田同生 跑步 大佬都喜欢满世界跑！联想CEO纽约晨跑变身摄影师为情侣拍照
跑步健身已成为越来越多人的健康选择。 近日，联想CEO杨元庆晒出了一组跑步照片。 他还帮助别人，还给情侣拍了照片。
杨元庆说：“天气很好，我去中央公园晨跑，中间被一对在中央公园约会的情侣拦住了，哦，他们让我给他们拍照，~ ”
不久前，地产大亨潘石屹还晒出一张自己在瓦尔登湖边跑步的照片。 瓦尔登湖清澈的水甚至可以清晰地倒映出潘石屹的身影，自然环境优美。
潘石屹跑步
北京时间3月18日上午消息，创始人兼首席执行官马克·扎克伯格今天在上发布了一张跑步穿过天安门广场的照片。
扎克伯格在帖子中表示：“很高兴回到北京！我访问中国的第一件事就是跑过天安门广场、故宫，最后到达天坛。”
扎克伯格还表示，他今年的跑步计划中还跑了100英里（约合161公里）。 他说：“感谢所有和我一起跑步的人，无论是在我旁边还是在世界其他地方！”
值得一提的是，根据北京实时空气污染指数显示，今天上午9点，北京空气PM2.5指数为374，已达到严重污染级别。 健康人运动耐量降低，一般人群应尽量减少户外活动。 。 但扎克伯格没有采取任何防护措施，显得泰然自若，因此被嘲笑为“最贵的吸尘器”。
看来肖扎想要进入中国是疯了。 但不管扎克伯格进军中国的野心如何，光是能够在雾霾中继续奔跑，遵循既定计划就已经很了不起了。
事实上，这并不是扎克伯格第一次来中国竞选。 他早在去年10月份就已经在西安跑步了。 不仅是扎克伯格，很多商界领袖也喜欢跑步。 据说，如今的企业家中，最受欢迎的运动不是高尔夫或登山，而是跑步。 曾有记者问一位企业家：“不跑可以吗？” 结果，这位企业家说：“不，我们这个群体几乎与抑郁症和过早死亡有很强的联系。每个人都有点害怕。那就跑吧。”
那么，这些坚持跑步的大佬们是谁呢？
SOHO中国董事长潘石屹：闲暇和忙碌都要跑步
“新年伊始，就从健身跑步开始吧。” 在企业界，潘石屹是跑步高手。 他经常在微博上分享自己的跑步经历，经常出现在天坛、北海公园、后海、奥森公园附近。 即使出差，我也会一直穿着运动鞋，跑遍了全球很多国家和地区。
“有空的时候跑步，因为有时间。忙碌的时候跑步可以放松心情，减轻压力。快乐的时候跑步让你更快乐。郁闷的时候跑步让你快乐。” 如果那天空气污染指数很差，他就会选择室内跑步，也会为所有坚持跑步的朋友加油。
“人生要有目标，跑步也要有目标，我的目标是跑1000公里，致敬国庆。” 当很多人还在睡觉的时候，老潘已经跑了10公里回来和粉丝分享，然后就充满了正能量。 我精力充沛地投入到工作中。 潘石屹每天跑步6-10公里。
SOHO中国CEO张欣：晨跑是日常生活的必需品
“我现在很后悔20岁时不会跑步？别等了，现在就开始跑步吧。” 潘石屹的妻子张欣也是一位跑步爱好者。 两人的实力同样强大。 夫妻俩经常在微博上喊话“跑完感觉好幸福！”。 “户外跑步不仅让你的腿动起来、心跳加快，而且你的皮肤、眼睛、耳朵、鼻子，所有的感觉器官都被调动起来，是一种全身运动。”
“很多朋友一听到跑步就摇头，说跑步的时候胸口疼。 我以前也是这样，后来一个做过长跑的朋友教我：1、跑步时用嘴呼吸，而不是用鼻子；2、跑步时用嘴呼吸，不要用鼻子呼吸。 2. 深呼吸 2 次，然后呼气。 1口，这样就有足够的氧气，不会上气不接下气。 3、落地时不要用脚后跟，尽量用前半脚。 试试这个方法，明天你一定能跑30分钟。” 这是张鑫的“跑步经典”。
万科总裁于亮：闭嘴，迈开腿
