下载跑步维生素应用程序（跑步维生素）

下载跑步维生素应用程序（跑步维生素）

大家好，今天小六子在这里为大家解答以下问题。 关于下载跑步维生素app，很多人对跑步维生素并不了解。 现在我们就来看看吧！

1、跑步后饮用，吸收效果更好。 此外，维生素不需要每天服用。 事实上，维生素的功效被夸大了。

2、正常饮食、正常吸收就可以满足身体的需要。 长期补充维生素会引起身体不适，因为某些物质的吸收会引起其他物质的正常吸收。

3.长期下去对身体没有好处。 建议不要长期服用。 只要多吃水果和谷物、锻炼身体和晒太阳就可以了。