叮！ 3分钟命题演讲样本：《运动与我》
朋友们晚上好~
今天的范文是
《我和运动》
我为大家整理了三篇文章~
另外，我想提醒大家的是
还有一些Apu之前更新过的文章。
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暗示
阅读时要清晰、准确
样例文章仅供参考，请勿大段复制。
情绪化，但不要浮夸
我和运动
说实话，我从小就不太喜欢运动。 当我上学时，我各科成绩都很好。 只是我的体育成绩一直在努力及格。 我最不喜欢的是体育课，但学校却提出了“德智体全面发展”的口号。 如果你体育课不及格，你就不可能成为一个好学生。 所以，我为此付出了很多努力。
我不胖，也不弱。 但我不知道为什么体育运动不能取得卓越的成绩。 我最害怕跳高和长跑。 仰卧起坐相对好一点，但达到目标没有问题。 所以我从心底里羡慕那些在体育上轻松拿高分的人！ 我知道他们辛苦了，但我付出的并不比他们少，甚至远远多于他们！ 但结果却微乎其微。
尽管如此，运动仍然给我带来很多乐趣。 初一的时候，我被老师选去参加篮球比赛。 我记得那场比赛我们班还赢了！ 如果不是怕耽误学习，我还会继续炼功的。 后来我迷上了乒乓球，并加入了课外乒乓球兴趣小组。 经过一番努力，我取得了一些成绩，能够玩一些游戏了。 现在我觉得羽毛球还是不错的。 我有时也会玩，我的技术也进步了一些。 去年，因为世界杯，我对足球产生了浓厚的兴趣。 我开始喜欢上看足球比赛，并想出了一些术语，比如“角球”和“越位”。 我很遗憾在学校的时候没有学练足球。 不管结果如何，我对这个过程充满热情。 最近我经常早起做早操。 其实我深深地知道，没有健康的身体，什么都办不成。 换句话说，体育锻炼非常重要。
这就是我与运动，苦与乐。
我和运动
我从小就是一个喜欢运动的女孩。 “生命在于运动”。 我认为这句话是完全正确的。 因此，体育也是所有科目中我最喜欢的科目。
从初中开始，我就每天早上跑步。 即使到了初三、高三，我也从未停止过跑步。 这个习惯一直延续到今天。 我的生活很有规律。 我上大学了。 我每天10:30之前睡觉，早上5:30起床。 洗漱完毕，我去西操场跑步。 跑步回来后，我叫醒了宿舍里的人。 三人不需要定闹钟。 我是他们的。 闹钟。 等他们收拾完后，我们一起吃早餐，然后去上课。
除了跑步，我还喜欢打羽毛球。 我从小学起就开始打羽毛球。 暑假里，我几乎每堂课都和同学们一起玩。 放假的时候，我有时会和妈妈一起玩。 只有我。 妈妈不能每次都陪我玩。
我直到上大学才学会游泳。 当我大一的时候，我们开始了游泳课。 我以前从未下过水，一开始就学会了。 我是我们系学得最快的，所以我也爱上了游泳这项运动。 我们大三就不再上游泳课了。 没有课的时候，我和几个同学总是和大一、大二的同学一起去游泳。 现在，游泳已经成为我最喜欢的运动。 我认为游泳不仅可以减肥，还可以放松紧张的情绪。 我喜欢漂浮在水面上的感觉。 我可以闭上眼睛思考任何事情。
我也非常喜欢滑冰。 如果我在空旷的地方，我会滑得很快。 感觉就像我在飞翔。 就在今年暑假，我还买了一块滑板。 当我没事做的时候，我就会把它拿出来玩。 我还没有学好，但也刚刚掌握了基本技能。 我相信有一天我会非常擅长演奏它。
总之，我与体育结下了不解之缘。 我热爱运动，我热爱生活！
我和运动
生命在于运动。 体育运动不仅可以强身健体，还可以陶冶情操。 它代表着公平和正义。 在运动场上，每个人都必须遵守规则，否则就会被驱逐出场。 体育是勇气和毅力的升华。 这是一个敢于拼搏、敢于拼搏的人的世界！ 在众多运动中我最喜欢乒乓球，因为它结合了速度、技巧和耐力。 是一项训练快速反应和敏捷动作的绝佳运动。 其实，真正让我爱上这项运动的是一位运动员：王励勤。
叔叔王励勤是世界著名的中国乒乓球国家队运动员。 我特别喜欢他无可挑剔的正手拉力和扎实完美的反手防守。 王力勤奋、快节奏的进攻足以让对手窒息。 如果再发挥拉球稳、准、狠的优势，对手就没有胜算了。 一位国家队教练曾这样评价他：“王励勤正常发挥的时候，他就是一堵墙，没人能越过他。” 如此优秀的运动员，我怎能不佩服呢？
从此，我爱上了乒乓球，开始每天练习。 在家和爸爸一起打球，在学校和同学一起打球……每当闲着的时候，我就拿出心爱的球拍，和沉默的对手——墙较量。 有时，上课的时候，看着老师在黑板上一笔一划地写字，我不禁想起乒乓球比赛中流畅的球路……终于，功夫不负有心人，我收回了一块。一次又一次从外面取纸。 每当我收到一份精美的证书时，我总是感到无比的高兴。
有一次，外面下着倾盆大雨，我的乒乓球课外课就要迟到了。 我催促爸爸快点开车，爸爸却说：雨这么大，你还不走吗？ 我着急了，说：“那怎么办？好吧，这节课很重要，我一定要参加。” 当我到达教室时，我震惊了。 培训班空无一人。 原来那些学生因为天气原因没有来上课！ 教练显得很惊讶，单独训练了我，于是我有了一个人上课的经历。
运动让我健康，让我快乐。 我喜欢乒乓球和运动。 同学们，让我们走进运动场，开始锻炼吧。
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