觉油然而生。
72、即使这是像往一个底部有小洞的旧锅里倒水一样徒劳的行为，但至少我们努力过的事实会留下来。 不管有效与否，不管看起来好看与否，对我们来说最重要的东西几乎都是肉眼看不见的，但却可以用心感受到的。
73、外表和才华一样，即使有不如意的地方，也没有什么可以替代的。 你只能依靠它拼命前进。 随着年龄的增长，这种情况自然会出现，就像打开冰箱，只用里面剩下的东西，整齐地烹饪出随意而巧妙的菜肴。 即使只是苹果、洋葱、奶酪和李子，也不会有任何抱怨。 如果你手头有东西，你应该感激不已。 能够以这种方式思考问题是衰老带来的少数好处之一。
74、在街上跑步时，一眼就能看出是新手还是老手的长跑运动员。 那些气喘吁吁的人是新手； 呼吸平稳的人是老兵。 他们的心缓缓跳动，在沉思的同时，刻下时间的痕迹。 当我在路上与他们擦肩而过时，我总是聆听彼此的呼吸，感受彼此原地踏步的方式，就像作家感受彼此的表情一样。
75、万圣节过后，冬天就像一位能干的税务官一样来了，介绍简短，态度肯定。 从前，河面上结了厚厚的冰，划艇消失了。 ……河对岸吹来的风，就像一把刚刚擦亮的砍刀，冰冷而锋利。 白天很快就变短了，云层也越来越厚。
76、我觉得跑步很适合背诵演讲稿之类的。 一边走着，几乎是无意识地，我在大脑中按顺序排列着文字，测试着文章的节奏，想象着文字的节奏。 这样，你一边把意识放在别处，用脚奔跑，一边以自然的速度毫不费力地跑很长很长的时间。 然而，当我在心里自言自语时，有时我会不经意地做出一个表情或姿势，而从对面跑来的人会显得很困惑。
77、不管怎么样，这就是我的身体，它有局限性，也有倾向，就像我的外表和天赋一样。 即使不尽如人意，也没有任何东西可以替代。 我只能靠着它拼命往前走。
78、跑步无疑是非常有吸引力的：在个人限制内，你可以有效地燃烧自己——哪怕是一点点。 这就是跑步的本质，也是一个生活（和我的写作）隐喻。
79. 说实话，并不令人满意。 至少，没有我暗自期待的那么满意。 我也希望用一些雄伟的话语来结束，比如“功夫不负有心人，在纽约马拉松取得这么好的成绩是刻苦训练的结果。当我冲过终点线时，我非常感动。” ，置于书末。 然后，伴着雄伟的《洛奇》主题曲，我们在绚烂的夕阳下潇洒地走开。
80. 如果你生气，就把怒气发泄在自己身上。 如果你感到不安，就用这种不安来磨练自己。 我就是这么想的。 我能默默吞下的东西，全部都吞进了我的身体里。
81、更夸张地说，跑了一百公里后，我仿佛踏入了一个“略有不同的地方”。 跑了七十五公里后，疲劳顿时消失了。 意识的空白空间里甚至还有一些哲学或宗教的兴趣。 其中有一些东西迫使我向内看。 也许正因为如此，我不能再以曾经那样鲁莽、简单、积极的态度去面对跑步了。
82、枯叶在风中飞舞，橡子撞击在柏油路上，发出扑通扑通的声音。 坚硬而干涩的声音传向四面八方。 这时，勤劳的松鼠们正在四处奔走寻找过冬的食物，它们累得脸色都变了。
83、不管别人怎么想，不要打乱自己的节奏。 喜欢的东西可以坚持，不喜欢的东西永远不会长久。
84.任何值得做的事情都有其值得做甚至过度做的价值。
85. 萨默塞特·毛姆写道：“每把剃须刀都有自己的哲学。” 这意味着，无论多么微不足道的动作，只要日复一日地坚持下去，总会从其中浮现出类似概念的东西。 来。
86、如果你尽了最大的努力，但还是做不好，你就可以安心地放下双手了。 但如果因为含糊或三心二意而以失败告终，遗憾可能会很长一段时间都无法抹去。
