不容忽视！ 跑步时出现胸痛怎么办？
跑步是人们日常生活中最常见的锻炼方式。 跑步时经常出现胸痛，甚至发生猝死。 一般情况下，跑步时胸痛多与患者体内的某种疾病有关。 那么，跑步时胸痛是什么原因呢？
引起胸痛的原因有很多，例如：紧张性肌肉疼痛、反流性食管炎、肋软骨炎、胸膜炎等。”当出现胸痛时，应该去医院就医，以便找到原因并采取适当的治疗方法早期的。
跑步时胸痛可能是由于运动引起呼吸加快，导致胸部和腹部肌肉剧烈扩张而引起的。 平时多锻炼身体，不要太担心。 你身体的肌肉能量正在发生变化。 运动会加快你的血液循环，同时你的胸肌和心肺功能也会得到锻炼。
也可能是神经性疼痛，俗称差气。 当“气气”发生时，呼吸肌痉挛，刺激呼吸肌内的感受器，引起疼痛。 也有可能是心肌缺血。 最好做个动态心电图检查一下。 可以口服消心通、复方丹参滴丸等药物治疗。 如果患有高血压，需要积极控制血压和血液粘度，以预防疾病的发生。 比癫痫发作要好。
然而，即使跑步时出现不适，去医院检查，心肺功能检查结果往往显示没有问题，但很有可能是运动性心功能不全，这种情况在运动中很难发现。安静状态下，需进行运动试验进一步筛查。 什么是运动测试？
常见的运动测试包括现场测试、运动板测试、测力计测试和踏步测试。 最可接受的测试是运动跑步机测试和踏步测试。
跑步机运动测试
目前最常用的运动平板试验是通过运动或其他方法使心脏负荷，增加心脏耗氧量，诱发心肌缺血，辅助临床诊断心肌缺血。 这种通过运动增加心脏负荷，诱发心肌缺血，产生缺血性心电图改变的试验方法，称为心电图运动试验。 目前最常用的测试是运动跑步机测试。 优点是运动时可以观察心电图的变化，可以根据预期目标逐渐增加运动量。
各种锻炼方法对比：
阶梯测试
相信大家对台阶测试都很熟悉了。 这也是我国学生体能测试中应用最广泛的心肺耐力测试方法。 台阶测试是用左右腿交替跳上台阶，测试心肺功能的适应水平。 其优点是可以在室内进行，可以适合不同身体状况的人，不需要昂贵的设施，并且可以在很短的时间内进行。 限期内完成。
现在您对运动测试筛查有了清晰的认识了吗？ ！ 当跑步时出现胸痛时，立即使用运动跑步机测试和踏步测试进行自测。 如果心电图异常或者等级较差，那么就需要去医院进一步检查。 相反，胸痛可能只是练习不够的问题。 跑者要快乐地跑！