一次偶然的机会，我认识了跑步的67岁周润发。 他的跑步姿势轻盈，身材管理出色被称赞。
近日，有网友晒出了一段在香港街头偶遇周润发（发哥饰）的视频。 视频中，发哥身穿经典跑步装，头戴黑色棒球帽，身穿黑色运动服。 他的背影看起来非常好。 他身材瘦削，身材匀称，跑起来十分轻松，看上去十分灵活轻盈，毫不费力，丝毫看不出67岁的年纪。
发哥身材修长，背部挺直，手臂肌肉紧致。 与此同时，发哥在人群中奔跑的时候，非常亲切、热情地跟前来的人们打招呼，完全没有任何明星的架子。 很多网友表示：发哥67岁时的状态比我18岁时的状态还要好，感觉有自律的人看起来都很棒！
事实上，这并不是周润发第一次外出跑步被撞。 前段时间，香港中学文凭考试开考当天，石峡尾厂商会中学考场外，发哥跑过，若有所思地向等候的人打招呼。 场上的考生挥手给他们打气，当他们发现是发哥时，也高兴地挥手回应。
远离娱乐圈这么多年的发哥，一直保持着跑步、徒步的习惯。 在香港人眼中，发哥热爱运动已不再是新闻。 偶遇发哥早已是公开的秘密，不少网友和业内人士都已经完成了与发哥合影、“集邮”的乐趣。
往届香港公里越野赛中，不少跑者在八仙岭偶遇发哥。 发哥对百姓非常友善，没有一点名人架子，热情地引导着跑步者。
2018年秋天，发哥去北京宣传电影《无双》时，在北京的几天里，他就去朝阳公园和奥森公园跑步打卡。低调地逃跑，没想到立刻就被抓了。 跑友们认出了他，纷纷上前索要照片。 这立即引起了全国跑步界的轰动。 很多人这才意识到：原来发哥也热爱跑步。
追溯发哥跑步的原因，他其实和很多跑步者一样。 早在拍摄《澳门风云3》期间，本来就有点胖的发哥为了减肥就开始跑步、爬山。 每天早上八点，他就穿着运动服在大帽山郊野公园跑步，上山下山，花了近两个小时。
经过半年的坚持，我减掉了27斤，身材更好了，越跑越开心，从内到外感觉年轻、有活力。 从此，发哥就迷上了跑步。 他曾开玩笑说，自己每天都不会停止跑步半小时。
长期跑步后，发哥想将健康理念和运动的乐趣传递给更多朋友，于是组建了香港跑步团。 成员由艺人朋友、幕后工作人员组成，甚至还有一些80多岁的谢贤。
作为队长和教练，发哥也极其认真，不断向大家强调，要保持正确的姿势，量力而行，训练方式要灵活多样。 他们每周都会在浅水湾周边活动，步行和跑步约半小时，然后根据自己的体能进行上坡训练。
发哥经常带着刘嘉玲一起跑步、爬山。 正是在他的影响下，刘嘉玲也爱上了这项运动。 最让她印象深刻的是发哥曾经说过的话：走在山里的人比神还幸福！ 确实，在户外锻炼身体、呼吸新鲜空气的感觉真好。
谭校长加入名人跑步团后，大家一起跑步、攀爬、欣赏美丽的风景。 他们聊得很开心，也很开心。 作为新人，他还享受到了发哥的特别照顾：全程拍照服务。
在发哥的带领下，杜德伟共同用4个多小时征服了新界中北部著名的险峻大刀峰：山路虽然崎岖，但能够放松下来确实是一种享受忙碌之后面对大自然一整天。 一件美丽的事情。
随着跑团影响力逐渐提升，越来越多的明星加入其中，包括袁咏仪、张智霖、方中信、米雪等。如果大家有合适的时间，发哥也会和跑团组成登山队。小组成员。 时间已定，无论风雨无阻，大家都会体验到雨中奔跑、阳光下归来的难忘经历。
每次合影时，发哥总是站在最前面，拿着手机自拍。 由于他距离镜头最近且微笑，所以在合影中他是最显眼的。 正是因为经常锻炼，发哥看上去非常年轻、有活力。 再加上他健壮的身体，看上去一点也不像60多岁的人。
发哥身后的众人也都很高兴。 虽然一路上耗费了大量的体力和汗水，但登上山顶欣赏自然美景才是亲近自然的最好感受。
