从“蚯蚓腿”到“老烂腿”，静脉曲张不得不说是痛苦的

大家都听说过静脉曲张，但什么是“蚯蚓腿”、“老烂腿”呢？

“蚯蚓腿”就是小腿静脉曲张，好发于二三十岁的人。随着年龄的增长，静脉变得越来越粗、越来越硬，就像小腿上爬行的蚯蚓一样。

老烂腿是静脉曲张的并发症。随着静脉曲张越来越重，小腿毛就会停止生长，皮肤也会脱落，变得肿胀疼痛，甚至溃烂。

通过这篇文章你将了解到

1、小腿静脉为什么会“曲张”？

2.哪些人群是静脉曲张的高危人群？

3.如何预防静脉曲张

“静脉曲张”是什么意思，为什么小腿静脉会变成“静脉曲张”？

静脉血是流回心脏的血液。小腿静脉距离心脏最远。俗话说“人往高处走，水往低处流”。站立时，小腿静脉中的血液应由低处流向高处。

为了克服这一困难，人类在进化过程中在静脉中发展出了数十对静脉瓣膜，类似于“单向瓣膜”。

随着“阀门”老化、年久失修，难免会出现关闭不全的问题。这样，从低位向高位回流的静脉血就会积聚在小腿处，形成静脉高压，这就是静脉曲张。

当然，不仅是小腿，人体的其他部位，比如肛周静脉，也会发生曲张，形成“十人九”的痔疮。

哪些人群是静脉曲张的高危人群，有哪些“征兆”？

长时间站立或坐着的人更容易感染该病，例如教师、服务员、理发师、外科医生、护士等，这些职业需要他们在工作时站立。

电脑前的上班族、游戏高手、老司机、麻彭扑克朋友、各行各业的顶尖学者，为了生计、为了学业、为了荣耀，都迫不及待地坐上了椅子。。

当他们到了二三十岁的时候，小腿上就会出现毛细血管扩张导致的红血丝。这也是疾病的征兆，但不痛不痒，很容易被忽视。

瓣膜撞击+重力+长时间站立和坐着，小腿的静脉会鼓起，麻木、疲倦、麻木、肿胀的感觉也会随之而来。

如果不及时诊断和治疗，静脉曲张、肿胀和疼痛就会变得明显，小腿皮肤会变得又硬又黑。一旦形成“老烂腿”，后果不堪设想。

这个过程一般要持续二十年、三十年，而此时的你已经进入了“夕阳红”，已经被“老年标准，不到万不得已不看病”的观念牢牢绑架了！殊不知，静脉曲张的危害后果是年轻时的隐患，绝不是老年人的专利。如果及早发现，这是完全可以预防的！

小板凳已经捡起来了，现在教大家预防小技巧！

久站、久坐，有静脉曲张症状的人，可以穿有静脉曲张的袜子。它分为大、中、小尺寸。购买前一定要到正规的医疗器械商店试用一下。可防可治，一定要舒服。

晚上睡觉时记得脱掉静脉曲张袜。当然，静脉曲张袜也可以瘦腿。

打工的学生变得活跃起来。没时间运动的人教你一招。每两个小时坐在椅子上，抬起并伸直双腿，如图所示反复锻炼。

能够锻炼身体固然很好，但你必须注意锻炼的方式。建议进行游泳、骑自行车等运动，可以使小腿肌肉收缩，帮助静脉血回流更顺畅。但不建议进行跑步、器械训练等大重量运动。

便秘会增加腹压，阻碍下肢静脉回流。因此，为了预防便秘，饮食宜清淡，多吃粗纤维、新鲜水果和蔬菜，避免辛辣食物。

减肥！因为肥胖本身带来的体重就增加了静脉血回流的压力。

还有一个特殊的群体——孕妇。大肚子会压迫下肢静脉血回流路径，所以避免长时间站立，适当抬高小腿，注意休息。

吃药可以预防静脉曲张吗？

可以，但只能减缓静脉曲张的进展，并不能完全预防静脉曲张。服药前一定要先看医生，不要私自买错药。

静脉曲张可以治愈吗？

可以避免早期发现；即使存在静脉曲张，也可以通过日间微创手术治愈。但因为“无知无知”已经发展成了“老烂腿”，现在找人讲理已经来不及了！