体育课跑步作文400字
在平时的学习、工作、生活中，每个人都不可避免地要接触或使用作文。 作文是通过人的思维考虑和语言组织，通过文字表达主题意义的一种叙事方法。 什么样的作文才能称为优秀的作文呢？ 以下是小编精心整理的400字体育课跑步作文，供大家参考。 希望可以帮助到有需要的朋友。
体育一课跑步400字作文
体育课是唯一的健身课。 今天的体育课上，老师让我们比赛、跑步。 这样我们就可以锻炼身体了。
首先，老师把男生分成三组，女生分成两组开始比赛。 女生们跑得最先，秦文宇获得了第一组。 李心宇获得第二组冠军。
轮到男生组了，范鑫获得了第一组的冠军。 范鑫和郎俊杰争夺，但最终范鑫取得了领先。 我们全神贯注地观看，一致为他们欢呼。
我在第二组，和范庆浩、范瑞林、刘洋洋等好朋友一起比赛、跑步。 我们就位了，当老师喊开始的时候，我们“嗖”的一声开始跑。 一开始，我和他们是平等的。 后来范庆浩取得领先，我被拖到第四，但我并没有气馁！ 我继续坚持。 这时，范瑞琳追上了我。 我加快了速度，但他也在追我。 我们谁都不想跌到第四位。 后来，顾玉杰和刘洋洋追上了我们。 我不想和范瑞林浪费时间，就追上了他，开始和顾玉杰争吵起来。
在最后几十米的冲刺中，我的体力逐渐下降。 结果，顾玉洁跑到了我前面，我却一直跑。 没有人超过我，因为他们都筋疲力尽了。
到了终点，我只获得了第五名。
这节体育课我们都很累，但是我们度过了紧张、刺激、充满乐趣的四十分钟！
体育二课跑步400字作文
前天我们上了体育课。 由于女生要考立定跳远，体育老师让我们男生先练1000米，然后自由活动，于是我们开始跑步。
为了在前两圈不被大家抛在后面，我用尽全力和大家一起跑。 然而到了第三圈，我的体力实在是耗尽了，只好被抛在了后面。 一圈下来，可以说我基本上没有体力了。 很简单，就是跑步和行走。 然后我就放慢了速度，希望到第五圈时仍有足够的能量冲刺。 想到这里，我跑得比以前更慢了。 过了一会儿，我终于回到了起点。 我一咬牙，“嗖”的一声冲了过去。 可以说我用的是50米测试的速度。
我知道，当我全力奔跑时，每当停下来时，我的速度肯定会很慢，所以我不断地用力，不让自己慢下来。 直到快要冲过终点线时，我的速度才开始下降。 今天我们又上体育课，还有1000米跑。 与前天不同的是，今天我们有考试！ 是时候记录你的成绩了！ 我是第二组男生。 体育老师一吹哨，我们就开始跑步。 第一圈用时50秒，第二圈用时1分钟。 我们的体力大幅度下降。 一切都和前天几乎一样。 然而，到了第四圈的最后一段，我再也坚持不住了，还没到起点就开始加速。 结果跑了半圈多就没电了，效果远不如前天。 永远不要匆忙做事。
体育三课跑步400字作文
体育课上，我们进行了迎头接力赛，我只获得了第三名。 我心里确实不舒服，但我并没有灰心。 从此，我下了课就练，养成了“火箭跑法”，就是：开始慢跑，然后加速，跑不动了，再慢跑两秒，然后再加速……这这样你跑了很长时间就不会感到疲倦。 。
终于，又到了上体育课的时间。 这次我们进行200米比赛。 我心想，这次一定要大显身手，让大家见识一下我“火箭跑法”的威力。 我一起跑的时候拉倒了两个同学，很快我就跑到了前面，但是和我平起平坐的还有几个人。 最后20米，徐康依然与我形影不离。 他试图超越我，但我抓住了他。 我用尽全身的力气向前冲，终于取得了胜利。
通过这次比赛，我懂得了一个道理：遇到困难时，不要气馁，要找到有效的方法；遇到困难时，不要气馁，要找到有效的方法； 当你克服困难的时候，你会觉得没什么难的。
体育四课跑步400字作文
今天中午洗完澡后，我们上体育课。 这堂课上，体育老师让我们去跑步。 四名女孩和四名男孩被选拔参加运动会。
我们先被分成七队，然后老师让我看他的手势，指挥他们跑。 于是老师的手一落，我就大喊：“准备，跑。” 当所有男生跑完后，老师根据比赛名次选出了几个男生，然后让男生走回去。 哨声一响，他们就往回走。 跑，男生走，老师一吹口哨，他们就飞快地跑回来。 走得离老师尽可能近不是更好吗？ 接下来就轮到我们女儿们了。 姑娘们跑完前几栏后，就到了跑最后一栏的时间了。 我跟着最后一栏跑，让冯老师喊口号。 冯老师一说：“跑”，我赶紧向体育老师跑去，我还是跑到了原来的地方，但我还是得了第二名，但老师还要求各栏的第一名和第二名都跑。再次在一起。
第二次，我反应慢了，但我们还是打成平手。 最后，老师让我和刘嘉欣站在旗杆下。 老师一吹口哨，我们就跑到老师身边，然后碰了一下老师的手就赢了，于是我就做好了准备。 将双臂伸得很直，然后迈开大步去触碰老师的手。 我赢了。 我想这次我能赢是因为我伸直了手臂，因为这样我离老师的手更近了。 然后再跑几次。 如果你向前走一步，就更容易触到老师的手。
最后，老师让我跑第二条腿。 我很高兴。
体育五课跑步400字作文
今天又是我们期待已久的体育课了。 “今天，我们该跑步了！今天跑四圈！” 老师上课一讲完，学生们就开始议论起来！ 我掰着手指头数了数：“天哪，居然有八百米！哎呀！” 我心想：哎呀算了，就当减肥吧！
“我们先把腿抬高20秒吧！” 刘老师说道。 “啊！天哪！” 众人急忙说道。 “嘿！” 我开始努力奔跑，数着“1、2、3、4、5……21！” 已经21了！ 老师能数数吗？ 这时，我的肚子也疼了。 我想天哪！ 老习惯又犯了！ 正当我痛苦难忍时，老师却吹响了下课铃声！ 我刚刚停了下来！ 不断调整呼吸，“呼……呼吸……！”
疼痛就这样消失了！ 我又开始跑步，肚子更疼了，满头大汗，感觉自己要崩溃了！ 我停了下来，不想再跑了！ 可就在这时，男孩的声音传入了我的耳中：“女孩子真是没用。” 听到这句话我就开始跑了！ 我的肚子更疼了！ 我的眼里充满了泪水！ “但我从来没有倒下！因为有一个信念在支撑着我。”“解决了他，继续前进！”“最终，我到达了终点。
