论休闲体育在城市化进程中的作用与价值

论休闲体育在城镇化进程中的作用和价值 [论文关键词] 知识、生活方式、休闲体育发展趋势 [论文摘要] 城镇化进程中，生产、生活、交往方式的变化给人们带来了影响。对人们的身体和健康产生了一定的影响。本文探讨休闲体育在城镇化进程中的作用和价值，旨在让政府认识到休闲体育在提高城镇化水平、构建和谐社区、引领文明生活方式、促进公众健康、带动全民健康等方面的独特作用。相关产业的发展。和价值。城市化是“人类生产生活方式由传统向城市转变的过程，主要表现为农村人口向城市转移的过程和城市不断发展和完善的过程”。这种转变是产业结构及其空间布局结构的转变，是传统劳动方式和生活方式向现代劳动和生活方式的转变。生产生活方式的变化，改变了人们的生活方式和日常生活模式，使生活给人们带来了一些负面影响。生活的快速变化让人感到焦虑；工作和生活节奏太快，让人无暇顾及自己的锻炼；饮食营养结构失衡，造成肥胖和营养不良，造成人们身心疾病。一、休闲体育在城镇化进程中的作用 1、强身健体，减少医疗费用。城市化发展的结果给人们带来了宽敞的住房、方便舒适的生活，但也造成了严重的环境污染，比如空气污染、噪音污染……如果长期生活在这样的环境中，人们的健康就会受到影响。受到不同程度的威胁。

体育健身活动可以提高居民身体素质，更好地工作和生活。 2、消除不良情绪，促进社区稳定。除了提高身体素质外，休闲运动、健身锻炼也是人们释放压抑情绪的好方法。城镇化的发展加快了人们的生活节奏，加剧了生存竞争。人与人之间的交流越来越少，让他们整天处于紧张、压抑的情绪状态。这种情况如果长期持续下去，势必会对心理健康造成不良影响。体能的生理机制主要是指人体通过新的环境（包括不同的社会、自然环境）和娱乐性体力活动对大脑的传递刺激，可引起疲劳、精神紧张、复杂情绪等兴奋点。大脑。发生了根本性的转变，或者说大脑中的主要兴奋焦点已经被非常活跃、活跃的休闲运动所占据。这样，对其他兴奋点有很好的抑制和调节作用，使大脑和整个身体的条件反射系统的功能得到很好的提高。体育在不断完善各器官系统的同时，有效抑制和消除因工作学习而引起的身体疲劳、精神紧张、复杂情绪等身体状况，最终使人体不断取得健康发展的良好效果。 3、提高居民素质，推进精神文明建设。在城市现代化进程中，城市居民的经济收入和休闲时间大幅提高，恩格尔系数不断降低，居民健身意识和健康观念不断增强，并以多种形式展现人们的生活活动以及体育领域社会交往的精神活动。

体育传播以制度、规则、程序等为代表，是规范传播参与者行为的人为的协议形式。它们对传播参与者具有约束和教育作用，并在公平的基础上整合不同个体的规范和标准。共性，因而对人的素质和行为规范的提高具有强制作用和作用。通过城市社区居民这种经常性的体育交流，必将提高每个居民的身心素质，从而促进城市精神文明建设。 4、促进相关产业发展，拉动国民经济增长。近年来，我国经济指数快速增长，公民生活水平大幅提高。特别是，我国城镇居民恩格尔系数已下降至37.9%。根据国际经验，在此期间，人们对娱乐健身、交友、延缓衰老的需求将日益增加。人们只有解决了衣、食、住、行等必要的生活开支后，才能进行消费。休闲运动健身虽然是一种消费行为，但也能产生一定的经济效应。体育能够产生的经济价值是沿着以下路线实现的，即体育的发展遵循与体育产业消费互补的产业路线，以及这些互补产业的主导产业或后续产业直接或间接与产业相关，从而影响体育事业的发展。城市经济和国民经济建设受到影响。二、休闲体育在城市化进程中的价值 1、个体自我选择性。休闲体育是一种完全凭个人意志选择体育活动的非强迫、无压力的行为过程。它是一种具有明显个体意识特征和倾向的体育行为。

人们可以在闲暇生活中进行体育活动，不受任何组织和团体的限制。他们可以根据自己的个性、兴趣和能力选择体育活动。 2、活动形式和内容多样化。休闲体育活动的形式可包括观赏性体育活动、相对静态的体育活动和体育体育活动。可以根据自己的喜好和身体状况选择内容，如象棋、打牌、钓鱼、球类、冰雪、气功、太极拳等。、民族舞、国标舞、登山、露营、漂流、探险等。 3、活动效果的综合性。休闲体育可以增强人们的文明意识和道德修养，有效调节人们的情绪状态，提高人体的基本活动能力和适应环境的能力，培养良好的心理素质。它是促进人类身心全面发展的最有效手段。休闲体育可以有效调节现代人的生理和心理状态。是人类回归自然、适应自然、促进自我健康长寿、积极休息、自我发展的良好手段。休闲体育是现代人生活方式的重要组成部分，是人类健康生存和发展的基本手段之一。