戴护腰跑步减肥 作用原理
选择要广播的元素
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护腰有很多种类型。 选择时一定要考虑自己的需求，从以下几点进行评估。
1. 保护的目的是针对腰椎还是臀部？
前者需要购买高位护腰，后者则需要购买低位护腰。 腰椎间盘突出症患者需要购买高腰托，而产后女性往往需要保护骨盆，所以这个时候低腰托比较好。
护腰
2、有矫形功能吗？ 对于腰部不适的患者，往往需要在腰部支撑后面加装钢条或树脂板条，以固定体型，减少弯腰，缓解疼痛。 然而，这个板条必须坚固又柔韧！ 从这个意义上讲，优质树脂板条由于具有柔韧性，因此比普通钢条更具有柔韧性。 只有灵活柔韧，才能纠正腰部的弯曲，恢复挺直的姿势，而不感到挤压或局促。
3、透气、透汗效果如何？
这一点非常重要！ 大多数人都需要护腰，不仅冬天需要，夏天也需要。 这时，如果护腰不能透气、排汗，那么佩戴它就会变成一种痛苦。 如果护腰具有网状结构，则可以解决这个问题。
4、是否防滑，防止护具移位？
劣质的护腰器戴在身上后，稍微一动就会开始移位、倾斜，拉扯身体不舒服。
5、材质是否轻薄？
在当今追求时尚的社会，没有人想要又重又厚的防护装备，影响穿着。 只有纤细贴身的护腰才能秀出你的美丽身材！
6、护腰的外轮廓线设计是否合理？
佩戴扁平形护腰常常会造成坐卧不方便。 只有符合人体体形和运动习惯的线条形状，才能贴合身体，在弯曲、转身、运动时灵活自如。
7. 扣和解是否方便？
8.还有其他功能吗？
如果有一个小袋子可以装进加热芯片，如果有的话，冬天可以用，夏天可以倒空。
9、扎紧是否费力？
这对于老年人来说还是非常重要的。 一些好的腰带利用滑轮原理，用较小的力轻松捆绑，确保固定时不会有太大疼痛。
综上所述，购买腰托时一定要考虑自己的特点和需求，选择舒服、舒服、好用的类型。
动作广播原理
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好的护腰不仅能固定腰部、保暖，还能源源不断地释放远红外线和负离子。 并且给人体带来微电流的热电刺激效果。 能有效改善血液循环，缓解肌肉疲劳，激活细胞促进新陈代谢，疏通经络，祛风除湿，止痛祛寒，增强机体抗病能力。 该产品安全、使用方便、效果持久。
功能报告
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加压
对肌肉施加一定的压力，以调节运动力量的平衡。 增强肌肉力量，并在一定程度上减轻肿胀。 运动时肌肉受到刺激，新陈代谢加速，肌肉细胞内的水分增多，导致细胞感觉肿胀。 适当的压力可以帮助让锻炼变得更轻松、更有力量。
支持
护腰
较硬的护腰可以在运动时提供一定的支撑，支撑过度弯曲的腰部，减少肌肉受力，保护腰部不被扭伤或酸痛。 一些功能性护腰器的背面配有金属片，可以有效提供更大的支撑，避免意外伤害。 这种护腰的后部一般较高。
绝缘
双层或多层材质更柔软舒适，且具有较强的保温功能。 运动员在运动时往往穿的衣服较少，腰部散发的热量较多，这使他们容易感冒，引起背痛、抽筋或胃部不适。 具有保温性能的护腰可以有效保持腰部温度，加速血液循环，预防感冒和某些胃部不适。
塑身
加强细胞新陈代谢，燃烧脂肪，调节松紧度，施加适当压力，帮助减肥塑身。 在进行腰部相关运动时，压缩、隔热、吸汗的护腰可以加速脂肪的分解，是收紧腰部、健身的必备护具。
适用范围 广播
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护腰器适用于腰椎间盘突出症、产后保护、腰肌劳损、腰椎病、胃寒、痛经、下腹胀、体寒等症的热理疗。 适合人群：
1、长时间坐着、站着的人。 如司机、前台人员、销售人员等。
2、体质虚寒者，需要注意腰部保暖、矫正。 产后妇女、水下作业人员、冰冻环境作业人员等。
3.患有腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰椎骨质增生等的人。
4、肥胖者。 肥胖者可以使用护腰器，以节省腰部的力气，也有助于控制食物的摄入量。
5、认为自己需要腰部保护的人。
护腰
分类广播