体育课真是让我难忘啊！
体育六课跑步400字作文
阳光照耀着草坪，在一个阳光明媚的早晨，第一堂课即将开始，那就是——体育课。
体育是一门重要的课程。 可以锻炼身体，保持身心健康，还可以学到很多与球相关的知识。 运动后，您会感到身心焕然一新。 还可以提高你的注意力，提高你下一堂课的专注力。 真是一石二鸟啊。 但！ 还是有很多人不喜欢运动。 体育课上，很多人做完练习后经常休息聊天，不打球。 有些人甚至更懒。 跑步老师只是叫我们跑，他根本不看。 后来我发现我连跑步都不怎么跑，看到这一幕我就郁闷了。 上体育课我却不做任何运动，这不是很奇怪吗？
然而，有时候，由于外面的天气太热，体育课不受欢迎。 出去就像晒干肉一样，让大家只想躲在教室里不想出来。 有时我想出去打篮球，这让我发脾气。 我很大，因为我不知道是否要像其他人一样满头大汗、湿冷难受地回来，还是要像其他人一样在教室里吹着电风扇休息，这对我来说真是很伤脑筋。 但相反，寒冷的冬天更受欢迎，因为！ 外面的寒冷可以通过体育课来温暖身体，让人感受到冬天也有温暖的时光。
体育课有好有坏，但锻炼还是要特别小心。 如果小伤造成长久的痛苦，那岂不是得不偿失啊！ 最后我觉得不管天气多热或多冷，我还是最喜欢上体育课的。
体育七班跑步400字作文
体育课可以让你强健体魄，也可以找到很多乐趣。 有人认为每周两节体育课太多了，也有人认为每节课都是一节体育课。 对我来说，体育课就是放下一整天的时间。 读书累了，尽情奔跑，尽情放松。 这也是我一天中最快乐的时刻。
每节体育课，班长都会带领我们到指定地点做练习。 老师来了，老师讲解完之后，就到了我们自己练习的时间了。 而我最喜欢的运动是羽毛球，因为我经常挥不着球，甚至做出滑稽的动作，都会让大家笑。 然而，在比赛过程中，大家认真的态度却会吓跑对手。 连老师都夸我们玩得好。 下课后，我们都不愿意回教室，想多呆几分钟。 有的甚至因此而迟到，让班主任傻眼了。 到了下节课下课的时候，我们还在讨论体育课上的事情。 只能说我们都很喜欢体育课！
但到了夏天，我们最怕户外体育课，因为气温时不时就能飙升到30多度，大家玩不到10分钟就快中暑了。 最后大家都在树荫下休息，谁也不敢出去。 老师们说我们懒，但是天气实在是太热了，再不休息就真的会中暑了。
尽管如此，我们还是很喜欢体育课，希望每天都有体育课。 我最喜欢体育课了！
体育八课跑步400字作文
星期四下午，我怀着兴奋的心情来到了学校。 一到学校，我就想：今天的体育课上什么内容呢？ 前几班没有固定课程。 本课程将涵盖哪些内容？ 心里始终盘旋着一个大大的问号。
“叮铃铃！” 下课了，我看见肖老师先带我们来到篮球场边。 这时我想：我们要不要打篮球？ 我的心情开始激动起来，距离越来越近了，越来越近了！ 然而，肖老师的一个举动让我放弃了这个想法：肖老师向我们做了个手势说：“今天我们要折返跑。” 看到这里，我的心情顿时变得阴沉起来。
我开始跑步。 我站在起跑线上。 当肖老师一声令下，我用尽全力拉开了我和同学之间的距离。 然后，因为出发前没有听老师讲解规则，跑错了，在有把握获胜的时候又落后了。 我心想：我不能放弃，即使落后了，只要你有毅力跑完比赛，你就是最好的。 的。 “这让我把鼓励变成动力，继续前进。 最后，我获得了第三名。
跑步结束后，我可以放松一下。 看着其他同学，我不禁回想起自己刚才犯的错误。 那一刻，是鼓励支持着我，是鼓励让我跑完了比赛。
鼓励是必不可少的。
体育九课跑步400字作文
今天早上，体育课终于来了。 高高瘦瘦、英俊潇洒的体育老师给我们上体育课。
体育老师带领我们下楼到操场做跑步前的热身运动，然后我们就开始绕着操场跑步。 跑完之后，我们又练武术。 练完武术后，老师组织我们做游戏。
游戏的名称是：“Kick Pass”。 分为四排，两排男学生，两排女学生。 每排第一个人将球从胯下传给第二个人，第二个人再传给第二个人。 球传给第三个人，如此继续，直到到达排尾的人。 排在最后的人跑动并将球传给排的头部。 如果排头把球举起，就算胜利。
老师吹响了哨子，各排开始紧张地传球。 这时，男排的一个球传到了中路位置，传给了女排。 女排将球回传给男排。 然后又发生了一个小情况。 当女排的球传到排尾时，一名男同学抢过球，递给了排尾。 排尾直接将球传给了排头。 女排没有球，于是男排和女排开始争吵。 幸好体育老师及时制止，比赛继续进行。 最后老师算了一下，男排抢球是犯规，我们女生赢了比赛。
热闹的比赛结束后，体育课就这样结束了。 我还是不满意。 下周的体育课还有哪些游戏等着我们呢？ 我太期待了！
体育10课跑步400字作文
今天是星期二，有体育课。
“不好了！” 当我看到课表上写着“体育课”三个字时，我的心立刻就凉了。 对于我这样的体育渣来说，每一节体育课都像是一场噩梦，但我还是要去。 在朋友的再三催促下，我只好无奈地向操场走去。
到达操场后，老师首先要求我们做一些准备活动。 突然，不知道为什么，一排的男生突然笑了起来。 我疑惑地转过头，看到小唐听到抬起腿的指令后，就听到了腿碰触的声音，就像手抚摸腿一样。 于是乎，他就用手踢腿。 大家看到他突然的动作，都笑了，整齐的队伍笑得摇摇晃晃。
后来老师发慈悲，允许我们去玩单杠。 腿长的都爬上了杆子，但无论我怎么伸腿、撑住杆子，就是起不来。 一个顽皮的男孩笑着说：“哈！看她腿短，去别的地方玩吧！” “是的，她绝对不会起来！” 我的脸涨得通红，小手紧紧地握着。 我大声喊道：“我一定会起来的！” 我一次又一次地尝试，并不断看到我成功的母亲。 终于，我爬上了杆子！ 通过努力获得的成功总会给你一种独特的满足感。 毕竟高处的风景要美丽得多。 在那些嘲笑我的男孩们惊讶的眼神中，我心满意足地跳了下来。 唉，怎么这么容易就倒下了呢？ 我费了好大劲才站起来。
