得了肠胃炎可以跑步吗
患有肠胃炎一般不宜跑步。 大多数胃肠炎患者表现为腹痛、腹胀、腹泻，排便次数从每天4-5次到每天10次，甚至每天20次不等。 出现此类相关症状后，身体会变得更加不适，需要注意休息，多喝水，清淡饮食。 这时跑步的身体一般都承受不了，还可能对身体造成损伤，甚至引起晕厥或者严重的并发症。
患上胃肠炎后，通常需要进行相关的治疗。 例如，如果每天排便4-5次，没有出现严重反应或其他不适，可以多喝水、休息、吃粥、粥，并服用一定量的调节肠道菌群的药物。 比如双歧杆菌，这个时候症状可能会好转。 如果症状较重，大便达到10次/天以上，甚至20次/天，则需要去医院进行大便和血液检查，并需要进行相关的输液治疗。 由于症状严重，患者可能会出现严重的并发症。 甚至会危及生命，所以不能忽视。