跑100年、跑100米才能长寿

跑100年、跑100米才能长寿

105岁日本老人打破百米新纪录称每天跑步让他快乐

北京时间9月9日，据日本《每日新闻》报道，曾创下世界业余田径男子组世界纪录（100-104岁）的日本104岁宫崎秀吉先生，目前正在加紧准备工作。 他今年将参加比赛，9月23日，也就是他105岁生日的第二天，他挑战了人类历史上105-109岁男子100米的纪录。 宫崎秀吉现在每天跑步3公里。 他说跑步让他感觉很快乐。

宫崎秀吉1910年出生于日本静冈县熊雾村，自幼体弱多病。 20岁担任乡村小学教师时，他也曾因肺结核休养三年。 二战期间，他在当地农业合作社当工作人员，过着与战争、体育无关的生活。 1984年，他带着大女儿宫崎弘之搬到了京都。 起初，他和其他日本老年人一样，靠下围棋和园艺为生。 2000年，90岁高龄的他被查出患有前列腺癌。 那时，他每个月都要定期去医院检查。

92岁时，他在观看老年运动会节目后决定开始训练。 2005年，95岁高龄的他参加日本老年马拉松比赛并获得冠军。 2007年，他不慎从家中楼梯上摔下来，导致左大腿骨折。 但在担任护士的大女儿盛智的精心照顾下，两个月后，老人奇迹般地从轮椅上站了起来。 他的康复速度之快，与他五年来的体育锻炼有很大关系。 。

2010年10月，宫崎秀吉以29.83秒的成绩刷新了男子100米百岁以上组的最新世界纪录。 去年1月，他的纪录被正式确认。 老人每天早上5点起床，到家附近的公园慢跑3公里。 他的大女儿 Seiji 曾经是一名护士。 她会和他一起慢跑，然后测量他的血压和脉搏。 此后，他每天坚持做一种独特的体操。

2013年10月在日本京都举行的全国田径大师赛上，宫崎秀吉以38.35秒的成绩完成了男子100米比赛。 虽然这个成绩比冠军慢了20多秒（冠军已经82岁了），但宫崎英吉秀吉也创下了一项吉尼斯世界纪录——世界上最年长的短跑运动员。 当时，宫崎秀吉表示自己还可以再跑五年，并表示希望能冲击105岁至109岁年龄段的100米纪录。

本月23日，即宫崎秀吉105岁生日的第二天，他将参加在京都市西京极综合运动公园陆地竞技场举行的比赛，挑战105岁至109岁年龄段的100米纪录。 对于自己近年来创下的纪录，宫崎秀吉表示自己也很不可思议。 他期待地说：“到了参加比赛的时候，我要提醒自己不要摔倒。”