对我来说，这是多么难忘的一堂体育课啊！
体育十一课跑步400字作文
体育课上，老师要组织一次400米跑，并记录成绩。
很快我们就到了我们的排。 我终于找到了座位，挤了进去。
“嘟……”听到老师的一声令下，我们就像离弦之箭一样冲了出去。 我不是一个跑得快的人。 刚跑完一圈我就上气不接下气了。 我想躺在地上小睡一会儿，但我还是继续跑。
就在这时，有人碰了我一下，我突然失去平衡，向前摔倒在地。 我的腿突然疼痛起来。 这时，徐辰逸和盛蔚然见状，停在我身边，将我从地上扶了起来。 他关切地问我：“你没事吧？哪里摔倒了？” 我站起来，拍拍身上的灰尘，回答道：“我没事，你们跑得快点，别影响你们的跑步表现。”
之后，我又慢慢地开始跑步，他们陪着我跑到了终点。
冲过终点线后，我们累得瘫倒在台阶上。 不幸的是，我的膝盖全部骨折了。 徐辰逸递给我一张纸巾，让我擦伤口。 我心里暖暖的，伤口似乎不那么痛了，我就跟着同学去了教室。
我心里很感谢他们在我跌倒的时候站在我的身边。 如果每个人都能多关心、帮助身边的人，世界一定会变得更加美好。
体育12课跑步400字作文
疯狂的早晨，体育课终于来了。 高高瘦瘦、英俊潇洒的体育老师给我们上体育课。
体育老师带领我们下楼到操场做跑步前的热身运动，然后我们就开始绕着操场跑步。 跑步结束后，我们又进行了武术练习。 武术练习结束后，老师组织我们做游戏。
游戏的名称是：“Kick Pass”。 分为四排，两排男学生，两排女学生。 每排第一个人将球从胯下传给第二个人，第二个人再传给第二个人。 球传给第三个人，如此继续，直到到达排尾的人。 排在最后的人跑动并将球传给排的头部。 如果排头把球举起来，就认为成功了。
老师吹响了哨子，各排球队开始焦急地传球。 这时，男排的一个球传到了中路位置，传给了女排。 女排将球回传给男排。 然后又发生了一个小情况。 当女排的球传到排尾时，一名男同学抢过球，递给了排尾。 排尾将球直接传给了排尾。 女排丢了球，于是男排和女排开始争吵。 幸好体育老师及时制止，比赛继续进行。 最后老师算了一下，男排抢球是犯规，我们女生赢了比赛。
热闹的比赛结束后，体育课就这样结束了。 我还是不满意。 下周的体育课还有哪些游戏等着我们呢？ 我太期待了！
体育13课跑步400字作文
今年第一堂体育课上完后，我的身体就受不了了。
因为一开始我们只跑了两圈，大概只有一千米。 对于不擅长运动的我来说，这已经是极限了！
跑完之后，还没有结束，一切才刚刚开始！ 我们又开始提前热身。 这些动作对我来说非常困难。 例如，当我的脚直立时，我需要用双手触碰我的脚。 这时，我发现自己的手太短，腿太长，所以我尽量不这样做了。 它不能被触碰； 当我坐在地上时，一只脚压在身体下面，另一只脚需要伸直，双手握住脚。 此时，并不是平常受伤后的疼痛，而是从腿内侧开始的疼痛，我的身体渐渐支撑不住了！
一切准备工作完成后，我们终于要玩游戏了。 我们一手抱住头，另一只手抓住足球。 我们绕着足球转了十圈。 然后我们就跑到了对面。 我很诚实，实际上我绕着球转了十圈。 ，跑步的时候，不是直线，是弯的，头好像是一块浆糊； 有一个游戏，一队人互相配合，抓住身后的一个队友，跳过去，因为我们锻炼太久了，体力不够根本不可能。
为什么！ 我的体育课真是失败了！
体育14课跑步400字作文
下一节课是体育课。 “哇！我们又可以踢足球了！” 教室里沸腾了，学生们涌向操场。
熟悉的音乐响起，我们自觉地排队。 过了一会儿，体育老师来了，我们开始做热身运动。 和往常一样，老师安排男生去踢足球，女生去打排球。 我和李康伟是好朋友，在学习上经常互相帮助，但在球场上我们却是彻头彻尾的“敌人”，无论技术如何。 过了一会儿，比赛开始了。 两名前锋和中场发球后进入比赛。 我抓起球就向李康伟的球门跑去。 李康伟冲了上去。 我心急如焚，心想，我得先把球稳住，然后再向前躲避对方的拦网。 我看到机会，猛地一踢。 射击。 “耶！球进了！” 我兴奋地喊道。 球队得一分。
中场发球的李康伟也不甘示弱，带球向我们进攻。 他灵活地越过我们的后卫，穿过数层关卡，直奔球门区，突然停下来，转身，像流星一样将球射向球门。 眼睛瞪大，“天啊！太棒了！” 连续打了三四场比赛，双方战成平局。 每个人都满头大汗，但脸上却挂满了喜悦的笑容。
不知不觉中，下课铃声响起，大家依依不舍地离开了操场。 这真是一堂快乐的体育课！
体育15课跑步400字作文
每周一下午是体育课时间，这一天也是课时最多的一天。
体育课前，是我们的午睡时间。 我们从早上起床就开始上课了。 时间很紧，但我们还是可以休息一下。 这些课我们还是可以偷懒的，但是我还是感觉没睡。 ！
午睡的时候，我很想睡到自然醒，但是因为这个课程，大家都得起身去。 这里你可以提前离开，但是下班的时候你就不能离开。 过了一会儿就这样了，这个时候人并不多，只有一些爱好运动的人在这操场上踢足球。
我和室友一向都是早退的，但我们能早退，也不敢早退。 我们刚才看到这里人不多，老师也没有叫的意思，所以现在是时候离开了。 。 众人回来之后，就没有什么事情发生了。 他们只是在宿舍里无事可做。 看来大家更享受的是这里的放松，而不是逃课的过程。 我们知道体育锻炼对身体有好处，但是在这里一个小时后我们就开始感到疲倦，此时我们根本没有心情。 现在是离开的时候了。
我记得一节体育课最短的时间是五十分钟，最长的一个半小时。 那个时候就已经很了不起了！
体育16课跑步400字作文
“叮铃铃”上课了，同学们迫不及待地冲出教室，排好队，然后来到操场上。
