上海阿姨跑过国内外各种“马”。 她只喜欢“骑马”。 她必须花钱才能赢得名额。
上周日，吴志琼与跑团的小伙伴们“拉”了28公里。 “我们从杨浦区嫩江路出发，经过火车头体育场，然后到达徐汇滨江。对了，今年赛马的路线我们定得早了一些。” 2022年赛马将于11月27日开赛，提前一周。 吴志琼习惯性地将准备工作做得比较细致。
吴志琼从小就喜欢运动，练过田径短跑。 65岁的她是跑团中年龄最大的跑者，但无论是身材还是跑姿，她都不逊色于年轻人。 在赛马人群中，吴志琼一头金发显得格外引人注目。 他对着镜头咧嘴一笑，很有感染力。 私下里，她的性格也是热情外向，很容易让人亲近。 每当素未谋面的跑者需要帮助时，她总会伸出援助之手。
自2016年开始跑马以来，吴志琼跑过北京、杭州、无锡、绍兴、西安、成都等地的国内马拉松。 他还曾前往日本京都、德国慕尼黑等地体验国外马拉松的氛围。 如果问她最喜欢什么，她会毫不犹豫地回答“安装”。 “赛马是我的最爱，毕竟上海是我出生、长大的地方。每次跑马，沿途都有市民和志愿者为你加油，感觉就像在家里一样，还有沿途的赛马服务和补给。”方式很人性化。跑步、上马是一件感伤的事情，很感人，说起就流泪。”
跑了7次后，吴志琼的PB为4小时11分钟。 “赛马名额很难，但我的成绩已经达到了同龄组中的精英水平，所以获得名额没有问题。不过，我去年还是申请了3000元的慈善名额。” ”。 有人不理解吴志琼，“有名额了怎么还花钱？” 她说：“我想支持慈善事业，全身心投入比赛。金钱只是数字，感情无价。”
因为疫情，上马错过了与跑者的约定一年。 今年上马回归，让跑友们惊喜又欣喜。 与一些跑者这两年三天打鱼两天晒，状态有所下滑相比，吴志琼很平静，“疫情终会过去，我每天坚持跑步健身，训练严重地。”
吴志琼的日常生活几乎充满了运动。 她起得很早，每天早上四点就出门去新江湾城跑步12公里。 下午，她去健身俱乐部游泳和核心训练。 “跑步前后的伸展运动对于防止受伤很重要。游泳是我放松肌肉的方式，这样就不会产生疲劳。”
今年上半年封城期间，吴志琼也没闲着。 杠铃、哑铃、平板支撑，力量训练永不停歇。 吴志琼的肌肉线条让她保持年轻，看上去不过四十岁。 “其实，只要你是一个有思想的人，多和教练交流，就能学到很多东西。我每次拉伸至少半个小时，左右两侧一定要平衡。这不仅仅是为了表演时，动作一定要充分，否则达不到效果。有的跑者看到我拉伸就会跟着我。”
吴志琼的生活非常自律。 除了经常锻炼之外，他的日常饮食也非常健康。 “我喜欢吃鱼和虾，也会适量补充牛肉和鸡肉。有些人可能直到跑步前才改变生活习惯，但我一直坚持着。” ，所以状态也维持得很好。”
今年赛马有严格的防疫要求。 包括从赛前14天开始，组委会每天都会验证参赛者的报名码； 从赛前14天开始，所有参赛跑者必须通过上马官网或上马APP进行个人健康监测记录，并如实填写体温； 所有人员必须在赛前三天内完成三次核酸检测（每天一次，赛前24小时内一次）。
吴志琼每天都按照要求进行个人健康监测。 她告诉记者，为了顺利参加比赛，她最近尽量避免去人群聚集的地方。
当被问及今年比赛的目标时，吴志琼笑着说：“因为前段时间摔倒了，最近速度才刚刚加快，今年上马跑完全程是没有问题的。” ，但结果预计会慢一些。”