让夜跑晚点跑
浙江日报白天忙碌，很多人只有晚上才有时间锻炼，从而催生了夜跑族。 西湖无疑是夜跑最美的跑道，但不一定是最方便的场地。 方便、邻近是夜跑者的首选，但最近的运动场馆的开放时间能否满足他们的要求呢？ 22日，记者采访了夜跑者。
夜幕降临，杭州体育场跑道迎来大批横冲直撞的夜跑者。记者 杨晓轩 摄
杭州体育中心
每天都很热闹，年轻人都盼着延长开放时间。
杭州体育中心设有400米标准塑胶跑道，每晚18:00至21:00向公众开放。 由于地处市中心黄金地段，场馆配有灯光，而且周边社区非常密集，每天晚上都有很多人锻炼。
当记者18时40分到达杭州体育中心时，塑胶跑道上已经有200多名锻炼者。 其中以老年人居多，80%以上选择快走。 其中，约有20名年轻女性在跑步。
从事服装外贸工作的旺旺去年开始跑步，去年参加了杭州小马比赛。 今年她想挑战半程马拉松。 今晚（22日），旺旺来参加跑步团的训练，但她告诉记者，自己平时不去体育中心跑步。 “我工作很忙，晚上七点多就下班了，回家好好吃顿饭，然后收拾一下。” “田径场的开放时间没办法跟上。”所以旺旺说，她一般都会选择在西湖和东河跑步。“西湖边的跑步氛围最好，而且有晚上九点还是人很多”
但对于下班时间比较规律的少年宫老师倪艳来说，田径场跑步仍然是最好的选择：“两个多月以来，我每天晚上都在这里跑步6公里，需要花上很多时间。” “一个多小时就到西湖了。小时候，这里还是很方便的。最近很多女孩子晚上跑步都出了事故，肯定是因为田径场的安全问题。”
除了住在附近的锻炼者外，还有远道而来的人来体育中心跑步。 22日晚，在新华医院药剂科工作的王志勤和单位七八位90后同事相约跑步。 “我们从温市千里迢迢赶来，是为了准备医院的运动会。 我们以前就在单位附近。 学校还在上课，但没有灯，晚上还是不安全。”
王志勤的同事插话道：“我也是在运河边跑的，从拱辰桥到信义坊这段路段人也很多。但对于长期跑步来说，田径场的塑料跑道对身体的危害较小。”膝盖。其实还是运动场比较好。”
保楚塔实验学校
人多为老人和小孩，需要刷卡才能进入场馆锻炼。
记者看到，保楚塔实验小学大门一侧设有专门的门禁系统，进出锻炼的人员需要刷卡。 站在门禁系统旁边的保安不仅负责监督进出游乐场的人员刷卡，还负责保管一些锻炼者带来的推车、滑板等不能带入游乐场的物品。运动场按规定进行。
保安告诉记者：“我们学校健身卡必须在金珠社区办理，所以来的人基本都是附近的居民，每天有100多人，老人和带孩子来的人比较多。”锻炼。”
记者在操场上看到，除了操场周围奔跑的大大小小的跑步者外，操场中央还有孩子们在踢足球。 年轻人并不多。 记者终于找到了一位和妈妈一起来锻炼的女跑步运动员。 胡女士为了锻炼身体、减肥，经常锻炼身体。 “以前也去过西湖锻炼身体，但总觉得在路边跑步废气太多。” 于是，她选择在学校操场锻炼：“我每次快走10圈，锻炼一个小时左右。虽然这里孩子很多，有点吵，但环境毕竟好一些。”
不过，胡女士告诉记者，她不可能每天都来学校锻炼身体：“因为场地的开放时间有时与我的工作时间不一致。” 胡女士从事客服工作，三班倒。 如果她有夜班，她就必须下班。 已经是晚上九点了，当然没有时间过来运动了。
保安也证实了她的话。 根据时间表，学校操场开放至晚上9点。 不过，游乐场关闭后，保安人员仍要进行检查和清洁，因此通常会在晚上8点30分关灯，示意大家离开。 “每次熄灯的时候，操场上总有人跑步。他们都来晚了，好像还没有跑够时间。”
10月22日晚，杭州西湖风景区凉风习习，不少“夜跑者”在白堤上跑步锻炼。记者魏志扬 摄
西湖断桥
不管你住得近还是远，我每周都想来这里跑步
夜晚的西湖充满了运动的气息。 有人散步、跑步、骑自行车，其中有很多独自跑步的女孩。
叶女士身穿灰色运动上衣、黑色运动裤，戴着耳机，边跑步边听音乐。 “我家距离这里大约有20分钟车程，但我坚持每周在西湖边跑步两三次。 虽然我家附近也有学校，但是我觉得西湖旁边跑步环境更好，空气也更新鲜。 而且，在学校跑步后，我总是感觉很累，气喘吁吁。 已经晚了，学校也不会这么做。 门是开着的，你可以跑进去。至于安全，我不担心，因为西湖边跑的人那么多，没有人会傻到在人多的地方动脑子。”她对记者说。一个微笑。
另一位住在附近的周女士告诉我，她在西湖边跑步时很小心。 “每次跑步我都会带着手机，不仅是为了听音乐，也是为了记录跑步的路线。 以及步数。 跑完之后我会发到微信上，稍微炫耀一下，看到就会很高兴。”至于为什么不在附近的学校跑步，我也觉得跑步学校里的路线太单一，周围的路线又很多，绕了一圈就失去了兴趣。
沉晓刚 杭州市体育中心主任
只要有需求就会延长营业时间
“开放时间是早上5:30到8:30，晚上6:00到9:00，这个开放时间已经固定很多年了，我来之前也是这样的，我自从我来到这里以来，没有做任何改变。我只是增加了照明，并在早上和晚上的每个开放时间分配一名工作人员来管理现场。” 杭州体育中心主任沉晓刚表示，中心对外开放这么多年，周边居民对中心的了解非常清楚。 “有时候，有些居民在下午6点前就来了，此时我们足球队的训练还没有结束，但只要他们不互相干扰，安全没有问题，我们就会让他们进来锻炼。如果有比赛的话，我们会提前一周发出通知。”
沉晓刚说，田径场上有四套灯，一般晚上只有南面的部分亮。 由于场地南边居民较多，南光向北照射，可以尽量不影响他们。 “现在跑步真的越来越热了，所以我们会延长营业时间。”