老师让我们排成四排，两组女生，两组男生。 老师看着我们，笑着说：这次我们不上体育课了，我们来做游戏吧。 我们兴奋地说：好啊。 “这个游戏叫接力赛，女生不用参加，只要坐在那里为男生加油就可以了。” 老师一宣布，女生们就高呼“万岁”，老师带我们到了跑道上，我转了三圈终于轮到我了，我的心扑通扑通地跳，双手紧紧地握着，呵呵，我一定要第一，听到老师的哨声，我挥舞着双臂快步向前跑去，这时我耳边的风似乎停了，好像在给我加油一样，我赶紧把接力棒递给了那个人。在我面前。最后，我组获胜，我们大声欢呼。
再看看女孩们，有的在玩石头剪刀布，输了的一脸悲伤； 其他人在聊天，不知道在说什么，时不时地笑起来； 其他人都在关注着我们的战况，在关键时刻，他们的双手也紧紧握着，我们赢了，他们激动得一蹦三尺高。
“丁玲玲”下课了，同学们恋恋不舍地离开了，期待着下一节体育课。
体育17课跑步400字作文
不看你不会知道，但看了你就会震惊。 哎，今天我的心情突然从高兴到惊讶到害怕到抗拒。
上辈子我应该炸掉宇宙吧？ 为什么各种不好的事都会发生在我身上？ 先是昨晚小腿疼痛，然后今天又想到了跪在天上，跪下当体育老师的感觉。
为什么！ 魔鬼的教训就这样开始了。 体育课很有趣，因为它是由上周四跑完一圈的人来上课的。 最后一个惊喜从天而降，当我的脑细胞高速运转、快要冒烟的时候，我终于想通了自己的想法。 我们正准备再次奔跑。 当时我脑子里飞快闪过一个念头：天啊！ 地球啊！ 人们为什么要互相残杀？ 你不是让我逃跑，而是让我自杀！ 好吧，事情正是如此。 我的小腿比昨天更疼。 为什么！ 这个世界上真的有右眼跳动吗？ 如果你让我这么说，那肯定是的，因为我自己也经历过！ 历史课上，老师最后说累了的同学可以休息一下。 正当我准备休息的时候，我英勇扫帚般的右眼皮开始跳起来，而且跳得很高兴。 当时我就在想，是不是要发生什么不好的事情了？
下课了，别人都高兴，我却好痛苦。 如果用什么来形容这种痛苦，我可以说：“这是令人心碎的工作之痛，是徘徊在生死边缘的痛苦。” 哈哈！ 当然我有点夸张了，但是真的很痛！
天空！ 体育老师还是六年级时那个平易近人的刘老师吗？ 你不是被魔鬼附身了吗？
体育18课跑步400字作文
不知不觉开学已经两周了，变化最大、印象最深的就是体育。
以前总是被忽视的体力劳动，现在已经成为全班同学的噩梦。 体育委员的字典里，没有慢跑这个词。 不管速度如何，这都是一次让你在不计算圈数的情况下绝望的体验。
一圈下来，我感觉无比轻松； 跑了两圈，还是没什么感觉。 但是五圈呢，十圈呢？ 这种感觉是不言而喻的。 此时，一缕清风，一滴甘露，似乎都成为了奢侈的希望，成为了唯一坚持下去的信念。
又到了可怕的长跑比赛的时间了。 像我一样，没有什么可紧张的。 800米虽然很难，但我还是像做梦一样完成了。 结果保持稳定。 像我一样，暑假期间我没有退步，反而进步了。 这也是我想到的秘密训练唯一的结果。
如果跑步让你感到放松，别担心，我们还有蛙跳，就等着登场。 跳跃之后，只需要一个晚上，它就能发挥魔力。 第二天，楼梯上鬼哭狼嚎，操场上哀嚎惨叫，请假的队伍越来越多。 One : Do your legs hurt? It has the most .
While I hope this will end soon, I also hope to my for the exam. The pain has been . we can good will be in .
400-word essay on in class 19
Today we have class. I am in in the last class we had a 400-meter run, which was a lap the . I never that I would be the first One .
Today, as usual, we took our ropes to stand in line and to the . When we at the , we ropes first. The asked us to jump for two first. We can jump but not stop. When I first , I was in good and could dance well, but at the one mark, my hands felt like they were a 30-pound . I could no lift it, let alone jump.
After rope, I felt all over. Now it's time for my event, the 400-meter run. Then I my . When we boys ran, we all tried our best. As soon as the blew the , we all . At the , I ran with all my and place. In front of me was Zhang , and I was him. I kept to him, but he ran too fast. Half of my had been used just now, and now I was out of . I no had the to him. When we were about to reach the line, I was five away from him. I I was in place, but Li past me again one meter away from the line, and I third.
