无论你的跑鞋有多贵，袜子都是第一层保护。 你会选择袜子吗？
全国跑步| 闭嘴，迈开腿，不信你身材不好！
与压缩衣、跑鞋、背带和其他外设相比，真正的装备党必须注重每一个细节。 跑步时的穿着最能体现一个真正跑步者的气质。 袜子比鞋子更贴近人体。 所以袜子的选择真的很重要。
撰文：全民跑步 赵少飞
1、穿还是不穿？
袜子有四大功能：缓冲、保护、保暖和吸收皮肤水分。 跑步时最好穿袜子，否则脚踝和运动鞋不断摩擦很容易导致流血。 而袜子也是防臭、除臭的有效帮手。 据说洗脚是一种美德...
2.选择还是不选择？
跑步距离小，只有5公里、10公里
良好的跑步环境：跑道、跑步机、公路。
皮糙肉厚：即使鞋子破了，脚也不会断。
如果你属于以上三种情况，那么小编就管不了你了，为所欲为吧……
但如果你处于以下几种情况
1.跑步次数多，一次跑几个小时，经常跑马拉松或100公里的人。
2、跑步环境恶劣：碎石、下坡、高温、高湿、寒冷、下雨、过河
3、皮薄肉嫩者：爱起水泡
4、对舒适度要求严格者：即使跑5公里，仍然需要让双脚舒适。
那么你一定要慎重选择你的袜子！
3、选择什么类型？
袜子有什么类型吗？ 当然。
1.五趾袜。 适合有香港脚的学生。 它可以很好地隔离每个脚趾，使脚趾不会交叉感染。 而且五趾袜的保暖效果非常好。 实验证明，穿五趾袜的人的脚比穿普通袜子的人的脚暖和三到五摄氏度。 。 而且造型也很独特……
2.丝袜。 常见于足球运动员，但作为普通跑步者，丝袜可以部分替代压缩裤，防止小腿抽筋。
3.袜子。 就算你买了压缩裤，没有脚气，那也是你的事了！
4.我应该选择什么材料？
重点是，材料很重要！
1.丝绸。 丝袜非常透气，但缺点是摩擦力。 如果您的鞋子是一双越野鞋，丝袜会给您带来光滑柔软的质感。 里子厚，底子也厚，选一双丝袜就太好了！
2. 棉花。 不推荐使用棉袜，因为它们的吸湿排汗性和光滑度分数很低，但触感相对舒适。
3、高端化纤。 锦纶纤维、烯烃纤维、氨纶纤维。 这些通常是大品牌的高端产品。 价格也很高。 为了避免广告嫌疑，我就不列出品牌了。 不过，选择一双高档的袜子也是为长途旅行做好准备的必要选择！
4、低端光纤。 这种袜子一般分布在大街小巷的拐角处和立交桥的地下通道内。 小编要大声喊一声，别买！ 无论是十美元五双还是八双。
6.袜子，袜子
我们对跑步操心那么多，从跑鞋、压缩衣、手表、头巾、速干衣、臂包等等，但跑步是最简单的运动吗？ 你必须花钱才能被视为跑步者吗？
其实，对于我们热爱跑步的普通人来说，跑步只是一种健身、娱乐的方式。 为什么要担心这么多跑步服装和速度呢？
最重要的是在路上跑步获得的心情和健康不是吗？