贝克汉姆赢得越野赛冠军，恩里克跑完马拉松2小时和58小时，你能跑过足球巨星吗？
前天，一场慈善赛在曼联主场举行。 双方分别是博尔特领衔的世界明星联队和英格兰明星联队。 最终，双方在常规时间打成3-3平。 英格兰明星联队在点球大战中获胜。 以4-3获胜。
当天的比赛中，英国长跑传奇人物莫·法拉赫也参加了比赛，并在此过程中擒住了博尔特。
随着世界杯的临近，据说明天晚上就要开赛了。 很多其他领域的明星跨界踢球，但也有不少足球运动员退役后跨界跑马拉松，其中有的还取得了相当不错的成绩。
你能跑赢他们吗？
1.恩里克：足球界最好的跑步者
要说马拉松跑得最好的人，无疑是前巴萨主帅恩里克。 他的最快马拉松时间不到3小时。 2005年纽约马拉松比赛中，恩里克以3小时14分9秒的成绩完赛。 仅仅一年后，恩里克在阿姆斯特丹马拉松比赛中以 3 小时 00 分 19 秒的成绩完成了新的个人最好成绩。 又一年后，在佛罗伦萨马拉松上，恩里克再次刷新个人最好成绩，成绩为2小时58分08秒。 2008年，刚开始担任教练时，他还参加了穿越撒哈拉沙漠的超级马拉松和超级铁人三项（12小时完赛）。
那场沙漠马拉松……6天260公里，相当于连续六天每天跑马拉松。 这种耐力是惊人的。
2. ：3小时14分钟完成
前桑德兰前锋凯文·基尔巴尼以其在球场上的速度而闻名。 他参加了2013年伦敦马拉松。 这位36岁的选手跑出了3小时14分44秒的成绩。
3.时间：3小时22分36秒
2011年伦敦马拉松，前莱斯特城中场伊泽特跑出了3小时22分36秒。
4.劳尔：以3小时26分钟完成第一场比赛
2016年纽约马拉松是西班牙职业足球运动员劳尔参加的第一场马拉松比赛，令人敬佩的是伯纳乌王子仅用了3小时26分05秒就完成了比赛，轻松完成了跑330的目标。跑步的人都比他快？ 作为一名球员，劳尔并不以身体健康着称。 他比较瘦，速度也不是很快。 可见足球运动员的身体素质有多么强健。 今年，他报名了纽约马拉松，但不知道到时候能跑到什么时候。
5、约克：2011年伦敦马拉松，耗时3小时31分钟
“暗风”约克参加了2011年伦敦马拉松，成绩为3小时31分56秒。 不过，他显然没有尽力，因为比赛结束后，他还有力气去夜店通宵。
从分段计时来看，前5公里用时21分45秒，十公里用时43分40秒通过计时点。 半程用时1小时33分49秒，全程用时3小时31分56秒。 下半场还有很多时间。 速度下降。 如果准备的比较齐全的话，跑到330显然是没有问题的。
6.欧文：3小时45分43秒轻松破4。
2014年伦敦马拉松赛上，英国著名足球运动员欧文接受了马拉松挑战。 时长3小时45分43秒，轻松突破到4小时。 除了为慈善事业筹集资金外，欧文仍然非常重视这次马拉松。 据英国媒体报道，伦敦马拉松完赛奖牌应该可以让欧文把它放在2001年欧洲金球奖的陈列室里。
7.内德维德：3小时50分2秒
捷克铁人内德维德在球员时期就以体力充沛、跑动技术出色而闻名。 退役后，他多次出现在布拉格的半程马拉松比赛中。 内德维德2010年首次参加半程马拉松，成绩为1小时47分钟。 一年后他参加了比赛，并以 1 小时 43 分 9 秒的成绩完成了比赛。 2012年布拉格马拉松，他以3小时50分02秒的成绩完赛。 这个成绩只能说是一般。 如果进行系统训练，捷克铁人一定能跑得更快。
