悲剧！ 穿了20年高跟尖头鞋，她的脚变成了这样……
高跟鞋更适合女性吗？
是的，
大多数女性至少拥有一双高跟鞋。
尤其是夏天到来的时候，
高跟鞋和短裙，
简单的美丽！
但，
长时间穿高跟鞋会产生可怕的后果。
爱美是要付出代价的。
喜欢穿高跟鞋的朋友们，
请一定要看到最后！ ！
穿了二十年高跟尖头皮鞋，她的脚……
全国足踝外科工作委员会常委苗旭东主任近日收治一位女性患者：
“她40多岁，穿得像个白领女性，穿着剪裁考究的西装，但脚上却穿了一双不合身的宽松布鞋。她脱掉鞋子，我发现她的脚趾严重变形。”
正常的脚趾是向前长的，但她的大脚趾却是斜长的，斜插在第二个脚趾的下面。 大脚趾和脚背连接处的关节向外突出，红肿，一碰就痛。 这是严重拇囊炎疾病中典型的拇囊炎急性发作。 ”
仔细询问这位女士的病史后，我得知她的病是因为穿高跟尖头鞋引起的。
她爱买漂亮的高跟鞋，从20年前开始，她每天都穿着高跟尖头皮鞋。 她在一家大公司工作，平时穿着高跟皮鞋来搭配西装。 下班后，她要换上高跟细尖头的鞋子，漂亮地走来走去。 为了减肥，她有时下班后穿着高跟鞋走路回家，每次总是走一万多步。
“我家里总是有一百多双高跟鞋。”她告诉苗主任。
严重变形！大脚趾把第二脚趾顶起来
两年前，她在走了很多路后开始感到前脚疼痛。 当时她的大脚趾倾斜还没有那么严重，所以她并没有太在意。 她敷了冰袋、外用药油，仍然穿着高跟鞋。
“当时我看到大脚趾有点歪，但我觉得正好符合尖头鞋的形状，如果能这样固定就好了，这样我选鞋会更方便。”未来。”
后来，她的大脚趾越来越倾斜，与脚背相连的点也越来越突出，第二个脚趾也被推到了拇指上方。 不但没有变成她想象中的“尖头鞋型”，甚至变成了普通的鞋子。 皮鞋根本无法适应她变宽变高的前脚，穿起来极其痛苦。 她只能穿很宽松的布鞋或拖鞋。
苗主任给这位女士做了矫正手术，并告诫她以后不要天天穿皮鞋，尤其是跟太高的鞋，不能作为日常穿的鞋。
青少年发育期“拇囊炎外翻”也需特别关注
苗主任说，穿尖头高跟鞋时，脚趾呈倒扇形缩回，重心集中在前脚上。 久而久之，脚趾就会受压变形，导致拇指外翻。
“拇囊炎早期，前脚感觉有点痛、不舒服的时候，就不要穿高跟鞋了。”
他说，如果到了中后期，无论穿什么鞋走路都痛，那就需要做拇囊炎矫正手术了。 如果不及时治疗，当人们年老时，会感到身体关节疼痛，生活质量会很差。
除了喜欢穿高跟鞋的女性外，还有一类拇囊炎高发人群，即正处于发育阶段的青少年。
他曾经治疗过一个初二的男孩。 他的身高已经长到了1.78米。 他喜欢打篮球，但他的脚发育不够好。 他患有拇囊炎外翻和轻度足底内收畸形。 苗主任建议，父母应该为他提供更好的营养，以跟上他的发育，而男孩本身也不要进行过多的剧烈活动，以免对脚造成太大的压力。
女性更年期：特别注意选择适合脚型的鞋子
以下是一些预防拇囊炎的提示：
1、女性从小就尽量不要穿4厘米以上的高跟鞋，也不宜穿太紧、太尖的鞋子。
适度控制体重。 脚的承重重量是体重的倍数。 如果重量过高，会造成足部内部肌肉的拉伤和疲劳。 随着时间的推移，足部会被压缩，增加拇外翻的风险和概率。
2、女性到了更年期后，雌激素含量减少，会导致全身韧带松弛，脚部的承重能力也会下降。 这时要特别注意选择适合脚型的鞋子，防止拇囊炎的风险。
3、注意正确的运动方法，不要太快、太剧烈，也不要持续负重。 有些女孩疯狂减肥，这样会增加患足病的机会。 对于长期不运动的人来说，每天6000-7000步就足够了。 一万步有点太多了。
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现实
例子
世界上最爱高跟鞋的女人宣布再也不碰高跟鞋了！
贝克汉姆一直被称为“高跟鞋狂人”。
基本上在所有场合，贝克汉姆都穿着一双天高跟鞋出现。
她的高跟鞋和普通人穿的不一样。 她穿的衣服真的是天价啊！
即使在怀孕期间，贝克汉姆也不放过穿高跟鞋的机会。 。 。
即使带着宝宝也可以佩戴！
即使在跑步机上行走时也佩戴它...
其实，高跟鞋的作用不仅可以让贝克汉姆以妖娆的姿态脱颖而出，最重要的是，可以让贝克汉姆的身高立即增高到明星的标准身高！ 因为，贝克汉姆的真实体型不仅非常“小”，而且她的身高也只有163cm……在欧美明星中，她真的太娇小了！
她不止一次表达过对高跟鞋的喜爱。 除了芭蕾之外，其他时候她是绝对不会穿平底鞋的。
2011年，贝克汉姆因脚趾严重外翻，被专业医生要求放弃高跟鞋，但她没有听。
贝克汉姆常年穿着20多厘米高跟鞋的习惯，让她的双脚已经无法承受压力了。 直到今年，她才正式将医疗建议提上日程。
所以在我们有生之年，我们看到她穿着小白鞋、机车靴、切尔西……
除了上面提到的问题外，穿高跟鞋时间过长还容易引发很多其他疾病。
1、增加膝关节软骨的磨损，诱发或加重关节软骨退变。
2.脚趾太尖会挤压脚部，加剧拇囊炎的问题。
3、当脚趾被迫挤压鞋的前部时，脚趾就会呈不自然的形状，导致脚趾中间的关节因脚趾经常弯曲而变形，导致足部问题。 锤状趾会导致脚趾疼痛。
4、高跟鞋对前脚掌造成压力，可能导致应力性骨折。
5、高跟鞋不仅会改变整个身体的重力分布，还会导致更多的重量向跖骨移动。 这可能会导致脚掌受压和疼痛。
爱衣屋编辑有话要说： 都说身体是革命的本钱。 只有拥有一双健康的脚，才能走上自己想要走的路。 在这里，小编提醒各位喜欢穿高跟鞋的朋友，不要总是穿高跟鞋，也不要以为鞋跟不够高或者不够细。 脱掉高跟鞋，你会发现没有高跟鞋的生活会变得更加轻松。