87. 现在，我不想把音乐和电脑混在一起，就像我不想把友谊、工作和性混在一起一样。
88、失去理智的人所抱有的美好幻想，在现实世界中完全是虚幻的。
89. 不管世界上每个人怎么说，我认为我的感觉是正确的。 不管别人怎么想，我都不会打乱自己的节奏。 当然你可以坚持你喜欢的东西，但如果你不喜欢它，它也不会长久。
90、这是一种个人的喜悦：“我的身体里还有力量去主动面对风险并战胜它们！” 这种安心感可能比喜悦更强烈。 我体内的那个坚固的结正在一点一点地解开，尽管我从来没有注意到我体内有这样的东西。
91.生活就是这样。 你可以坚持你喜欢的事情，但你不能坚持你不喜欢的事情。
92、无论是在日常生活中还是在工作领域，与他人竞争都不是我追求的生活方式。 听起来像是在说一些无聊的废话，但正是因为有了各种各样的人，这个世界才变得最好。 别人有自己的价值观和与自己相匹配的生活方式，我也有自己的价值观和与自己相匹配的生活方式。
93、无论你多大，只要你还活着，你就会对自己有新的发现。
94、无论何时何地输赢，你都不会太在意。 你更关心自己能否达到自己设定的标准。
95. 独处的愿望始终存在于我的心中。 所以每天跑步一小时来保证自己的安静时间就成了对我心理健康具有重要意义的一课。 至少跑步时不需要说话或者说话，只是看看风景，凝视自己。 这是任何事物都无法替代的宝贵时刻。
96、我能充满信心地做的只有一件事：直到我重新找回“好吧！这次我跑得很好”的感觉之前，我会毫不气馁、孜孜不倦地继续参加全程马拉松。
97. 我就是我，不是别人。 这对我来说是一项重要的资产。 灵魂所受的伤害，就是人为了这种独立而必须为世界付出的代价。
98. 途中在一个叫Naia 的小村庄里，老人们坐在咖啡馆前的桌子旁，用小杯子喝着早晨的咖啡，眼睛默默地追着我奔跑的身影。 ，仿佛见证了历史上一个不起眼的细节。
99. 当我跑步时，身体的各个部位开始一一疼痛。 先是右腿疼痛，然后转移到右膝盖，再转移到左大腿……就这样，身体各个部位轮流大声诉说着自己的疼痛，尖叫着，警告着。 跑一百公里是一种未知的经历，我的身体充满了抱怨。 我完全明白。 但无论如何，我只能默默地忍着，走完这段旅程。
100.我是那种喜欢独处的人，或者说是那种不因独处而痛苦的人。 我每天不和任何人说话一两个小时，无论是独自跑步还是写文章，我都不觉得无聊。 比起和别人一起做事，我更喜欢一个人看书或者安静地听音乐。 我能想到很多只有一个人才能做的事情。
101. 早上在马拉松村咖啡馆，我喝了一杯冰镇的阿姆斯特尔啤酒。 啤酒很美味，但远不如我跑步时渴望的啤酒那么美味。 失去理智的人所怀有的美好幻想，在现实世界中完全是虚幻的。
102. 当我跑到七十五公里时，我感觉突然有东西掉下来。 除了“掉下来”我想不出更好的表达方式。 身体仿佛穿透了一堵石墙，猛然穿过，来到了另一边。 具体是什么时候经过的，具体时间我已经记不清了。 当我回过神来的时候，我已经走到了相反的一边，我也模模糊糊地接受了现实：“啊哈，我已经克服了。” 我对这个理论、过程和推理感到困惑，我只知道我“克服了它”。
103、无论速度和距离如何，我首先坚持每天跑步，尽量不要停下来。
104、我们在学校学到的最重要的东西就是“最重要的东西在学校里学不到”的道理。
