38岁张钧宁跑步13年：我想成为像她一样自律、自由的女人
01
张钧宁人气高吗？
说来惭愧，我喜欢她三年了，现在才发现，我从来没有正确地叫过她的名字。
前段时间，岳云鹏正在玩《极限挑战》这款游戏。 因为不认识张钧宁，他说：“这个人不红。”
张钧宁随后在微博上晒出了自己红脸的照片以化解尴尬，并发文：“我努力让自己红起来。” 网友们纷纷在下面评论，称赞她的大度和情商。
为了表达歉意，岳云鹏直接将手机屏保设置为她的名字：宁（宁二声）。
嗯，这波操作让全国网友都认识了这个词，不少人开始讨论张钧宁名字的发音。
不过，了解张钧宁的人都知道，虽然她没有在娱乐圈取得很大的成功，但这并不妨碍她由内而外散发着优秀的气质和不凡的生活态度。
我记得她刚出道时说过的话：
“这是你的生活还是我的生活？”
她没有选择父母安排的安逸道路，而是选择突破自我，追求自己选择的权利，勇敢地遇见不一样的张钧宁。
是的，我想成为像她一样的女人，按照我想要的方式生活。
02
我跑步13年，感染了无数人。
去年在看综艺节目《向往的生活》时，张钧宁早上起床时没有化妆，但皮肤依然紧致有光泽。 她根本看不出自己已经38岁了。
张钧宁曾说过：“只要没有工作，我就会6点起床跑步。
她从25岁开始跑步之旅，至今已经坚持了13年。 她参加过旧金山半程马拉松、台北马拉松，参加过无数的跑步比赛。 时至今日，她依然在坚持。
她曾分享自己的生活作息：她通常晚上11点、12点之前睡觉，6点起床，然后跑步直到太阳升起。
陈伟霆问她：“你最向往的生活是什么？”
她毫不犹豫地回答：“早起跑步，然后去市场买蔬菜和水果。”
或许正是这样的生活习惯，让我在38岁的时候还活得像个20多岁的女孩。
张钧宁特别喜欢跑步。 她说：
“当我工作压力很大的时候，我喜欢出去跑几圈来释放自己。 出了一身汗，洗了个澡，脑子突然就清醒了。”
人生是一场马拉松。 年龄不能影响我们。 真正能影响到的是我们自己的心。
她自律的生活感染了万千年轻人……
03
她独立自信，勇于追求真实的自己
张钧宁毕业于名校。 一次偶然的机会，他在大二的时候认识了一位明星经纪人，从而进入了娱乐圈。 她的母亲当时并不同意这个选择，认为女孩应该选择一份在世人眼中更受尊重的工作。
尽管如此，她还是做了自己想做的事。 她不是专业人士。 在演艺道路上，她只有竭尽全力才能赶上别人。
后来他又出演了很多角色：
《最好的时光》中，她是在城市打拼的大龄剩女苏蔓；
在《武媚娘传奇》中，她是武媚娘的“黑幕闺蜜”徐慧；
《白塔》中，她是麻醉科主治医生关欣，心情沉重又揪心；
《不得已而为之的求生》中，她是因男友感情混乱而离开男友的宁宁；
……
经过积累和努力，她凭借牛承泽导演的《生存之道》入围第44届金马奖最佳女配角。
她是一个非常理性的人，有着经常锻炼磨练出来的性格，不怕苦，敢于尝试，不断挑战。
一步一步，踏实的走着，终于站在了《演员的诞生》的舞台上，重新学习，磨练，达到了更深层次。
她在超越自我的道路上从未停下脚步；
今天的我是一个非常好的自己，但我仍然期待明天遇见更好的自己。
确实，张钧宁的红度还不如杨幂、杨颖；
但尽管如此，她的那种勇敢的力量仍然吸引着一群人，默默地支持她，向她学习。
04
我喜欢张钧宁
努力让自己的生活充满正能量
对于张钧宁来说，红不红并不重要，活好自己才是最重要的。
毕竟这个世界上真正按照自己的想法去生活的人很少。
前段时间，在回顾央视纪录片《人生的第一次》时，有记者问她：“你有没有想过，你的退休生活会是什么样子？
张钧宁很自信地说：“我应该是一个很有活力的小老太太。”
在她看来，生活是我们自己的，我们应该对自己的生活负责，包括你是一个什么样的人，你想活成什么样的人。 你必须尽早对自己负责，然后才能对别人负责。
她经常看起来素颜，没有任何名牌衣服、包包或化妆品。 她不参与无意义的社交，而是把时间和精力投入到自己喜欢的事情上。
拍戏、运动、旅行……她的生活自由而精彩。
张钧宁用她十几年的人生经历告诉我们：女孩最美妙的事情就是勇敢地过自己的生活。
正如她自己所说，活出自我是最高境界的放弃。