为什么有钱人都爱跑步? 他们善于挑战艰巨的任务,并具有非凡的耐力。
中国最适合跑步的城市是哪里? 潘石屹的妻子张欣曾在微博发文,表示已经连续两天污染严重,根本无法出门。 天哪,今晚会有强风。 我宁愿明天早上跑步时被冻死,也不愿窒息而死。 潘石屹后来回应道,“到了上海,我深吸了一口气。” 这对商界明星夫妇都是跑步爱好者,他们因为跑步而开始关注PM2.5。
无论是雄心勃勃还是沉迷其中,近年来事业成功的人们都爱上了耐力运动。 刘强东甚至将微博签名改为:目标——穿越所有沙漠。 在商学院圈子里,举办六年的“戈壁挑战赛”已经成为“商界勇士”洗礼精神、挑战意志的神奇之旅。
王石爬山,于亮跑步。 是什么吸引了这些平时忙着赚钱的人来参加耐力赛事呢?
于亮说,他最初的动机是对自己的体型不满意。 2011年,他给自己定下了六个字的目标:“闭嘴,迈开腿”。 他每天早上起床就跑步,不管风雨无阻,成功地实现了这个目标。 体重从75公斤减至64公斤。
专业人士认为,成功人士天生喜欢艰巨的挑战,善于将长期目标分解为阶段性任务。 这一切自然满足了马拉松等耐力运动的要求。 此外,成功与体育运动之间存在着复杂而密切的联系。
首先,这群人喜欢承担困难的任务。 戈多·伯恩(Gordo Byrne)曾是一名金融专业人士,1994年开始铁人三项训练,并在2004年加拿大铁人三项赛上以8小时29分55秒的成绩获得亚军。 他说:“来参加铁人三项训练的人几乎都是有全职工作的人,而且我敢说其中至少有一半还有孩子。我想对于很多人来说,参加这个活动无非就是想挑战自己,看看能否平衡训练和工作生活的关系。” 他还表示,要参加铁人三项,仅仅每周在健身房跑几次4英里是不够的,但正是这种“疯狂的能量吸引了很多人”。
其次,忍耐力是成功人士共有的品质。 奥美大中华区CEO庄淑芬是著名的“跑步者”,20年来从未停下脚步。 她曾在微博上写道,让我上瘾的事情不多,但坚持运动绝对是其中之一,所以对于跑步上瘾的这种诉求特别有共鸣,因为我曾经去过! 能够跑步真是太好了!
运动心理学家查理·布朗认为,成功人士的行为习惯“非常适合耐力运动。”打网球需要手眼协调能力,”他说,“而篮球、排球等球类运动则需要身高和敏捷性。 “耐力项目就是咬紧牙关坚持到底。” 商业上极其成功的人通常知道如何设定长期目标以及如何将其分解为一系列可行的阶段。
美国塔夫茨大学弗里德曼营养科学与政策学院院长罗宾·凯纳里克(Robin )多次获得同年龄段铁人三项冠军称号(她今年66岁)。 她在研究中发现,继续运动的老鼠在被迫停止运动后,出现了与被迫停止注射吗啡的老鼠相似的症状。 所以,有进取心的人可能一开始只跑半程马拉松,后来觉得自己还可以跑长一点,于是就跑全程马拉松,然后是超级马拉松,最后完成铁人三项。 “一旦身体达到一定限度,就会上瘾,”凯纳里克说。 “当他们在雪地里奔跑,或者在死亡峡谷中奔跑 100 英里时,你会发现还有其他事情正在发生。”