105. 独处的愿望始终存在于我心中。 所以每天跑步一小时来保证自己的安静时间就成了对我心理健康具有重要意义的一课。 至少你跑步的时候不用和任何人说话，也不用听任何人说话，只需看看周围的风景，凝视自己。 这是任何事物都无法替代的宝贵时刻。
106.生活基本上是不公平的。 这是毫无疑问的。 即使在不公正的地方，我想我们仍然可以追求某种“正义”。 也许需要时间和精力，也可能浪费时间和精力，但仍然是徒劳。 当然，这样的“公平”是否值得刻意追求，取决于每个人自己的判断力。
107.此外，我也戒烟了。 如果你每天跑步，戒烟就会自然而然。 诚然，戒烟不是一件容易的事，但你不能一边抽烟一边跑步。 “想多跑步”的自然想法已成为戒烟的重要动机和克服戒断症状的有效手段。 戒烟似乎是告别前世的象征。
108.距离纽约比赛还剩一个月。 我们要逐步减少“里程”，逐步消除迄今为止积累的疲劳。 我们来谈谈英语中的时期。 从现在开始，无论你多跑多少距离，对比赛都没有好处，反而会阻碍你。
109. 在这里，跑步几乎达到了形而上学的境界。 就好像行为是先出现的，然后顺便说一句，我的存在就出现了。 我奔跑，故我在。
110.也许我不应该仰望天空，而应该审视自己的内心。 我试图审视自己的内心，就像凝视深井底部一样。
111.我不是人，我是纯粹的机器，所以我不需要感觉任何东西，我只能向前跑。 我这样告诉自己，几乎全心全意地思考着这句话，并坚持了下来。 如果我把自己想象成一个有血有肉的活人，我可能会因为一路上的痛苦而崩溃。 我本能地意识到这是唯一的生存之道。
112. 如果你生气，就把怒气发泄在自己身上。 如果你感到不安，就用这种不安来磨练自己。
113、长跑中，如果有一个必须打败的对手，那就是过去的自己。
114.终于到达终点线了。 完全没有成就感。 我的心里充满了一种“终于不用再跑了”的轻松感。
115. 健康的自信和不健康的傲慢之间的墙非常薄。
116、只有这样，我才能不断地活动自己的身体，有时甚至会耗尽体力，以摆脱装载在体内的孤独感。 说这是有意做的，就是说这是基于直觉做的。
117、如果把缺点和缺点一一数起来，那就数不完。 但肯定有一些优点。 我们只能用我们现有的东西去面对这个世界。
118.世界上大多数作家都不是巨人，我当然也是其中之一。 他们只能尽力从不同方面来弥补自己天赋的不足。 否则的话，就不可能坚持下来，写出有一定价值的小说。 采用哪种方法，从哪方面补充自己，将成为每个作家的个性和独特的韵味。
119. 这是入秋以来的第一场雨。 雨忽大忽小，仿佛随心所欲。 虽然有时会下雨，但是却没有一刻出现晴朗的天空。 天空被这个地方特有的厚厚的灰色云层紧紧地覆盖着。 就像一个优柔寡断的人。 对于那些优柔寡断的人来说，雨下得很慢很慢，最后下定了决心，化成了一场大雨。
120. 生活质量不是成绩、数字或排名等固定的东西，而是包含在行为中的流动的东西。
121、世界需要一个特定的恶人，可以被人们指名道姓，可以被千万人指出：“都是你的错！”
122、痛苦是不可避免的，但你可以选择是否受苦。
123.虽然这是一本关于跑步的书，但它不是一本关于健康方法的书。 我不是来大声说话喊：“加油！让我们每天跑步，永远保持健康！” 归根结底，这些只是我个人的一些想法或问题和答案的片段。 继续奔跑是什么意思。 就这样。
124.我时常想：“生活真是不公平啊！” 有些人不努力就得不到，但有些人不努力就能轻松得到。
125. 天冷的时候，我可能会想到寒冷；天冷的时候，我可能会想到寒冷； 大热天，我可能会想到炎热； 当我悲伤的时候，我可能会想起悲伤； 当我高兴的时候，我可能会想到幸福。