8.范德萨：最多才多艺的门将
守门员一般在足球场上跑的距离最少，但荷兰门将埃德温·范德萨是为数不多的参加过马拉松比赛的门将之一，而且成绩还不错。 2012年纽约马拉松比赛中，他以4小时19分16秒的成绩完赛，此时距离他退役仅几个月。
参加过半程马拉松的明星：
9、意大利前锋迪卡尼奥曾跑完半程马拉松，成绩为1小时49分钟。
10.李铁：我保证比劳尔跑得更快
被誉为赛场上的“不死跑者”的李铁，退役后曾多次参加马拉松比赛。 2013年至2015年的三届深圳马拉松，李铁受邀参加6公里项目，并在2013年获得27分，获得第三名。
2014年，李铁首次参加半程马拉松，成绩为1小时40分钟。
2016年镇江马拉松，李铁以1小时45分钟完赛。 在得知劳尔以3小时26分钟跑出首场马拉松后，他表示以后也会参加全程马拉松，并保证跑得比劳尔更好。
由此我们可以看出，基本上那些当年在球场上跑不死的中场球员，退役后只要稍加训练，就能获得不错的马拉松成绩。 330分是他们比较容易达到或接近的分数。
11.贝克汉姆：获得越野冠军
创造场上最长奔跑距离的贝克汉姆曾透露，自己15岁时就获得了地区越野锦标赛冠军，并连续三年获得排名。 虽然贝克汉姆还没有参加过全程马拉松，相信他会取得好成绩，但他的二儿子已经涉足马拉松了。 2016年，参加伦敦马拉松儿童组比赛。
值得一提的是，单场比赛（90分钟内）的跑动纪录是贝克汉姆创下的。 2001年世界杯预赛对阵希腊的比赛中，他跑了16.1公里。
多年后，在世界杯美国与比利时的比赛中，布拉德利跑出了16.7公里。 虽然比贝克汉姆还远，但比赛进入加时赛，贝克汉姆仍然创造了90分钟的纪录。 而且贝克汉姆最后时刻打进任意球帮助球队获胜，可以说是超强的耐力。
对于足球运动员来说，除了要有良好的耐力之外，还需要有极强的速度。
英国媒体曾粗略估计，如果想要适应英超的节奏，英超球员一般可以在12秒或更短的时间内完成100米的速度。 从数值上看，一名顶级足球运动员应该能够：每场比赛奔跑10公里的距离，最多完成40次冲刺，最快冲刺速度为每小时30公里。 这可不是一般人能做到的。
在文章开头的慈善赛中，牙买加闪电队在比赛中的最高冲刺速度为31.6/公里，而35岁的莫法拉赫的最高速度为32/公里。 莫法拉赢了！
场上瞬时速度：贝尔最快
说到速度，足球场上奔跑的最高速度是皇马的贝尔创造的。 还记得著名的“两秒后传给自己”吗？ 在国王杯对阵巴塞罗那的比赛中，贝尔两秒后传给自己时的最高速度为34.7/公里，65码（59.436米）耗时7.2秒，平均速度为29.773/公里。 但这还不是他跑得最快的一次。
在皇马对阵比利亚雷亚尔的首秀中，贝尔的冲刺速度被记录为每小时40.23公里。
相比之下，博尔特2009年打破世界纪录时的最高时速为44.72/公里，在60-80米时达到。
还有比博尔特更快的足球运动员吗？ 答案是：是的！ 如果附加一些限制。 出生于法国、有加蓬血统的奥巴梅扬曾在短跑比赛中创下了惊人的成绩：跑完30米仅需3.7秒！ 这个速度比博尔特2009年在柏林打破100米世界纪录时的首次30米冲刺还要快！ 不过，博尔特最强的地方并不是前30米的速度，而是后面的加速和保速能力。
瞬时速度第二高的是“小飞侠”罗本。 上届世界杯荷兰5-1战胜西班牙的比赛中，他打进第五球时的冲刺速度达到了最高的37/公里。 根据这个计算，有人得出结论，如果他跑100米，罗宾可以跑10秒28秒。
