跑步一周年，黄磊进步显着。 网友：孙红雷，来康康吧
近日，黄磊在个人社交媒体上晒出了两张跑步打卡的照片，并配文：“我去年10月初开始跑步，马上就一周年了，今天天气很好，就去打卡一下”进来纪念一下。” 引起了很多网友的关注，有网友回复：孙红雷来康康了。
这两张打卡图分别是2019年10月8日和2020年10月5日，从数据来看，一年前，黄磊跑完5公里用时35分59秒，平均配速7分07秒平均踏频170。现在黄磊跑10公里用时58分18秒，平均配速5分47秒，平均踏频184。值得一提的是，一公里最快配速达到3分 55 秒。
一年的时间从7分07秒变成了5分47秒。 看得出来，黄磊在跑步上下了很大的功夫。
在评论中，我们看到了网友艾特孙红雷，她的减肥大战还没有结束。
孙红雷今年也在坚持减肥，并与远方的黄磊、黄渤等朋友交流。 他们还互相调侃减肥的事。
孙红雷几个月前就决定减肥，并取得了一些成功。 当距离目标体重还有几公斤时，孙红雷在社交媒体上“秀”了自己的成果，并补充道“只要黄磊不回复，就说明他又胖了”。
这个时候，黄磊也没闲着。 录制节目时，他每天早上都会跑5公里。 有嘉宾跟黄磊晚上跑步后，早上就开始赖床了。 然而，只有黄磊一个人继续跑。
黄磊表示，自己遇到了中年危机。 他的孩子还小，大人又怕变老，所以他坚持锻炼身体。
黄磊此前曾表示，希望在50岁之前完成半程马拉松，按照这个进度，对于即将年满49岁的黄磊来说，完成这个目标并不困难。