126.我已经到了一定的年龄，时间会带走它的份额。 我不能责怪任何人。 这就是游戏规则。 就像一条河流不断地流向大海，你只能接受自己的形象作为自然风景的一部分，完整地接受它。 这可能并不令人愉快，而且你所发现的可能也不是什么值得欣喜若狂的事情。 然而，这难道不是一件无可奈何的事吗？ 到目前为止，在我的生活中，我总体上很享受它。
127、在这样的流动和变化中，伴随着真实的感受，我意识到自己只是大自然巨大马赛克中的一小块色彩； 就像河里的水一样，只是从桥下流过。 大自然面向大海的可替换部分。
128. 优秀的侦探小说家雷蒙德·钱德勒曾在一封私信中说：“即使没有什么可写的，我也一定会每天坐在办公桌前几个小时，独自集中精力。” 他这么做的目的是什么，我完全可以理解。 通过这样做，钱德勒增强了职业作家所必需的体力，并悄然鼓舞了士气。 这样的日常训练对他来说是必不可少的。
129.我通过了最低级别，但我并没有感到很高兴：“我明明制定了这么详细的计划，并进行了艰苦的训练！” 就像一片片昏暗的云朵碎片混进了我的胃里，我想不通。 为什么尽管我很努力，但还是会抽筋？ 在这一点上，我不打算大声声明说所有的努力都应该得到回报。 不过，如果天上有上帝，拿出一点证据又有什么坏处呢？ 拥有这么一点爱又有什么坏处呢？
130.我是那种通过有血有肉的身体，通过触手可及的物质，能够清楚地认识事物的人。 无论我们做什么，只有将其转化为肉眼可见的形式，我们才能理解它。 说我是一个知识分子，不如说我是一个有物质结构的人。
131.跑步不再像以前那样是无尽的乐趣。 在我和跑步之间，有一段缓慢的倦怠期到来。 有努力没有得到回报的失望，也有不知道该打开的门何时已关上的迷茫。 我把这些称为“跑步者的忧郁症”。
132. 我们在学校学到的最重要的东西是最重要的东西在学校里学不到的。
133. 当我跑步时，我主要听摇滚乐，偶尔听爵士乐。 不过，考虑到与跑步的节奏匹配，我觉得摇滚乐作为跑步音乐是最令人满意的，比如红辣椒、街头霸王、贝克乐队，或者老音乐比如克里登斯清水复兴合唱团和披头士乐队。 节奏越简单越好。
134. 将你的意识集中在你迈出的每一步上。 同时，要尽可能长久地看问题，尽可能远地看风景。 毕竟我是一名长跑运动员。
135、只有在同样的风景中看到与别人不一样的风景，感受到与别人不一样的东西，选择与别人不一样的句子，你才能继续写出自己的故事。
136. 赔钱是不可避免的。 没有人能够永远获胜。 在人生的高速公路上，你不可能总是走超车道。 然而，不愿重复同样的失败则是另一回事。 从失败中吸取教训，并在下一次机会时应用它。 当我还有能力维持这种生活方式时，我就会这样做。
137、健康和不健康的事物绝不是对立的，也不是针锋相对的。 它们相互补充，在某些情况下自然地相互包容。 想要健康的人往往只考虑健康的事情，而不健康的人往往只考虑不健康的事情。 这种偏见不会给人们带来真正的价值。
138、在青春的天堂里，我们应该尽可能地奔跑，不用担心摔倒，更不用担心受伤。 无论你跌倒在哪里，都要治愈伤口。
139.我追逐。 一个成年人在一群尖叫的孩子中奔跑，但我不在乎。 我追。 风吹过我的脸，潘杰希尔峡谷般灿烂的笑容挂在我的唇边。 我追。
140.我这一生都在奔跑、逃避。 我以为我不在乎，因为没有什么可以替代。 在遇见你之前，我不想逃跑。 你无法被取代，从来都没有。 谁的影子。
