刘翔穿钉鞋试跑增强信心，并加大鞋码保护跟腱

“这是我第一次现场观看刘翔的训练。” 昨天上午，国家体育总局田径管理中心主任杜兆才在上海莘庄基地室内田径训练馆告诉记者。

杜兆才此次来上海，了解刘翔近期康复情况，并对其后勤保障情况进行调研。让杜兆才松了口气的是，刘翔的状态很好，已经开始穿上钉鞋，尝试慢跑。

“我对他充满信心”

杜兆才就任赛场管理中心主任时明确表示，不会强迫刘翔参加今年8月在德国举行的世界田径锦标赛。昨天，他再次重申了自己的观点：“我觉得刘翔的复出过程应该是一步一个脚印，稳扎稳打，不要急于求成。

天津管理中心会非常尊重他的康复过程，不会为他设定特殊的回归时间或目标。 ”

杜兆才告诉记者，昨晚他与刘翔进行了交流。 “我们主要聊了一些心态调整的事情，我告诉他，天马管理中心会全力支持他，让他不要担心，毕竟他还年轻。”杜兆才说，“我今天看了他的训练，他非常有激情，我对他的康复充满信心！”

“穿鞋钉也是一个过程。”

让记者惊讶的是，昨天训练结束后，刘翔竟然穿上了钉鞋，开始在室内跑道上慢慢行走。 “刘翔已经开始穿鞋钉了吗？” 面对记者的提问，孙海平教练微笑着摇头：“先让他习惯穿鞋钉的感觉吧，因为这也需要一个适应过程。”

据孙海平介绍，刘翔4月30日到医院检查，右侧跟腱肌肉恢复情况比一个月前好很多，但还没有准备好穿钉鞋跨栏。 “钉鞋和普通跑鞋不一样，鞋底比较薄，跟腱部位收紧，所以先让他尝试穿着钉鞋走路、慢跑，看看感觉如何。要等到6月底才能真正体验到。”穿钉鞋跨栏。”

刘翔穿着钉鞋，行走自如。不过，刘翔告诉记者，为了保护跟腱，他现在穿的是43码的钉鞋，比之前穿的稍大，并且在脚跟处添加了特殊的保护垫。

《抓住青春的尾巴》

训练前需要治疗，训练后需要冰敷，晚餐前需要治疗。刘翔表示，他现在的空闲时间其实比北京奥运会前要少。 “只有晚上我才能坐下来上网，和朋友聊天。”刘翔说。 “他们一直关心我。”

受伤的石冬鹏刚刚参加了全运会男子预赛。他给刘翔发短信：“好好养伤，赶紧出来吧！不过你可以放心，这次我感觉到了，现在的小孩子真是太凶了！” 刘翔见状哈哈大笑，转身安慰史冬鹏：“拜托了！世锦赛你也进过八强了，我们还是很有能力的，要有信心！”

刘翔说，有时候他确实觉得自己毕竟已经26岁了，已经不能和18、19岁时相比了。 “那个时候，无论我如何努力修炼，都死不了！” 刘翔笑着说：“但现在我还是很有信心，我一定还能打，我一定要抓住青春的尾巴！”