此外，足坛最快的冲刺速度是“小老虎”沃尔科特的35.7/公里。 其次是瓦尔迪的35.55/公里、瓦伦西亚的35.1/公里和列侬的33.8/公里。
那么当今足坛最强的两位球员克里斯蒂亚诺·罗纳尔多和梅西呢？
C罗的最高瞬时速度达到了33.6/公里，梅西的最高瞬时速度也达到了32.5/公里。
梅西的盘带速度虽快，但论空跑冲刺速度，C罗却比他的“宿敌”高出不少。 在一则广告中，C罗与布加迪威龙跑车比拼速度，丝毫不落下风……当然，这只是广告创意。 事实上，C罗也许无法跑过跑车，但他肯定比大多数人都快。 2012年对阵马竞的比赛中，根据计算机计算，C罗在10秒内跑完了96米……
选手百米速度：卡尼吉亚最快
说到球员的百米速度，足球运动员最快的百米成绩目前排名第一的是“风之子”卡尼吉亚。 1985年，他在南美青少年田径锦标赛上跑出10.07秒，被誉为世界上最快的足球运动员。 随后，1994年世界杯前夕，以巴塞尔为首的教练组对球员进行了体能测试。 当时，“风之子”跑出了10.23秒的成绩，同时暂停了13个月。
排名第二的是“球状闪电”埃尔顿，百米最好成绩为10.18秒。 据媒体报道，当年巴西奥运队指定他为4*100m接力队成员，他的100m最好成绩为10.18秒。 不来梅队曾对20米跑进行团体测试，腿粗的巴西人取得了惊人的2.7秒的成绩。
排名第三的就是上面提到的沃尔科特。 14岁时，他在学校跑出100米成绩11.52秒。 他才14岁！ 在阿森纳训练期间，沃尔科特一度打破了亨利保持7年之久的40米冲刺纪录。 此外，枪手俱乐部记录的100米成绩为10.3秒。
排名第四的是鲜为人知的马维尔·韦恩（大联盟球员）。 高中时，他在练习田径时，跑出了10.39秒的100米成绩。
“外星人”C罗、“小鸟”加林查、奥巴费米·马丁斯的百米成绩均为10.5秒。
“猎豹”埃托奥的百米速度为10.6秒。 “荷兰飞翼”罗本、罗伯托·卡洛斯、C罗的百米成绩均为10.7秒。 “大圣”贝尔的百米成绩为10.8秒。
“金童”迈克尔·欧文的百米成绩为10.8秒。 难怪他刚出道的时候速度就快如闪电。
孙继海曾说过，“我不认为欧文那么快，（也许）没有曲波快！” 不过，曲波的官方百米成绩是11.2秒。 曲波小时候主修田径，后来转行踢足球。 他说，他的百米最快成绩是10.7秒。
30米冲刺能力：奥巴梅扬最快
对于足球运动员来说，跑100米其实意义不大。 更重要的数据是30米冲刺能力。 这种能力体现了足球运动员的加速能力。
“外星人”C罗曾表示，他从来不会测试超过100米的距离，而是会做更短距离的测试，20米或者30米，有球跑和无球跑，有球跑甚至比无球跑更快。 有些人天生适合长距离跑步，而另一些人则天生适合短距离跑步。
“外星人”C罗在皇马和AC米兰时，他所在球队的30米冲刺体测成绩分别为3.88秒和4.01秒。 这是什么概念？ 将此与最快 30 米足球运动员皮埃尔-埃默里克·奥巴梅扬 (- ) 进行比较。 他在训练中的30米冲刺时间为3.7秒。 欧文在皇马的30米成绩为3.92秒。
30米跑最快纪录是前100米世界纪录保持者莫里斯·格林（3.62秒）。 苏炳添在前30米的速度也很快。
如果场上这些速度极快的球员能够参加马拉松比赛，他们能取得怎样的成绩呢？