辣妈跑马拉松，很快就瘦了40斤

辣妈跑马拉松，很快就瘦了40斤

郭女士今年35岁，5年前生过孩子。 生完孩子后，她从未想过减肥，但当时她的体重已经高达135斤。 “我妈妈甚至不喜欢我，所以我开始减肥。 我尝试了各种方法，但最终我选择了跑步。 我每天都会计算卡路里，参加各种跑步活动，锻炼身体，这样才能吃到各种食物，穿漂亮的衣服。”

坚持了两年，郭女士的体重降到了97斤。 她的朋友圈里经常分享美食和美照。 “我现在每周跑步4次，每次一个小时，希望能减少体内脂肪。” 下降到了不到20%。 我觉得在减肥的过程中我重新找回了自信，这对于女性来说非常重要。”

朋友和同事都说郭女士变得更漂亮了。 她有没有做过时下流行的微整形手术？ 郭女士说：“马拉松真的可以像整形医院一样，不需要做手术，不需要吃药，我的身材更好了，我的心情也更好了。减肥也是一场人生的马拉松，我会一直坚持下去。”

小米是一名白领。 生完孩子后，她的体重仍然超过140公斤。 经过三个月的跑步健身，她减掉了近40公斤。

今年，麦还前往泰国参加了2016年象岛夏季休闲铁人三项赛，这是一项集跑步、皮划艇和自行车于一体的极限挑战赛。