141、我们生活在这个世界上，每天都在不断地奔跑，甚至为了生命而奔跑，追求的是世俗的需求而不是精神的需求。
142、在阳光下一路奔跑，笑声不断，喜悦四溢，把所有的快乐都留给从我身边经过的风，让它把我的快乐带给我的每一个朋友。
143. 今天下雨了。 看着街上惊慌失措的人们，我突然心里不高兴。
144、抬头看看有没有人和跑步的人一样的新月……有没有人在那美妙的红月下跑步……那扇小窗户，还有慵懒的月光……
145、那些远方的人此刻也在奔跑。 没有理由跑，他们只是为了跑而跑……
146. 在长跑和短跑中，有快走、慢跑、短跑。 在开始之前，我们需要冷静下来，屏住呼吸，深入思考。 我们要懂得奔跑，学会长远规划，抛弃情绪。 跑多久是考验速度的。 ，依然体现耐力； 无论跑到哪里，如果跑错了方向，跑得再快也无济于事。
147、我们以为自己在往前跑，越跑越兴奋，直到光线变亮的那一刻才发现，我们并没有在跑，我们还在原来的迷宫里徘徊，只是越跑越兴奋和比平时更困惑。
148、我们都在人生的路上奔跑。 我们总是在追赶一些人，也总是被一些人超越。
149、我们生活在这个世界上，每天都在不断地奔跑，甚至奔跑、追逐，都是为了世俗的需要，而不是精神的需要。
150.我喜欢跑步，我喜欢听耳边虫子的鸣叫； 我喜欢耳边清凉的风； 我喜欢天马行空的想法； 我喜欢跑步时出汗的感觉； 我喜欢自由而急促的呼吸； 我喜欢冲刺的感觉和快乐。
151.我一路跑过马路，享受着清新、宁静的感觉。 速度并不快。 我有规律地调整呼吸，每五步吸气，每五步呼气。 汗水滑落，浸湿了我的衣服。
152、跑步是一个过程，一个享受的过程。 各位朋友，请舒展双腿来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪地吸吮青草的清香，感受露珠的生机。 让我们一起奔跑，赋予生命另一种亮丽的色彩
153、夜已深了，银色的月亮点缀着深蓝色的夜空，调皮的星星和孩子们围着她跑来跑去，追逐嬉戏。
154. 当你想哭的时候去跑步，或者开车去兜风。
155. 有时去跑步。 我喜欢跑步，喜欢听耳边的虫鸣声； 我喜欢耳边清凉的风； 我喜欢天马行空的想法； 我喜欢跑步时出汗的感觉； 我喜欢自由而急促的呼吸； 我喜欢冲刺时的感觉和快乐。
156、我一边跑，一边听着鞋子踩在地上的沙沙声，感受着额头一点一点布满细密的汗珠，然后让汗水静静地流在背上。
157.我喜欢跑步，因为不仅可以锻炼身体，还可以放松心情，欣赏风景。 从那时起，我就爱上了跑步。 每天晚饭后我都会去河边跑步。 你还应该经常锻炼身体！
158、倚马等待：可以倚在即将出发的马前起草文件，等待起草完成。 比喻写文章快。
159.有人告诉我，鱼的记忆只有几秒钟。 几秒钟后，它就不再记得过去，一切又会变成新的。 因此，那个小鱼缸里的鱼永远不会感到无聊。 我宁愿做一条鱼，一瞬间就忘记一切。 我遇到的人，我做过的事，都可以消失。 但我不是鱼。 我忘不了我所爱的人，忘不了牵挂之痛，忘不了相思之痛。
160. 轰的一声，一道红色的信号弹飞上了天空。 赛场上穿着各色服装的运动员像一朵朵彩云飞离起跑线。
161.朋友们，我们正在长大，我们不能再怀念过去。 正如俄罗斯诗人普希金所说：“而已经过去的，将成为一种善意的怀念！” 朋友们！ 记住！ 岁月流逝，我们不断成长！
162、喜欢跑步的人很多，但每天跑步的人却不多。 有梦想的人很多，但坚持梦想的人却不多。
