大象跑天坛，蘑菇跑望京，妖怪跑朝阳！他们把花跑完了
天坛藏着“大象”，望京有“蘑菇”，朝阳公园冒出“小怪物”……这两年，越来越多的人爱上跑步，跑步也成为人们关注的焦点。文化日益丰富。 。 有些跑步爱好者并不追求跑步速度和里程，而是热衷于将跑步路线精心设计成GPS轨迹图，依靠双腿在地图上画图，将对生活的热情融入到运动中。
▌天坛“大象”吸引数万跑友打卡
周末早上7点30分，天坛公园东门小广场上，天坛趣味跑团领队田海源正在带领跑团成员做热身运动。 。 深蹲、原地跑、滑步、跨步……经过10分钟的热身，大家都微微出了汗，当天的体育项目——“大象跑”正式开始。
跑步团的成员排好队，打开手机上的运动软件，从屠宰馆附近出发，向西而去。 作为跑团的经典之作，天坛大象跑路线已经被大家所熟知。 跑步团成员在公园的青松翠柏间慢跑，呼吸着带着泥土和青草香味的新鲜空气，沿着北门和西门跑出了大象的“背”； 然后向东跑，在白园、玫瑰园、祈年门之间跑了4条矩形路线，GPS轨迹中出现了大象的四蹄。
“还有最后一公里，我们给大象造一个长鼻子吧。” 慢跑了40分钟，大家的衣服都被汗水浸湿了。 这时，当我再次打开手机上的运动软件时，屏幕上出现了一头大象，长鼻子垂在地上，短尾巴微微翘起，四条短腿支撑着它胖乎乎的身体……当我看到看到我的跑步轨迹相交，可爱又天真的大象图案，跑团成员们开心地击掌庆祝，并迫不及待地在微信群和朋友圈打卡拍照。 “用时39分41秒，长度正好是5.2公里，这次我们跑了一头完美的大象！” 跑团成员孟群高兴地说。
据田海源介绍，“天坛大象跑”路线是乐跑团成员在2016年发现的，之所以是大象，与天坛公园的地形特征——从东天门出发的道路密不可分。北天门和西天门自然形成一个半弧形。 沿着公园的主路，不用规划路线就可以跑出公园。 大象回来了。 大象跑一经问世，就因其可爱的形象和美好的寓意而受到了广大跑者的喜爱。 经过多年来不断升级创新，已有三四个版本，有的带有“吉”字，有“吉”字，有的带有年份数字。 在运动软件Keep中，签到天坛象跑的人数已达10421人次，签到最多的跑者实际跑了277次。
“天坛大象跑一方面让很多人快乐健身，传播了‘趣味跑’的理念。另一方面，也让更多人了解并喜欢以天坛为代表的中国传统文化。”跑步。这是一种很好的文化。沟通的窗口。” 田海源说道。
▌越来越多的人热衷于跑步绘画
跑步这个曾经对很多人来说似乎很无聊的运动，如今在日益多元化的跑步文化中成为了跑者们热衷分享的运动。 Keep推荐的北京十大必跑线路中，天坛公园的“大象”路线、朝阳公园的“小怪兽”路线、望京三区的“蘑菇跑”均榜上有名。
“用轨迹跑步图形大约开始于十年前，最早的组织是耐克，该公司推出了Nike+跑步软件来推广跑步。工程师可以在后台看到哪些城市跑步者较多，哪些时间段跑步者较多，我会重点关注去哪里跑步，顺便看到了一些漂亮的跑步跑道，有的跑步者受到启发，原来有关于GPS跑道的文章可以做，然后有人有意识地跑特定的跑道，从简单的查看后来随着带GPS的跑步手表的普及以及马拉松运动在国内的蓬勃发展，跑者们开始自觉地使用跑步手表和跑步软件来画图。 “现在，各个城市都有了相对集中的领导者，他们根据不同的主题、天气、纪念日等有意识地制作跑步赛道图。”马拉松领域的自媒体人“丁丁”说。
事实上，世界各地类似的GPS跑步画还有很多。 在英国，一位跑步者曾为病重的史蒂夫·乔布斯祈祷，跑出了一个大苹果； 2017年，一位美国跑步者在奥巴马卸任后依依不舍，跑出了一张奥巴马在华盛顿的脸部照片。 在我国，北京、上海、广州热衷于办画的人越来越多。 GPS 轨迹模式因地区特征而异。 由于城市街道呈网格状布局，北京的跑画往往比上海的跑画更加块状、密集。 对称。 在体育软件悦跑圈里，仅北京一地就有网友上传的数千张路线图。