多年来，发哥一直保持着跑步、爬山的爱好。 他几乎每周都会上山，走遍了香港的山峰。 他堪称娱乐圈的越野名人。 网上甚至流传着这样一句话：如果你想遇见发哥，那就去香港跑山。
有人说，关注发哥的跑步后，发现他的跑步是一种回归自然，找到了跑步的真谛。 他没有必要向社交朋友炫耀，没有参加比赛的欲望，没有对跑步量的痴迷，没有对速度和结果的追求。 相反，他只是坚持下去，单纯地享受运动带来的快乐。
其实，这也正是发哥对待事物的态度：过着简单朴素的生活，极致回归自然，只有简单和质朴。
出道以来，发哥塑造了无数经典角色：《上海滩》中帅气的许文强、《英雄本色》中正义的小马哥、《英雄本色》中一眼就让万千仰慕的高进。 《赌神》、《纵横四海》中风流倜傥的阿海等人，凭借精湛的演技斩获多项大奖，成为华语电影中不可或缺的回忆。
而他的成功也是一部自我奋斗史：当过服务员、当过推销员、当过搬运工……他在底层打拼，最终成为身家数亿的世界级演员。
有人称周润发为“影魔”，因为他全身心投入每一个角色，赋予每一个角色灵魂。 但即使他演过上千个角色，也无法与生活中最真实的发哥抗衡。 正如发哥所说：演戏不是生活，生活也不是演戏。
然而，在荣耀和物质面前，发哥过着自然透明的生活，而且依然过着十分节俭的生活：他从不铺张浪费，出门逛街总是挤公交、坐地铁。 。 连买菜都是我自己做，菜市场里的摊贩也都非常熟悉。
他从来不认为自己是超级巨星。 他只是一个普通公民。 他对别人总是那么友善。 有一次，他独自一人去商场，被人认出了。 人们要求拍照。 轮到一位阿姨的时候，她的手机没电了，看到她失望的样子，主动带她去充电才拍合影。
至于衣服什么的，在他看来，很多时候并不是穿给别人看的，只要自己觉得舒服就行。 98元的T恤和15元的拖鞋，并不需要那么光鲜亮丽。 这些都是普通人的选择。
事实上，发哥简单朴素的生活早已为香港人尽皆知。 这不是一天两天的高调表演，但追求平凡的人间烟火早已是他一生的追求。
与俭朴的生活形成鲜明对比的是，从业40多年，发哥通过努力积累了56亿港元的高身家！ 在脱口秀《我老公是胖哥》中，发嫂陈惠莲表示：“我们已经捐出了100%的钱，成立了慈善基金会，也办好了手续。”
当时媒体震惊，周润发的回应一如既往的洒脱：“所有的钱都不是我的，只是我赚来的，并不代表我想拥有！你可以”这笔钱不能永远保留。你死后不能带走它。” ，捐给外面有需要的人就好了。”
捐赠的原因也令人失望。 两人之前有过一个女儿，可惜孩子还没出生就夭折了。 嫂子伤心欲绝。 事业处于上升期的周润发一度放弃了所有的工作，专心与她在一起。 在我妻子旁边。 周润发用了7年2500多天的时间陪伴妻子，慢慢从阴影中走出来。
为了不让妻子再遭受这样的绝望和伤害，发哥做出了一个决定——这辈子不再要孩子了。 后来他们商量，不能给孩子的爱可以分给别人。
如今发哥继续演绎长生不老的传奇，他依然享受着和嫂子在一起的每一天，一起跑步、健身、逛街，简单朴素的度过每一天。
胖哥带给我们的不仅仅是港片的情怀，更是人生的道理：人越长大，越发现生活真正的困难不是赚多少钱，而是如何赚钱。保持一颗平和的心。 过着平凡而幸福的生活。
衰老是一个自然过程。 对于像发哥这样有着健康生活习惯的人来说，时间似乎对他特别仁慈。 虽然已经到了爷爷的年纪，但看上去还是一个年轻的大人。 这就是保持高度自律的好处。 就像发哥一样，积极运动，享受简单生活，活在当下，做一个快乐的人。
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