于亮的运动之旅是从减肥开始的。 那一年，于亮还是个微胖子，万科还没有达到千亿。 关于减肥，他常说的一句话是：闭嘴，迈开腿。 如果你没有时间锻炼，你就会有时间生病。 于亮坚持不打针、不吃药、不让自己挨饿的减肥方针。
“健康、丰盛”，这是余亮挂在办公室里的四个大字。 每周至少跑步5次已经成为于亮的必修课。 这5次中，一半是10公里，一半是5公里。 事实上，因为公务繁忙或者条件不允许他跑步，他会当场做上百个深蹲来弥补。 2013年6月，于亮参加万科推出的城市趣味跑，仅用了20多分钟就跑完了5公里！
有米网创始人王丽芬：跑步是一种沉淀
“跑步是一种沉淀，否则心就不会平静。” 王丽芬认为，跑步可以做很多事情，包括了解周围的环境、听音乐或音频、听录音等。 要实现两全其美，您所需要的只是一双舒适的鞋子。
“跑步的好处真多，一是让人身体状态好，二是减肥后看起来精力充沛，三是不用预约，不用等别人，四是可以接地气。”第五，跑步带来的背部肌肉酸痛也得到了缓解。 在王丽芬看来，跑步有很多好处。
台塑创始人王永庆：人生就像跑步
台湾“管理之神”王永庆常说：“人生就像跑步，需要不断学习、不断练习，才能跑得稳、跑得好。只有不停地跑，才能远远领先于别人，率先到达。” 这句话正是他奋斗一生的真实写照。
从乌合之众到亿万富翁，台湾神化的缔造者王永庆一直很节俭，最喜欢吃的就是家常卤肉饭。 中年以后，几十年来，无论风雨无阻，他每天都坚持跑步一个小时。 我晨跑时穿的每双运动鞋都能穿好几年。
毛大庆 优客工场创始人、万科原副总裁
毛大庆现在是一位非常著名的跑步运动员，也是羊毛集团的创始人。 在开始跑步之前，毛大庆患有抑郁症。 由于抑郁症的失眠症状，他每天只能睡2个小时。 跑步后，他发现只要开始跑步，那些问题就不再困扰他，抑郁症也逐渐好转。
毛大庆承认跑步治愈了他的抑郁症：“跑步后，晚上可以睡四五个小时，然后睡得很香。去年5月份，毛大庆就已经完成了六项世界最大的大满贯。”
骆博信息创始人田同胜：2018年前将跑100场马拉松
田同胜是我国比较有名的跑步运动员，被称为“百马大叔”。 他56岁时开始参加第一次马拉松。六年后，他仍然在世界各地跑步。 他曾在50天内完成了横跨欧洲、亚洲、北美三大洲的7场马拉松比赛。 作为首位完成马拉松大满贯赛事的60岁以上中国人，田同胜已经成为众多马拉松爱好者眼中的标杆。 他说：“我想在2018年之前跑100场马拉松。”
但在跑步之前，田同胜从小就不擅长运动，身体上也有很多小问题。 坚持跑步后，身高175厘米的他体重从78公斤减到了71公斤，腰围也减轻了。 有一年体检时，医生很惊讶，对其他同事喊道：“快来看看，这个肝脏真漂亮，上面一点脂肪都没有。” 田同胜说，自己已经60岁了，身体35岁，心态25岁。 。
凡客诚品CEO陈念：要么继续跑，要么你的人生就完蛋了
当凡客处于最痛苦的转型期时，包括陈念本人在内的几乎所有人都曾动摇过，但最终陈念还是坚持了下来。 促使他坚持下来的原因有两个：一是雷军的无条件支持；二是雷军的无条件支持。 另一个正在运行。
陈念说：“那段时间他每天要跑10多公里，跑步释放的多巴胺对我的心情帮助很大。一旦你开始跑步，你会发现要么继续跑，要么你的人生就结束了。” ；或者你可以坐下来。叹息一下，或者坚持下去，就会完全健康。”
新浪高级副总裁魏江雷：跑步改变你的生活
新浪高级副总裁魏江雷从2000年开始跑步，现在每周跑50公里左右。 2012年杭州国际马拉松赛上，魏江雷和毛大庆一起参加了赛事。 此外，魏江雷还参加过厦门马拉松、东京马拉松、兰州马拉松等，堪称马拉松“爱好者”。
搜狐张朝阳：跑步不是与别人竞争，而是超越自己。