几周前，在奥逊北公园，中国人民大学附属中学实验小学的40余名孩子也参加了一场怀揣“青春中国梦”的跑画运动。 “今天的跑步和绘画图案是一张中国地图，我们将它与公园地图相结合，将祖国的边界线设计成轨迹路线，让孩子们在锻炼的同时学习地理知识。” 北京跑步绘画俱乐部创始人崔贤伟向孩子们和家长介绍如何使用GPS跑步软件。
通过规划，地图上的每一个岛屿，包括南海的九段线，都被包括在内。 孩子们红着脸跑了。 崔贤伟变身“导游”，在每一个坐标点停下来讲解地理知识。 “中国的最北点在哪里？” “漠河！” “最东点在哪里？” “福源！” 两个小时的时间里，俱乐部成员和孩子们在欢声笑语中答疑解惑并完成了微缩版。 祖国的边疆。 “孩子跑一次就能记住祖国的边界，比课堂上讲的有效。”家长马女士说。
▌轨迹背后是反复的设计和调试
在公园和街道上创造图案实际上并不容易。 你需要提前预想路径并足够熟悉地形，以防止画歪了。 “我是一名从事产品研发的工程师，每一张GPS跑画都是我根据实际地形设计的，每条路线都需要深思熟虑。跑画可以培养一个人的操作能力、方向感、空间感、并提高身体素质。速度和耐力。” 崔贤伟说道。 一次成功的涂装背后，有创作者数天甚至数月的构思、选址和实际道路测试。 崔贤伟经常要在办公桌前一坐几个小时，在地图上布置设计，避开无法通行的道路。 这部作品对创作者的空间想象力、设计美学和体力都是一次极大的考验。
2018年12月，崔贤伟提出了跑步和绘画结合的想法，他的跑步和绘画俱乐部诞生了。 三年来，崔贤伟绘画跑步团创作了《西游系列》、《十二生肖系列》等近300幅作品，并不断吸引各界跑步爱好者加入。 自从开始绘画以来，地图就成了崔贤伟的画布。 他喜欢查看新的街道地图并评估它们的艺术潜力。 有时，他在面对公园地图时会受到启发，想象出新的路线。
“我是2019年加入俱乐部的，还记得第一次跑步画画是因为我的生肖是鼠。跑步和画画的运动给我带来了很多快乐。” 俱乐部成员王红艳说道。 2022年北京冬奥会期间，崔贤伟带领大家利用GPS轨迹跑《冰墩墩》、《雪蓉蓉》、冬奥会标志等冬奥主题“跑步画”。 他还巧妙地将冰墩墩设计成滑雪者的样子，并以谷爱凌、苏一鸣等冬奥运动员的名字命名，通过跑步画向冬奥会致敬。
“跑步时我有点累，但当我看到手机上绘制的轨迹成形时，成就感和满足感难以言表。枯燥的跑步运动变成了有趣的创作，同时我也获得了健康。”时间，也能记录生活的足迹。” 目前，崔贤伟还在设计新的图案，希望将自己对生活的感受融入到运动中，为更多人传递健康和快乐。
▌赋予运动一种生活态度
色彩缤纷的跑步画让跑步不再只是一项健身运动，而是一种生活方式。 越来越多的人加入跑步行列，为这项运动增添了生活的乐趣。
初学者参加跑画要注意什么？ 崔贤伟回答说，安全是第一要务。 “尤其是在新的地方创作跑画时，首先要充分了解地形，确认周围环境是否安全。” 崔贤伟提醒，很多时候，跑画需要在繁忙的街道上画画，而且还要时不时地看手机屏幕，以确保安全。 性是跑步者必须关注的事情。
“跑步和绘画成为健身新趋势，这对我来说并不奇怪。 跑步和绘画的魅力就在于，当你完成锻炼后，你不仅留下配速、公里数和汗水，还能在手机软件上得到一张漂亮的照片。 画卷。”崔贤伟说道。
在运动软件的帮助下，越来越多的人开始尝试成为创作者，利用GPS轨迹在跑步过程中画出自己想要的图案来庆祝生日和周年纪念日。 近年来，崔贤伟甚至通过绘画实现了三段婚姻。
“给我印象最深的是一位毕业于北京科技大学的山东小伙子，他爱上了一位来自河北保定的女孩。小伙子来找我倾诉，因为他没有机会。” “为了搭讪，我就带他们设计了一张女孩的照片，一个孩子的肖像。”崔贤伟回忆道。 在有趣的跑步活动中，男孩和女孩的关系迅速升温。 两人于去年5月20日正式步入婚姻殿堂，崔贤伟也成为了这段美好婚姻的见证者。 “每次跑步后看到大家的笑脸，我就知道我所做的事情是有意义的。”