作文高频素材，如跑步素材——作文升级展示（4）

构成高频材料：运行材料

——构图升级展示（4）

四：改变跑步方式

材料一：我不太喜欢跑步，但迫于体育中考的压力，我不得不向父母学习慢跑。我以为只要坚持下去，我的成绩一定会提高。可是姐姐却嘲笑我，认为我跑的方式不正确，应该跑快点，这样才能赶上别人。于是我听了她的话，和她较量，结果彻底输了。后来我发现跑步其实需要一个循序渐进的过程。一开始不能猛跑，后面一定要慢慢加速，这样到最后才不会耗尽体力。最终我按照自己的想法，在随后的体育中考中取得了不错的成绩。最终，你的感情得到了升华，走自己的路，不要听别人的无理建议，因为适合自己的才是最好的。 ——徐碧轩九班（3）

素材二：因为小时候受《阿甘正传》的影响，所以对《阿甘正传》有一种莫名的执着和热爱，因为躯干始终保持稳定，没有能量浪费。从小学起，我就喜欢用这个“阿甘跑”来参加各种跑步比赛，并取得了一定的成绩。但自从进入初中后，经常见到同学说她跑步的姿势真难看。如果她采用这种“阿甘跑”，肯定比不上我们正确的站立跑步姿势。他们还说她取得了很好的成绩。多么辉煌的成就啊。越来越多的评论传入我的耳中，我似乎开始怀疑自己的能力。于是我疯狂地观察其他同学的跑步姿势，发现果然如他们所说，他们的跑步姿势既漂亮又快。我开始纠正自己的跑步姿势，于是我不断调整自己已经成型但不被别人接受的“阿甘跑”。每年一次的校运动会，我自然而然地报名参加了我喜爱的长跑项目。但当一切都按照正常轨道进行时，站在起点的那一刻我却犹豫了。我决定选择大多数人喜欢的站立姿势，结果惨遭失败。体育老师对我的异常表现很困惑。经过询问，他知道了我失败的原因。他平静地对我说：“其实我也喜欢《阿甘跑》，因为这种跑步保持躯干稳定，不浪费体力。其实每个人都应该有自己的人生轨迹，没必要羡慕还是尝试一下。你不熟悉方法，因为只有适合你的方法才是最顺利的。” 从此，我又重新拾起了被我放弃的《阿甘跑步》，尽管仍有很多同学对我的跑步姿势感到好奇和嘲笑。但接下来的比赛我又开始使用它，终于得到了鲜花和掌声！也许有一天我们会被风吹走，但有一天我们会找到最真实的自己，找到自己的轨迹，因为适合自己的会更好！ ——九班付锦文（4）

比如中国女子万米运动员孙英杰的跑步姿势。孙英杰因其独特的跑步姿势被很多人称为赛场怪人——双手垂下，手臂摆动很少，上半身似乎一动不动，但双脚却快如风。这种看似违反直觉的跑法，却是一门完全独特的武术，很多人都无法理解。但她成功了。