600字跑步论文样本.doc 7页 VIP
600字的跑步作文。 600字的跑步作文。 “想要强壮，就跑！想要强健，就跑！想要聪明，就跑！” 2500多年前，这句话就刻在古希腊的埃拉多斯岛上。 山语录 从冬季开始，我们学校将长跑列为每日晨练的必修课，目标是1000米。 一开始我对这个数字感到震惊。 跑完一千米，几乎所有人都气喘吁吁了。 所以每次长跑之前我都会想：这些艰难的日子什么时候才能结束？ 有时我什至想：如果我有什么地方不舒服就好了！ 你可以向老师请假。 或者，上帝，让下雨吧！ 但我的这些小小的愿望却始终没有实现。 艰难的日子每天都在继续。 过了一段时间，我意外地发现长跑真的很有好处！ 原来我经常感冒，严重的时候甚至晕倒。 然而，长跑之后，我发现自己的抵抗力增强了，妈妈也说我变得更健康、更强壮了。 我觉得很奇怪，虽然我每天都很疲惫，但我还能增强体质。 我不相信。 于是我就去网上百度搜索，实在不知道该找什么。 我一看很震惊：原来长跑不仅能增强免疫力，还能促进白细胞的生成，消灭体内的病毒和细菌。 难怪我的身体越来越差。 现在健康了！ 最重要的是长跑可以锻炼我们的意志。 其实每个人刚开始跑步的时候都会觉得很累，但是随着时间的推移，回过头来看，他们都坚持下来了。 想到明天再跑步，他们就不再感到害怕了。
这个道理也适用于我们的学习和生活。 我也在书上看到，长跑有利于心情愉悦、心情愉快。 我们学生学习压力很大，长跑可以消除大脑长期学习带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率。 这样，我们就能做到劳逸结合，学习也会变得更轻松。 俗话说：“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”！ 从现在开始，按照我的节奏奔跑吧。 相信你会爱上这项运动，在锻炼的同时变得更健康、更美丽！ 虽然已经是春天了，天气依然寒冷，但我却活得无比健康和温暖！ 这也是我们学校同学的普遍感受。 你知道为什么吗？ 让我告诉你。 从入冬以来，学校每天早上都安排跑步。 我们六年级的学生跑了1000米。 起初我被这么长的距离吓到了，心想：这么长的距离我怎么能跑下来呢？ 这并不是我中途累倒的原因。 反正不管怎么想都非常困难，我刚开始跑步的时候也是这么感觉的。 我感觉自己整天被逼着，每天都在想办法不跑步，但学校有严格的规定。 规则：必须跑！ 关键是老师还每天陪我们跑步，所以我只能坚持、坚持、再坚持。 经过两周的坚持，我感觉真的很好！ 每天都感觉很冷，但是跑了一圈之后，就不觉得冷了。 跑了两圈半，我感觉又热又出汗，手也不麻了，感觉好多了。
不仅如此，跑步还增强了我的抵抗力。 这期间我没有感冒。 如果是以前，我就会发烧、咳嗽、流鼻涕。 哦，对了，跑步也增强了我的毅力，教会了我，只要坚持做一件事，我就会赢。 每当我不想跑的时候，我就对自己说：坚持，坚持！ 如果你坚持下去，你就会拥有健康的体魄，就有精力更好地学习。 再说了，大家都在跑，我为什么不跑呢？ 我不能输给别人，所以我从来没有落后过。 同学们，迎着朝阳跑步是多么健康美丽，跑完后的感觉是多么舒服啊！ 晨跑不仅有益于我们的健康，还能培养我们的毅力。 它确实有多种用途！ 我一定会坚持下去的，加油！ 快点！ “呼啦啦，呼啦啦……”声音这么大，你在做什么？ 原来我们是在做长跑！ 你看，我们脸上都洋溢着笑容，多么幸福啊！ 再看，有的人脚步轻盈，上蹿下跳，多么轻松啊！ 再往前看，有的人气喘吁吁，慢慢地走着，一副跑完就要倒下的样子！ 如果继续往回看，有的人累得干脆走走停跑，等“气”都“加满”后又开始跑……长跑表面上确实显得很累但仔细想想，它带来的好处也不小。 首先，长跑对于我这样的肥胖者来说是一剂“特效减肥药”！ 因为日常运动尤其是长跑的减肥效果不是很好，但绝对比减肥药好。 我称之为“绿色无污染的自然减肥法”。
虽然短时间内看不出什么大的效果，但是想一想。 每天跑一公里，大家都累得满头大汗。 应该消耗多少多余的脂肪。 只要我能坚持跑完全程，每天坚持，我有把握、有把握一个月后我一定会瘦下来。 就像我一样，自从学校开展“阳光运动”以来，坚持每天跑步一个月后，我一直“顽固”的体重终于奇迹般地下降了一点。 其次，长跑还可以锻炼我们的毅力。 如果你意志薄弱，几天之内，你就会想出各种逃避跑步的方法，找到各种借口逃避锻炼。 只要你坚持下去，以后任何困难都难不倒你。 另外，长跑还可以让你的身体变得更好，增加你的抵抗力，减少生病的次数，让你的学习不会因为疾病而受到影响。 你看，跑步有很多好处，对吧？ 那就不要犹豫，一起去跑步吧。 法国医学家蒂索表示，“运动的作用可以代替药物，但所有药物都不能代替运动。这让我们知道了体育锻炼的重要性。开学了，阳光运动又开始了，大家都在积极参与其中。” 。在运动中，我们改变、收获、快乐。以前我不喜欢运动。每当我想跑步的时候，我就觉得很无聊。但当我想到这是学校的命令时，我只好硬着头皮走吧。。也有几次想找借口不跑，但又觉得这样不好，每次都犹豫着跑完三圈。
直到现在我才知道学校这样做是为了我们学生的利益。 每天跑步锻炼了我们的毅力，增强了我们的体质。 我也从跑步中获得快乐，因为每天和同学们一起在操场上跑步，一起挑战自己的毅力，对我来说真的是一件很快乐的事情。 它还可以帮助我放松心情，消除疲劳，享受阳光体育锻炼给我带来的快乐。 而且每天锻炼30分钟可以帮助我更快入睡，让我睡得更充分，帮助我睡得更好。 每天的锻炼也给我带来了好心情，让我能够调整自己去迎接更大的挑战。 所以我感谢学校给了我们这么多锻炼的机会，让我明白了体育锻炼不仅可以增强我们的体质，还可以锻炼我们的毅力，让我们在锻炼中感受乐趣，在乐趣中成长，用锻炼来锻炼我们的意志力。放松自己，忘记一天的烦恼。 我也希望大家都能像我一样感受到运动的乐趣，爱上运动。 【600字跑论文样本】相关文章：1.2.3.4.5.6.7.8。 模板、内容仅供参考