This time I got third place, which is no first place. I will more in the to get the first place back.
400-word essay on in class 20
"Oh my god, is this do?" A of came from the . It turns out that this class is a class, and today's class is from the class in . When we have in , half of our class is full of fun, but in high are from those in .
The last class of the day is . When we went to class with high hopes, Wang Hao gave us a : "You guys stop ! Do 15 !" After that, our was to 30 , and we all to cry tears!
When we at the , Wang asked us to arts . As a , every Wang Hao asked us to do for one ! For , horse , which only more than ten , but Wang Hao it one by one, which made our legs all the time. I to , is this do? But then I again, yes, Wang Hao is our ! I my teeth and , while some the horse into " on the " and one by one. our Wang asked us to stand up, and I stood up .
, Wang Hao asked us to do an : do a push-up, then squat, and then jump up. I it was very at first, but Wang Hao's was and we were so tired that we could .
After this class, my , but this class told me that I in the .
400-word essay on in class 21
In class this , the boys' 1000-meter test was . I was to the third group. This group is ! The top in the class, She , is here, the hunk "Tang " is also here, and the one king, Zhu Daxia, is still here. And I was the one in the class. It would be to see me when I ran away!
As the goes, the wind and the water cold, and a man will never once he is gone. We , and I was the first one to rush out like an arrow. From the of my eye, I saw that the were far . But it didn't take long for me to die. My was . , they all After up, I from first to last. Then, I and ran . At the end of the third lap, a came in front of me. I and for it to go away. It didn't go away, so I ran it in anger. , (This move is too , so it doesn't !) I up with Gao Miao again, and I him over, but I didn't him to catch up again. Just like that, I kept , and he kept , and we were only 90 away from the line. Gao Chao over, me, and off the of 50 , after me. He was about to , and I was like an ant on a hot pot. I had no but to fight hard and the line 0.00001 ahead of him. My face red, my heart was , my was rapid, and I was that I would have a .
Alas, I at least got first place in the 50 . It seems that I don't know and am for long- !
400-word essay on in class 22
After math class today, it's class. This class was a we had to run laps. one and a half laps.
