跑友分享｜喝酒与跑步
中国的酒文化源远流长。 古往今来，与酒有关的文人墨客、轶事、诗词不计其数。 近年来，越来越多的人热爱跑步。 挑战马拉松不再是幻想。 跑步已成为社会各界广泛喜爱的一项时尚运动。 我是一个粗犷的人，但对优雅的事物都感兴趣。 我花时间对它们进行了比较。 它们看似无关，但它们具有相似的方法和相似的效果。
首先，喝酒和跑步都是会上瘾的活动。 众所周知，吸烟和饮酒随着时间的推移会导致成瘾。 跑步的朋友也会有这样的经历。 跑步也会让人上瘾。 如果你习惯了跑步，不跑步总会觉得有什么不对劲。 就像上瘾了一样，让你浑身不舒服。 后来我才知道，让人上瘾的东西往往会给人第一次带来刺激甚至不适的感觉。 当你慢慢习惯了刺激，开始享受这种感觉的时候，基本上就上瘾了。 第一次喝酒的时候，辛辣的味道刺痛我的鼻子，脸感觉火辣辣的晕，肚子也有烧灼感。 我第一次练习跑步也是如此，感觉胸闷、气短、腿脚沉重。 只要稍微坚持一下，我的肺就会感觉要爆炸，难受得无法形容。 但习惯了之后，一切都是愉快的。 饮酒可以使人精神放松，思维活跃。 跑步后，身体得到放松、伸展。 这种神秘的味道最能被爱好者所理解。 人怎能不上瘾！
其次，喝酒和跑步都是交朋友的方式。 葡萄酒之所以如此受欢迎、经久不衰，就在于它的社交功能。 能坐下来一起喝酒，就说明彼此放下了戒心； 通常他们比较迟钝、内向，但喝酒可以开启对话； 酒后吐真言，表露真性情。 几顿饭、几句闲聊之后，喝一杯、享受一段愉快的时光，通常并没有什么深沉的感觉。 俗话说，兄弟遇上知己一碗酒，朋友遇上知己千杯也太少了！ 跑友更简单、纯粹。 他们有共同的兴趣爱好，所以有说不完的话题； 咕咚和微信方便沟通，即使素未谋面，彼此的距离也很近； 建团，形成团队，我们是钢铁集体，互相鼓励，沟通提高，兄弟们，我们一起奔跑！
第三，饮酒和跑步都受状态影响。 喝酒和跑步都是有趣的事情，但你的表现可能并不总是令人满意，因为它会受到你的状态的限制。 朋友相聚，在对的时间有想见的人。 喝一口好酒，或柔或浓，香气充满鼻腔，从喉咙流到腹部。 一股暖流循环千百遍，连头都感觉微微发热，然后大声聊了几句。 一般来说，处于这种状态就不会醉。 如果你在借酒浇愁或者难以应酬，酒味口辣胃寒，但还不打嗝，我想你还是尽快戒掉吧，否则你就肯定会吐。 良好的跑步状态是你跑得更轻松、更快。 从配速表来看，最快的时间通常是在比赛的后半段。 脑子里想着什么，一跑他肯定会发脾气的。 喝酒和跑步的状态主要取决于你的心情。 从某种程度上来说，喝酒、跑步也是一种内心的修炼。 开始之前，请调整好自己的心态和情绪。
第四，应限制饮酒和跑步。 凡事都有自己的尺度，而且因人而异。 喝酒、聚会可以使人高兴； 喝多了，喝多了，就会发脾气，损害身体。 酗酒和贪吃确实是一个坏习惯，绝不可取。 本来是一件高雅的事情，但如果不加以控制，就会酒后驾车、惹事生非、惹事生非，酿成闹剧、悲剧。 每个人都必须警惕并适量饮酒。 大多数跑步者都希望跑得更快、更远。 马拉松或半程马拉松就像高考。 每个人都希望能够完成一次，但也不要低估它的难度。 由于基础薄弱，知识匮乏，跑步很困难。 在急于求成、盲目鲁莽的人们中，受伤的案例比比皆是，长跑猝死的悲剧也时有发生。 实在令人心痛又遗憾。 俗话说，走得太远是不够的，要做事要量力而行。
喝酒和跑步对于非爱好者来说不算什么，但对于爱好者来说却就像雨露和阳光。 我很喜欢微信上的一句话：身体和灵魂，总有一个在路上。 生命如此美好，朋友们应该懂得珍惜、享受。 青城跑步团的一位跑者曾说过：“跑步是为了喝得更好”！ 我们先不讨论这种做法是否合理、是否科学，但足以说明这是一个真性情的人。 我由衷地钦佩他，并愿意与志同道合的人并肩前进！
丙申年夏至深夜，颜磊在青城录制，与小伙伴们一起鼓励、欢乐！
特别强调：特殊职业人员请严格遵守禁酒规定。
结尾