163.记住：一次好的跑步会让你感觉比坐在家里后悔没有出去跑步要好得多。
164、每当我跑步的时候，凉风吹在我的脸上，渗透进我身体的每一个细胞。 就连我迷茫的大脑也被冲走了。 心情不好的时候，可以乘风破浪，把一切烦恼抛在脑后； 心情好的时候，也可以乘着风，幸福地飞过宁静的黎明和黄昏。 跑步不仅仅是锻炼，不仅仅是享受，更是感动。
165、跑步是一个跑出去的过程，也是一个找回自己的过程。 希望当你用完的时候，不要忘记重新找回自己。
166、跑步是痛苦的，上气不接下气，肌肉酸痛，各种受伤……这些都是跑步的一部分，就像痛苦和辛酸也是生活的一部分一样。 然而，正是因为有了这些痛苦和悲伤，跑步的快乐才如此美味。
167. 汉江沿岸的两派正在争夺控制权。 局势紧张，没有必要拖延。 汽车疾驰如风，长长的土路上尘土飞扬，仿佛一根巨大的导火索被点燃了。
168. 有时去跑步。 我喜欢跑步，喜欢听耳边的虫鸣声； 我喜欢耳边清凉的风； 我喜欢天马行空的想法； 我喜欢跑步时出汗的感觉； 我喜欢自由而急促的呼吸； 我喜欢冲刺时的感觉和快乐。
169、坚持六点前早起跑步第五天。 一直以来，坚持就是坚持。 早起的时候越有毅力，坚持的时间就越长。 保持良好的工作。
170、跑步机是被动跑步，户外跑步是主动跑步。 当户外天气不好时，跑步机可以作为户外跑步的补充，让你坚持跑步。
171、我认为跑步可以释放负能量，吸收正能量。每次我不开心的时候，跑步就是我发泄情绪的唯一出口。 回来后，我感觉好多了。
172、随着裁判的一声枪响，运动员们纷纷跳出起跑线，像离弦的箭一样向前冲去。 他们互不相让，跑道上的尘土如潮水般上涨。
173、只有不断的追求，人才能得到满足。 和爱情一样，诗歌、哲学、科学的真正精神正是不断追求、永远站在起跑线上。
174. 周末继续打卡和跑步，享受别人无法享受的世界。
175、唯一能保持自律的就是跑步。 锻炼应该带来兴奋。 如果你想坚持一件事，就从跑步开始，因为其他的事情太难了！
176. 坚持跑步真是太好了。 我的身体状况只是一方面。 关键是我学习比以前更有耐心了。
177、跑步是一个过程，一个享受的过程。 各位朋友，请舒展双腿来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪地吸吮青草的清香，感受露珠的生机。 让我们一起奔跑，赋予生命另一种亮丽的色彩
178.天气很冷。 很多学生都戴上了围巾、帽子，但还是感觉冷：跑步的学生有的半驼背、弓着脖子，有的则时不时地呼气暖手，嘴里呼出一团团白气。 。
179、他驰骋如一匹成熟的马，低着头：步幅匀称，频率紧凑，蹬踏有力，腰部放松，整个动作显得优美而富有弹性。
180.为了知道你在做什么，为了知道你是一名全面的运动员，首先要相信你是一名跑步者。
181.跑步是一项无聊而孤独的运动。 没有人可以强迫你这样做。 只有心中的火被点燃，你愿意去做，你才能坚持下去。
182、发誓不再成为每天坐在电脑前的油腻上班族。 从每天坚持跑步开始。
183、跑步带来的快乐，成了缓解这种焦虑的最好方式。
184.我一直觉得你对我很好。 每天下午跑步后我们一起回家。我才发现你似乎对每个女孩都很好。 你不敢问我你是谁。
185.以前我讨厌运动，但现在我爱上了跑步。 只有那时我才能发泄我的悲伤、愤怒、自卑……然后狼狈地看着它。