I've run a few times . In class, I am from and , but I still have to . There to be not in the lungs, and he was to like a fish of . I about up times. In the test, I ran 800 , but I after 200 . My was , so I to my . But there was too time, and there was still no rush. , ... I never had the to run laps. So, now I am still a .
I was after my run. Today the asked us to jump on the steps, and I was in the first row. He up hard, as if he was going to break the steps. On the other hand, , as if they were on flat . I hate for not up to . tap their toes, I want to them. Who knew that his body had too , so he fell down and his knees. My face red and I to the end of the line. Alas, you are a ! The boys can jump up two steps, but I up one and fell down. That's the gap men and women...and then there's the long jump. The of boys is 1.8 and that of girls is 1.3 . I am the among the . Just right, no more and no less than 1.3 . Not too high, not too bad . Let's see it . There is no with .
You more! I told in my heart.
400-word essay on in class 23
Today is , there is class, and the is sunny. We can have , and the are very happy.
I to the of the and saw Xiao Ming to Xiao Hua: "Xiao Hua, let's in rope ." Xiao Hua said: "Okay!" The rope . The two were like the wind. Xiao Ming said to Xiao Hua: ", come on, come on, or I will pass you." said: "You are as slow as a snail, how can you pass me?" The game was over, won, Xiao Ming said sadly: ", you will do it in the ." Teach me the of rope." said: "Okay, I will teach you."
I to the scene of again, and I saw Zhu and Cheng Yixin. They were . They were the ball, the ball, and the ball. There were many ways to play. I : They are good, and so do I. Learn from both of them.
我又来到了跳高现场，杨心羽和杨心绮两个姐妹在跳高。她们两个姐妹轮流跳，一个比一个跳得高，一个比一个跳得好，她们不分上下。我一边看一边想：为什么妈妈让我去上跳高班的时候我不去，现在我都没有她们跳的高，我后悔了。
操场跑步区那里更是热闹，十个小朋友在那里比赛跑步，哨声一响，大家开始比赛跑步，同学们你追我赶，好开心呀！
铃声响了，下课了，体育课上完了，我很开心！
体育课跑步作文400字篇24
今天下午第二节课，是同学们最喜欢的体育课，我们高兴的一蹦三尺高，开心的不得了！
到了操场，我们站好队，刘老师就从器材室出来了。我们先跑了一圈，其实不能说跑吧！但也不能说是走，只能说是连蹦带跳的跑带走。后来，我们跑完了，但迎来的却是——再跑一圈的结果。但是这圈是刘老师带我们跑。刘老师带我们跑的很慢很慢，简直可以说是散步了。
终于，我们跑完了。又开始做准备活动。“头部运动，预备起！一二三四五六七八，二二三四五六七八……！”班长任冰奕就这样喊着。我们就做着。
终于，准备活动也做完了，该玩了。体育老师让几名同学拿了几个足球和几个呼啦圈。男生玩足球，女生玩呼啦圈，当然也有女生玩足球，男生玩呼啦圈的了，就比如说李可馨、张亚轩……
我选了个比较重的呼啦圈开始赚了起来，“一、二、三、四……二十四、二十五……”我就这样数着，数到二十九的时候，呼啦圈到了偏下方。快掉了，在三十一个的时候，呼啦圈就彻底掉了。
没玩儿过一会儿，体育课就结束了，今天这节体育课可真棒啊！
体育课跑步作文400字篇25
“叮零零”，体育课上，同学们一个个争先恐后地跑到操场上，似乎一秒也不想在教室待了。
操场上，体育老师给我们女生一个小球，男生一个篮球，我们班的篮球小组在和别人班的篮球队打篮球呢！别的班把篮球打进了，我倒吸一口气，眼睛紧紧盯着战场的局势，害怕我们班输了。这时我们班的篮球老大冲了出来，他先从对手手中抢过球，转身一跳，往上一投，球稳稳地进了。我们手使劲拍着，一边跳起一边大声喊道：“好呀！进了！进了！”
只见操场旁，还有一些女孩子在玩“一二三木头人”，她们玩的不亦乐乎。只见一个厉害的人，刚转过身，一眼就能找到哪个正在动，所以没有人能躲过她的眼皮。银铃般的笑声不时从那儿传出。
教室里热闹非凡，留在教室的同学也是笑声不断。“学霸”们在那看着书，沉浸在书海里，感觉天塌了也不会影响到他们；女生们叽叽喳喳地说着综艺，说到激动之处，忍不住站起来使劲地拍打着课桌；男生们还在桌子上下着五子棋呢！你来我往，难分胜负。
体育课真开心啊！我们都在期待着下次的体育课的到来。
体育课跑步作文400字篇26
“丁零零……”我们排着队来到了篮球场。今天给我们上课的是黄校长，由于是第一次上他的课，所以我们表现得不错。
“嘟——”黄校长吹起了响亮的口哨，示意我们排好队。“稍息。”我们都把脚向左上方移，“立正！”我们又马上站得像柱子一样直。“好，”校长清了清嗓子，“现在，我要教大家一套操，按做操形式分散。”我站到该站的地方，心中充满了疑惑，这是什么操啊？为什么要学呢？难道以后早操改这个了吗？“一，把手伸直。”校长指示。我把手伸得直直的，老师“巡逻”了一圈后，开始了下一步……
做完操，老师教我们做高抬腿并用手碰脚尖的动作，“我跳，我再跳，我还跳……”可我还是怎么也碰不到，我气馁了，这算什么体育课。
接着，最激动人心的时刻到了！老师教我们“叠罗汉”。我扶住同学的肩膀，一只脚小心翼翼地站到她的肩上，另一只脚伸直，就像一只等待飞翔的雏鹰，坚持了好久，校长也不喊停，真累呀。
一节课下来，我们累得腰酸背痛，这可真是一节“魔鬼”体育课呀！不过我们还是很高兴。
体育课跑步作文400字篇27
星期五，想着放学后一回家就开电脑。要大玩一场，可谁知第一节就课被体育老师整惨了！ ! ！
上课迟到，罚5圈（累死我了）刚跑完又要俯卧撑20个！好不容易做完了。剩下20分钟打篮球，我心想：他们打我休息。我靠在篮球架下休息低头看我影子。“恩？
哪个圆东西是什么？”我自言自语到。还没想完一个篮球砸在握头上了。我也不知道是谁扔的，他们也不会承认的。
我继续休息，我感到有阵阴气笼罩我全身，心中感到不妙，抬头一看。 "ah"
我叫到。 “跑2圈去，快！”老师说。师命难为，我起身去跑。我怎么那么倒霉啊？ !
