半夜跑步对身体好吗 #洗脚

戒烟。

今年我戒掉了沉迷多年的烟。由于一些身体原因，我按照医生的建议戒烟了。我现在已经戒烟半年多了。我发现我戒掉的不是烟，而是多年来用来治疗我的特效药，是多年来被尘封的记忆的枷锁，是曾经意气风发的自己。说实话，我一直以为戒烟很容易，戒烟就好了。

为了表明自己的决心，我扔掉了所有的打火机，辞掉了现在的工作，换了一个新的工作环境。现在的性格是一个不抽烟不喝酒的好青年。然后我就失眠了一个星期，整天神志不清。我脾气暴躁，易怒，无法控制。后来我长期服用褪黑激素，以保证工作状态。也许成年人的崩溃只发生在一瞬间。

有一天和同事吵架后下班回来，从冰箱里拿出昨晚的剩饭，准备做一份简单的蛋炒饭吃一口。但我发现楼下花盆里种的韭菜已经被一楼阿姨连根拔起。我踢翻了花盆，捡起一块杂物，扔到姑姑家的窗户上，然后跑上楼，跑回家。

我坐在凸窗上，打开窗户。我的手习惯性地伸进口袋。我只拿出了我为戒烟准备的棒棒糖。我撕开包装，放进嘴里。以前，我会点一根烟，发呆几分钟。只要把烟圈吹灭，我的脑袋就空了，什么也不用想。

现在我躺在窗台上思考为什么会发生这种情况？我的压力来自哪里？还有什么未完成的心愿或者难忘的人吗？毕竟，我作为一个浪子，做的坏事也不少，但让我感到愧疚或者产生奇怪情绪的却并不多。

我将记忆中的时间倒回到转折点的起点，似乎确实有这么一个人。当我投入了全部的爱之后，我们又因为种种原因分道扬镳，以后遇到的每个人都或多或少有她的影子。仔细算算时间，半个月就三年了。我很幸运，能够雷厉风行、坚决果断。当然，我不能仅仅为了弥补三年的遗憾。再等半个月吧。

那天晚上你找到她的微信并给她发消息了吗？她几秒后就做出了表情回应，我们聊到天亮。她现在有男朋友了，但他们不住在同一个城市。我们约好第二天见面，一起吃晚饭，去公园看电影，聊起以前的糗事。我们拍了很多照片并互相拥抱以示告别。上车离开后，他删除了照片和她的联系方式。我记得我和她吵架后宿醉了，我半夜跑了好几条街去买夜宵，把饭钱给了她。用这种自虐的方式，制造一种痴情的假象，让自己站在情感的制高点，获得异常的满足感和安全感。那时我非常爱她，恨不得让她成为我身体的一部分。

她只是冷了，我的心也被冻住了。他说他很伤心，所以我立即把车停在路边，担心我无法表达我的爱。但事实上没有人能够承担另一个人的价值。只有做一个独立、有价值的人，你才能学会爱另一个人。爱情的真诚在于相互吸引和志同道合的同伴，而不是追逐、依恋和自我印象。说实话，她并不像我记忆中那么完美。这次会议只是为了寻找答案。其实不是每个人都有她的影子，但我就是喜欢那个。回来后，我又买了一个花盆，种了几颗泡过尿的韭菜。

刚哥看我戒烟后郁闷了好久，就想约晚上一起洗脚。当十九号技师把光滑的小手搭在我的肩膀上时，我才发现，那些所谓的压力、失眠、陷入爱情中的一切都是无稽之谈，与戒烟无关。简直就是他妈的免费。第二天我回到家，发现楼下的花盆里还有一根被连根拔起的韭菜。我只记得笑得很厉害。