跑步时大腿内侧酸痛怎么办
赵凯|康复医学科主任医师
安徽医科大学第一附属医院
跑步时磨伤大腿内侧在肥胖者或膝外翻畸形患者中很常见。 首先，对于肥胖的人来说，跑步时很容易磨损大腿内侧。 最好的办法就是控制饮食来达到减肥的目的，从而减少大腿内侧脂肪堆积带来的摩擦。
天气炎热时，大腿内侧容易因摩擦而出现湿疹，引起疼痛。 因此，需要保持大腿内侧干燥。 可以涂抹滑石粉，避免因出汗和湿衣服而过度摩擦。
天气寒冷时，大腿内侧摩擦会引起红斑。 您可以涂抹凡士林来缓解症状。
对于膝外翻患者来说，如果出现大腿内侧摩擦的症状，最好的解决办法就是进行膝外翻矫正手术，以恢复下肢的直线度，减少摩擦。