还有10分钟下课，我和我的朋友去玩了，玩了半天。快上课了，我们朝教室奔去。半路上，看到一个人在路旁，在一看。是体育老师！“你们两个双手撑地到上课！”老师命令到。只1分钟,我都快不行了。
“怎么还不上课？”我自言自语到。等了好长时间，上课了，我的腿都要断了！
尽管是上课，我们只有走路了。
体育老师好残忍那！
体育课跑步作文400字篇28
这节体育课是在地下教室里面上的，想象中的地下实是一个密闭的空间，很黑，高高的挂着一个窗户，手无法触及；可是不是，我们的地下教室很多窗户，所以不至于太暗，也不是很明亮。
和从前一样，集合，做简单的运动，解散，然后自由活动。
前面的器材篓找不到我爱玩的篮球，所以邀人，结伴去领。
领器材的房间离我们所在的地方有一个长长的过道，那里充斥着静逸的白。我的手指轻触那雪白的墙，然后猛的缩回。没有原因，只是太不和谐!
到了杂物室，却应为班上已经领过了器材，所以不得不空手而归。也不能说是空手，应该还收获到一顿臭骂，那字眼，活像是一头狮子想吞下一头大象，而且管理员老师的表情很可爱。
我们没有顶嘴，只是以为她很久没有见过活物才会这样。我们想到这里，哈哈大笑
还是出去吧。这是我们共同商议所做出的决定
走出地下室，才发现外面的阳光是那么的刺眼。此时，已经不是那个阳光灿烂的夏季，风还在耳边呼啸。可天空上那个圆圆的脑袋却还是露出了一半，折射出夺目的光彩。
我们迎着风奔跑，肆虐的挥霍这耀眼的青春。
体育课跑步作文400字篇29
今天是星期二下午第一节课是体育课，周一体育老师说今天体育课有篮球玩，我们男生个个是馋狗等骨头——急不可待。好不容易把体育课盼来了，我的心里突然十八个吊桶打水——七上八下。“要是老师忘记带篮球了怎么办！”我心里想，突然只听见一个同学大叫一声“老师来了。”我闻声望去，只见体育老师带着四个大篮球朝我们走来，操场上顿时一阵欢呼。
老师简单地说了规则，篮球比赛就开始了。这是分队比赛的篮球接力赛。比完的同学可以自由活动。同学们一个接一个冲上了战场，斗得难解难分，下一个就是我了，我做好了上场的准备。可是当我前面一个同学刚打完时，老师以为我们队的人已经全打过了，我还没出场比赛就结束了。“唉”我十分可悲地叹了一口气，当第二场开始后，轮到我时，站我前面的人看见另一队只有一个人了，一心急把球直接给了老师，我又没打到，心里像挨了棒的狗——气急败坏。还好有第三场，但让我万万没有想到的是，有一个同学得罪了我们班的“母老虎”。但“母老虎”黑白不分，以为是我拉了她的头发对我紧追不舍，我又完了。我吃了哑巴亏。结果我又没打成。我冰块挂心口——凉透心。体育课结束了，我篮球一回也没打成。
唉，我的命好苦呀！
体育课跑步作文400字篇30
今天下午有两节体育课，这个消息令我们全班都快兴奋不已。
上课令一打响，我们就排成四列朝操场走去。今天我们联系的是跳马。只见操场跑到上摆着两只“马”，是一只“大马”和一只“小马“，我毅然选择了跳大马。
It's my turn!我深呼吸了一口后，朝“大马”小跑过去。只见我用右脚踏地后，把双脚迅速踏在踏板的最高处，然后用手压着“大马”的“背”，重心向前地跳了起来。在起跳的时候，我迅速把腿叉开，在那一瞬间，我感觉自己变成了一根鹅毛，轻轻的身子在空中漂浮不定。 “咚”，我用双脚着地，稳稳地站在地上。
我得意洋洋地笑了起来。可谁知一旁的检查员却对我说：“你在起跳的时候腿不够直，再重跳一次！”听了这句话，我如雷轰顶。想说什么，却又不敢违抗检查员的命令，只好灰溜溜地回到起跑线，重跳一次。
我又起跳了！这一次，我把全身所有的力气都集中到大腿上，病批名地把两条腿朝左右两边推过去。这时候，我感觉自己成了一块石头，全身都硬硬的。
“好！这次跳得不错！”我着地后，检查员对我说。 Very good!我在心里欢呼。
其实跳马并不是一件难事。只要我们有一种知难而进、永不服输的精神，那无论是多么困难的事情都会迎刃而解的！
体育课跑步作文400字篇31
“铃铃铃”上课了，同学们蜂拥的冲出教室，下了楼梯迈着大大的步伐跑进了操场，像饥饿的人看到了美味多汁的面包夹将酱似的，迫不及待的冲了上去，毕竟一周才两节体育课呀。
