大数据健身，这次更准：咕咚X3-RE运动手表体验
创意声明：本文测试的产品均为自费购买。 如果你可以通过参加张阿姨家的活动来获得，我会在文章中指出。 坚持独立的评价观点是作者创作的基本底线。 绝不会因为产品来源不同而产生偏差。 请放心吧。
【购买理由】
又到了秀身材的季节了！ 作为一个小胖子，这简直就是耻辱！
所以，我要开始减肥了！ 现在减肥的方法有很多，运动、药物、注射、手术……
根据我多年来的减肥经验，我认为运动是保持身材最好的方法，没有别的办法！ 即使减了一段时间的体重，也会很快反弹。 于是，我决定继续用有氧运动来减肥。
在运动减肥的新时代，离不开高科技产品来辅助我们，尤其是智能穿戴产品。 这些产品可以帮助我们收集大数据，通过数据分析分析出满足个性化需求的运动方法，可以帮助我们走上漫漫的减肥之路。 提供更加精准的指导和建议。
在产品选择的时候，首先要考虑的是拥有一款好用的运动手表，因为它不仅仅是告诉时间的问题，更重要的是它可以给我们日常的运动强度信息，并配合app提供更好的个性化建议。 作为全球互联网运动社交领先品牌，咕咚近期推出了咕咚X3-RE运动手表。 它无论是外观还是数据可靠性都给我带来了近乎完美的体验，所以今天跟大家做一个简单的分享。
【开箱及产品详情】
咕咚X3-RE运动手表的包装盒设计偏向简约风格。 打开盒子就可以看到表体。
包装盒内物品：咕咚X3-RE运动手表、充电底座、说明书、保修卡。
世界上的运动手表有千千万万种，但咕咚X3-RE运动手表的设计还是很有辨识度的。 表盘尺寸约为46毫米，尺寸有点大，银黑色的表壳更适合男生。 它的屏幕是一块1.1英寸的圆形、全反射、常亮显示屏。 当我看到这个画面的时候，我立刻就想到了当年的GBA，效果也很相似。 在清晰度方面，我认为你不需要担心，因为它有背光，所以你在任何情况下都可以获得清晰的图像。 正是因为这块省电屏幕，24小时开启心率检测的情况下可以连续使用15天，或者GPS模式下可以连续使用20小时。
在外壳的用料方面，也很有讲究：不锈钢CNC技术打造的表圈+蚀刻技术蚀刻的数字+康宁大猩猩3代玻璃，低调又充满阳刚之气。
咕咚X3-RE运动手表的厚度仅为1.46cm。 中间凸、底部凹的设计，很好的贴合手腕，方便佩戴的同时，也显着提升了美观度。
液态硅胶表带高弹性，亲肤，即使敏感肌肤也能安全使用。
咕咚X3-RE运动手表的充电底座与上一代X3相同。 只需将表体放在底座上即可充电！ 它通过磁吸与手表结合在一起，因此放置或取出都非常方便。
【咕咚X3-RE运动手表图片欣赏】
虽然咕咚X3-RE运动手表看起来比较男性化一点，但是当我尝试戴在女孩手上时，发现它并没有任何不合时宜的感觉！ 整体重量仅为48g左右，女生佩戴起来一点也不显得累赘。
【咕咚app应用分析】
咕咚X3-RE运动手表拥有极其丰富的功能。 除了常规的血氧检测、心率检测、计步器和睡眠检测之外，它的更多功能需要与App结合来实现。 首次使用，需要下载咕咚APP，然后扫描二维码绑定咕咚X3-RE运动手表。 值得一提的是，账户每绑定一台新设备，都会赠送用户3个月的会员有效期。 我已经绑定了5个咕咚设备，会员直接给了我一年零三个月。 ！ 关于成员的作用，我稍后会告诉你，但我先在这里尝试一下。
首先我们来看看通过咕咚X3-RE运动手表收集的个人数据。 在“我的”-“身体数据”中，可以看到很多内容。 心率、睡眠状态、BMI（体脂健康指数）、体脂率、肌肉质量等信息都会通过手表测量并反映在这里。 ，应用程序还会对当前的身体状况进行评分。 其中胸围、腰围、臀围和身高无法通过手表测量，需要用户手动输入。 如果有变化，建议及时将这些数据输入到App中，这样App给出的评分会更加准确。
关于睡眠检测，App还会提供更详细的数据，如下图，这是我6月23日晚上的睡眠状态，深睡时间、浅睡时间、清醒状态时间一目了然。
咕咚X3-RE运动手表的计步功能还是比较齐全的。 由于内部集成了索尼GPS芯片，因此精度相当高。 如果用户想要记录跑步时的轨迹，则无需连接手机。 手表可以自行完成定位和轨迹记录。 当手表通过蓝牙连接咕咚App时，手表会自动将计步数据和轨迹数据传输至App，并可通过App查看相关运动信息。
值得一提的是，咕咚X3-RE运动手表的GPS定位速度比上一代X3快很多，十秒左右即可完成定位。
注意：如果您想获得准确的 GPS 轨迹，建议每次运动前让手表完成定位。
为了测试咕咚X3-RE运动手表的GPS轨迹精度，我来到学校操场，通过“步行”模式进行了简单的测试。 测试之前，先让手表完成GPS定位，然后就可以测试了。 我的测试方法比较简单：绕操场内圈走一圈，最后看看轨迹。
需要再次强调的是，我完全沿着操场跑道的内圈进行了测试。 从下图的轨迹结果可以看到，轨迹路线有时在内圈，有时在外圈，但误差基本在5米以内，比较准确。 度还是很高的。
该应用程序会汇总手表传输的数据，并使用折线图查看连续一段时间内的运动强度状态。
除了大数据聚合之外，良好的运动生态系统是促进用户之间相互交流、积极运动的基础。 该应用内置运动圈专栏，可以分享各种经验，通过用户之间的相互交流形成微循环。 刚才提到的会员可以在发现栏目中得到很好的增值体验，比如预约课程、在线与会员和教练互动训练、参加专项运动训练项目，通过系统的锻炼来提升自己。
参加专题培训课程或者直播课程就像在健身房锻炼一样。 有教练和在线会员的陪伴，运动不再枯燥。
该应用还内置了专门针对中考体育的训练项目。 只要按照App的指导练习，就可以轻松通过体检。
下图是我目前为止收到的奖牌，也算是对用户的一个小小的奖励。 看来还得继续努力啊~。
应用程序中还内置咕咚商城，让购买运动装备更加简单、便捷。
【总结】
经过一段时间的使用，哥布林已经深深爱上了咕咚X3-RE运动手表。 造型精致抢眼，液态硅胶带来的佩戴体验也非常好。 有多种运动模式可供选择，比如文中没有提到的健身、游泳、骑行、滑冰、滑雪等。 都能够认出来。 超长的续航绝对可以满足大多数运动爱好者的需求。 除了基本的运动模式外，它还拥有很多非常实用的小功能，比如久坐提醒、天气预报、闹钟、秒表、通话/消息阅读等，可以更好地融入到我们的生活中。
但它也有一些缺点，比如表盘稍大，不太适合女生使用。 不具备移动支付功能。 总之，咕咚X3-RE运动手表是目前性价比最高的运动手表。 如果你正在寻找一款运动手表，不妨试试咕咚X3-RE运动手表。 相信一定会让你大吃一惊。