186.我喜欢跑步，因为我可以拍照。 以前我总是赶着上班，到处奔波，但现在我有了一些空闲时间，发现大自然是如此美丽。
187. 这几天我好累。 今天下午睡了两个小时，我就迷迷糊糊地醒了。 即使我买了草莓奶昔，我也无法振作起来。 我还得继续跑。 现在只有跑步才能让我复活。 我喜欢它。 跑步！
188、秋天空气清新，跑步越来越舒服。 夜跑16公里无需补充水分。
189、慢跑计划第一天，继续跑，继续爱！ 我感觉我的身体状况比以前好多了。 爬完华山后，我一天就能轻松跑十公里。 我顿时惊呆了！ 你的能量超乎我的想象！
190、不想开学、不想早起、不想上课、不想做事、不想减肥、不想谈恋爱、不想跑步。 我只想一觉睡到世界末日。
191.我喜欢跑步。 跑步让我快乐。 晚上跑了三公里，我激动得睡不着觉。 明天我会尝试五公里。 杭州的夜风真舒服！
192.读书，窥探别人的灵魂。 在陌生的环境中旅行和体验事物。 电影，去银幕上体验别人的人生经历。 冥想并探索自己内心的秘密领域。 奔跑并享受别人无法到达的世界。
193、当你很累的时候，就听几首歌放松一下； 当你很烦恼的时候，就去楼下跑步； 当你很着急的时候，就洗个脸吧。
194、中国走狗有了骨头，就会向主人狂吠，有时会变得极其凶恶。 但如此凶猛是没有根据的，因为走狗不是猎犬，不善于战斗，也不善于奔跑。 他们只是拥有狗的皮肤。
195. 现在跑步出汗的感觉真好。 我的配速之所以提高这么多，是因为我和几个兄弟一起跑步时被批评太慢了。 keep定位漂移太严重，我果断卸载了。
196. 晚上和你的妈妈和姐姐一起出去跑步。 心情不好就跑去发泄吧……我已经很久没有穿这么运动的衣服了。
197. 邀请我的朋友。 亲爱的同学们。 亲爱的工作人员们，今天是在西大桃园校区操场上跑步30圈的第三天，从6:30到7:40。
198. 今天我去附近晨跑，遇到了一个春跑时认识的胖子。 但他已经是一个肌肉发达、身材苗条的男人了。 我断断续续地停止了坚持，一直在原地打转。
199、当我一个人在操场上跑步时，我感到很平静。 我知道，在这条孤独的河里，我学会了游泳。
200、我们生活在这个世界上，每天都在不断地奔跑，甚至为了生命而奔跑，追求的是世俗的需求而不是精神的需求。
201、用快乐奔跑，用心倾听，用思维发展，用努力奋斗，用目标衡量，用大爱生活。
202、还记得那时的学生时代吗？年少无知的我们，在女孩跑步时乳房起伏的波浪下快乐地长大。
203、参与重于胜败，过程重于结果，超越重于得失。
204、跑步回来后，我洗了个澡，晒干了衣服，吃了一碗牛肉粉。 阳光洒在我的身上，头发香香的，很适合拥抱。
205、第一天跑步，其实跑了2公里多，但还是记录了44公里。 我不在乎。 无论如何，我跑了两公里。 我跑步回来后中暑，头痛，呕吐。
206.这个时候我通常会想到做运动，所以我立即站起来去跑步。
207.我这一生都在奔跑、逃避。 我以为我不在乎，因为没有什么可以替代。 在遇见你之前，我不想逃跑。 你无法被取代，从来都没有。 谁的影子。
208. 你的许多问题可以通过三种方式解决：接受、改变、离开。 如果不能接受，那就改变； 如果你无法改变它，那就离开它。
209. 鞠躬是一种能力。 这不是自卑或怯懦。 这是清醒的转变。 有时候，如果我们低下一点头，我们的人生之路就会更加精彩。
210、如果没有一英里跑卫，不占用时间就很难冲刺百米。
211.如果我们想改变我们的生活，第一步就是改变我们的心态。