体育委员喊着口号，1212…我们也随时附和着，1212…立正，体育老师来了。
体育老师告诉我们要做操，我们高兴的一蹦三尺高，于是我们先从第1个环节开始，那就是将头晃来晃去，老师说做热身，我每换一次都感觉骨头动了一下，当然这一个环节并不累，第二节是扩胸运动，手摇起来非常的有节奏感，第三节则是扭腰，我们都像猴子似的扭来扭去。之后就是弓步压腿和侧压腿，这个挺累的，只有前几个非常简单。
之后是高抬腿。特别的难抬，每抬一步骨头就会疼一下，之后就是假装跳绳，手摇动着脚跳动着，特别的累，大家都气喘吁吁，热得满头大汗。
在欢声笑语中一节这样的体育课过去了，非常的充实，我喜欢体育课，喜欢运动。喜欢体育，我恨不得每节都是体育课，我爱体育课，因为它能使我们身体健康，有一个健壮的身体。
你喜欢体育课吗？
体育课跑步作文400字篇32
今天的第六节课是振奋人心的体育课。
上课后，我们排队来到操场。老师先叫我们排队跑三圈，然后叫男生跳500个跳绳、女生跳800个跳绳。
跳完后，我们男生的足球大赛便开始了。
一上场，我就担任了守门员的工作。我把球传给了邓伟健，邓伟健便飞也似的带球冲了出去。机智地闪过了几个人以后，陈基隆从前面冲过来，从邓伟健脚上抢过球，直奔我们龙门。在我们龙门前七米处他飞起一脚，只见那球如离弦的箭一般飞过来，我紧紧的盯住球，身体随之移动，再用手扑去。满以为把球扑了出去，谁知那球被我扑到了自己龙门的左下角，比分成了1：0。接着，他们把我们踢成了4：0。
这时，下课铃响了，我们把球还给了体育老师，老师又和另一位体育老师开始了点球大战，我和黎明川、陈基隆、周佳节留了下来看球赛。
看了精彩绝伦的表演后，我们也要老师守门，让我们各试一脚。
等到他们都踢完后，总算轮到我踢了，我选好角度，瞄准目标，猛地一脚，老师来不及防守，球打在右下角的门柱上又弹进了门。
于是，我迎来我人生中的第二粒进球。
体育课跑步作文400字篇33
今天，我们上了五年级的第一节体育课。铃一响，体育老师就进了教室。和往年一样，老师讲了体育课的上课要求，排队带我们去操场上课。到了教学楼，老师宣布我开始跑步。我一共跑了三次。不知道是不是习惯了暑假呆在家里长胖。跑了三次下来，同学们说不出的是汗，是喘着粗气，但是从同学们的表情可以看出，大家还是很开心的；因为，一般来说，跑步后可以自由活动。这时，我听到老师说：“现在做五席的先行者。”所有的学生都睁大眼睛看着老师，但是没有办法。“老师的命令就像山一样。”我们应该跳绳200下。这次同学们吸收了下学期四年级的课，但是没有做的太辛苦，怕第二天像上次一样起床，走一步就疼。做完座椅前驱，我想：现在可以玩了！没想到老师又带篮球来了。让我们练习射击。我一听，感觉到身体一击。要知道，我被篮球打了三次，从来没有打破过“篮球黑洞”哦，没办法。
“丁丁丁”结束了，我已经大汗淋漓了。我想下次我会带毛巾去上课。不经意间瞥了一眼课程表，“不看不知道，一看就惊呆了”？明天有体育课？ don't want!
体育课跑步作文400字篇34
不知怎么了，第一节体育课一开始老师就让我们进行魔鬼训练，一节课下来，各各都是腰酸背痛。
今天是第二节体育课，我面对着未知的超负荷训练，心中充满了恐惧，腿颤抖着来到了操场。
谢老师来了，让我们报数。“一，二，三，四，五……”突然于世江报出了一个“seven”（七），我们爆笑一阵，老师走过去，先作势给他个警告，再让我们跑步：“男生先跑，跑五圈。”男生听到后，队伍中是哀嚎一片。“叫什么叫！汪舜瑶，带女生跑两圈，走一圈。”我们迅速跑上道。别以为这就结束了，更超负荷的还在后面呢。
跑完后，谢老师把我们领到台阶前。我心中窃喜，以为老师让我们休息，结果让我们做200个阶梯跳，然后再快跑一圈。“记住，这是一组，一共要做完三组才结束。”我不禁惊得张大了嘴巴，然后心中默念：“200×3就等于600个阶梯跳！还要快跑三圈！谁来救救我呀？”然而，我们整体大哀叫依然没有让老师动心。
当我们做到第二组阶梯跳时，速度明显变慢了，中间停下来次数变多了，快跑时整齐的队伍变得一团散沙。最后，老