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通常保暖护腰：棉质、羊毛材质的护腰
添加磁石护腰：加强磁疗效果
自发热护腰：如远红外护腰
电动护腰：电暖器等
竹炭纤维护腰：竹炭纤维绒、纯棉、碳线透气护腰
高性能高腰托：多采用弹性好的树脂板条、尼龙、聚氨酯、聚酯材料制成，透气、固定、舒适。
1、普通保暖护腰：
此类腰托主要材质为棉、毛，还添加莱卡、涤纶、尼龙等以增加弹性。 这类护腰的主要功能是保暖，而羊绒的保暖性最好。 但这类材料的缺点是辅助固定腰部的性能较差。 而且夏秋两季天气炎热，不宜使用。 另外，对于热爱时尚、爱美的女性来说，外套的厚度使其显得臃肿，影响外套的合身性和美观度。
2.带磁铁或活性炭的自发热腰部护具：
这种护腰器具有自加热和磁疗功能。 添加的磁铁与人体相互作用以散热。 人体在寒冷季节持续发热，因此受到很多消费者的喜爱。 然而，这些活性炭或磁铁本身都有生命周期，随着时间的推移，它们的加热性能会下降。 另外，活性炭或自加热也没有根据人体的需要和舒适度来调节。 过度加热会导致人体出汗。 汗水积聚在腰部支撑的材料中，难以消散。 当遇到冷风时，关节温度会加快，关节会下降。 不适感加重，夏秋季节不宜使用。
3.电动腰托：
此类护腰通常内部具有蓄热功能，一般可使用6至12小时。 其安全、温馨、便捷受到很多消费者的喜欢，随时随地都可以使用。 它是由碳纤维加热元件制成的加热片，因为碳纤维在加热时会产生8~15微米的远红外光波，对人体有非常好的辅助保健作用。 远红外线可以帮助人体的毛细血管和肌肉得到很好的改善，从而改变身体的灵活性，使身体健康。
4.高性能高腰支撑：
此类护腰采用硬度和韧性突出的树脂板条，可以固定腰椎，防止腰部因过度受压而不适。 护腰本体采用网状结构，透气性强，保温能力适当，佩戴舒适。 腰带采用滑轮原理，可自由调节压力，矫正体型，缓解腰椎错位和疼痛。
5.远红外线护腰：
该款护腰将竹炭纤维与防护绣花丝编织在一起，率先将运动防护功能升级为医疗保健和运动防护双重功能。 将竹炭纤维微粉化，添加BCP，制成2cm左右的热效应环； 远红外发射率高达80%，负离子浓度3950平方米。 其作用持久，促进和改善腰部血液循环，加速新陈代谢，具有抗炎、抗炎作用。 可以消肿、缓解腰部疼痛、提高腰关节力量、增强人体免疫功能。 它可以缓解因频繁运动或长期固定姿势而产生的疲劳。 具有保暖腰部、保护腰椎及腰部器官的作用。
评估报告
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随着人们对运动的热情越来越高，运动和保健也越来越受到普通百姓的欢迎。 运动护具对于保护运动员免受运动损伤、提高运动效果的作用不可忽视。 运动也意味着运动伤害，各种运动护具也随之诞生。 腰部是很多运动项目的基点，其作用不容忽视，而且其受力损伤通常不易被人们重视，造成运动效果不佳。 不好甚至受伤。 尤其是健美健身运动中，腰部承受的重力较大，参与各部位肌肉的训练。 只有舒适的护腰器的支撑和保护，才能安全有效地锻炼持久的力量。 。
在医学上，更注重腰部的保护。 医用腰带、护腰垫、腰枕种类繁多，是医疗保健的可靠护具。 热爱减肥的朋友一定不会陌生。 一副优质有效的护腰，可以有效吸收、排除汗液，同时还能有效带走脂肪。 运动护腰多采用棉质、尼龙、牛皮或潜水材质，适合各种运动的特点和要求。 功能性护腰由不同材质制成，并添加各种理疗元素，价格相对较高。 常见护腰品牌：Obi、、（美国）等。
留意广播
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腰围又称护腰，多用于辅助治疗急性腰痛、腰椎间盘突出症等。但有些患者戴上护腰后不肯摘下来，认为长期使用可以支撑腰部疼痛。腰部，防止腰椎和肌肉进一步受损。 事实上，腰部支具只在腰痛急性期使用。 在没有疼痛的情况下佩戴它们可能会导致腰部肌肉废用性萎缩。
佩戴护腰的时间要根据腰痛的情况来确定。 一般以3～6周为宜，最长使用时间不宜超过3个月。 这是因为在疾病发作期间，护腰的保护作用可以使腰部肌肉得到休息，缓解肌肉痉挛，促进血液循环，有利于疾病的康复。 但其保护是被动的，且在短时间内有效。 如果长期使用护腰器，会减少腰部肌肉锻炼的机会，减少腰部力量的形成。 腰肌会开始逐渐萎缩，造成新的损伤。