2015年4月7日，搜狐董事局主席张朝阳在公众平台宣布自己开始“认真跑步”，并表示将监督自己跑步到底。 不到100天，他就跑了900公里。 完成了两次马拉松比赛。
对于跑步，张朝阳表示，跑步的时候我会有各种各样的想法。 其实，跑步是一个锻炼精神力的过程。 不管你脑子里出现的想法有多么可怕，你还是要继续跑，或者继续做你现在正在做的事情。 这是一种意志品质，决定了你人生的意义和高度。
美特斯邦威董事长周成建：体重是一种负担
周成建是一名长跑爱好者。 经过6年坚持不懈的锻炼，他的体重从168斤降到了138斤。 “这30公斤是什么东西？是行李，随着公司的发展，肯定有很多不合理的东西需要逐步淘汰。” 周成建坦言。
周成建在长江商学院EMBA毕业论文中，系统地对比了长跑和创业：“创业期是短跑，百米跑需要最快的速度。 ；企业十年后开始行走，步伐一定要正确，符合标准；下一步就是马拉松，需要耐力的支撑，只有这样，才有可能让企业变得更好。 “在这个阶段，你必须跑得很快，才能超越别人。在未来，你必须保持耐力，需要有很多系统来让这个业务可持续发展。”
股神巴菲特：接班人必须能跑
巴菲特本人就是一名跑步者。 由于体重和健康问题，他开始跑步。 巴菲特热爱长跑。 他认为，有时候跑步不需要速度，只需要毅力就能完成。 事实上，长跑与巴菲特的投资方式有很多相似之处。 巴菲特还表示，长跑和投资的相似之处在于忍受无聊的过程和控制自己的欲望。
巴菲特不仅热爱跑步，还积极将跑步融入公司文化和管理理念。 马拉松现已成为伯克希尔企业文化的一部分。 2013年5月，伯克希尔股东大会举办了一场名为“投资自己”的5公里赛跑，据悉是巴菲特为之命名的。
巴菲特在选择接班人时，把长期运行作为硬性指标。 而他最受欢迎的两位继任者确实都是长跑大师。
擅长铁人三项的托德·库姆斯（左）5公里最佳跑时间为22分钟； 特德·韦斯勒（Ted ）（右），他的最佳马拉松成绩是3小时1分钟。
除了上述的大佬之外，还有很多喜欢跑步的创业者。
曾经征服珠穆朗玛峰的著名王石，也爱上了跑步；
小米科技创始人雷军曾遭遇人生低谷。 为了缓解焦虑，他开始强迫自己每天跑5公里；
联想集团董事局名誉董事长柳传志1994年患有严重的神经衰弱，他思考着公司未来的发展，吃了很多安眠药，但仍然彻夜难眠。 于是他开始跑步，心情也逐渐好起来；
百合网联合创始人穆岩也是一位跑步爱好者。 曾参加2012年杭州国际马拉松赛。
此外，马英九、村上春树、小布什、克林顿、奥巴马、卡梅伦等名人都是深度跑步者。
这么多大佬跑步，跑步到底有什么魔力？ 在古代奥运会举办地奥林匹亚旁边的阿尔菲斯河畔，悬崖上刻着的古希腊格言可以解释：
如果你想变聪明，就跑吧！
如果你想变得坚强，就跑吧！
想要健康，就跑步吧！
是的，不跑步的人不会理解跑步的三个层面：减肥、健身、发现自我。
大佬都已经跑了，你还犹豫什么？ 赶紧跑吧。
七国集团峰会后，加拿大总理特鲁多在意大利街头跑步。
加拿大总理特鲁多经常跑步
小编和快乐跑团团长范达也在一起了
与队友一起参加“奔向武汉”活动
吉庆街婚姻树合影
我们还见到了陆鸣老师。 不知道陆鸣老师会同意邀请他来参加我们的婚礼吗？ 应该邀请您来做我们的见证人！ O(∩_∩)O哈哈哈~
我和芬达是因为武汉说唱团才走到一起的！ 看了还想看，来了还想来。 有一次，凡达告诉我：“我刚刚看到了陆鸣老师！”。 我说：“这很正常，队长出现在武汉说唱团体里很正常！” 我还问：“上次怎么不拍照片？”。 “对不起！你怎么可以这么无耻！”
【百马太子团，108人，108场真爱马拉松】