跑了3年，跑得越多，减肥就越多。
由马孔多跑步实验室制作
昨天，不知道有多少跑友去跑比赛，跑北马。 小编跑了一场全程马拉松，筋疲力尽。 晚上，我看到微信体育排名只有第12名； 然后我看了看跑步组。 在这里，很多朋友组队参加马拉松比赛。 我感觉大家跑步的热情真的很高。
然而，跑完比赛后，大家都说整个马拉松太累了。 比赛结束后，我感觉我的腿不再是我自己的了。 最后几公里，我是走下来的，再也不想跑了！
谁说赛马是一种享受？ 你这明显是花钱给自己找麻烦啊！半程马拉松让人体验跑步的乐趣，全程马拉松让人体验生活的乐趣。
想一想：跑步一两年后，每个赛季我都会眼睛不眨地报名参加马拉松。 现在我已经跑步了三五年了，比赛一到我就跑不动了（包括小编）。
今天早上，有多少人像小编一样，这样：
还有这个，仿佛当年他就完成了他的第一匹马：
我无法不流泪地说完。 有时我不得不承认，随着时间的流逝，我们在跑步中变得越来越疲惫。 如果你不相信，请看这个：
跑得越多，情况就越糟糕
说来惭愧，但跑了三年，我的成绩越来越差。
关于被困：
当你开始跑步时：在跑步路上，如果你看到有人比你跑得快，你不会认输，继续追随他。 然后你们两个就秘密地、无声地较量。 如果你最终超越了他，你会感到多么幸福！
现在跑步时：当我看到有人比我快时，我仍然跑自己的。 我没有任何情绪，也没有斗志。 如果我掉进陷阱，我就会想：哇，这个人太牛了！
关于节奏：
当我开始跑步时：为什么我跑了这么久，配速还是6分钟？ 我什么时候才能得到5分？ 我什么时候才能突破50分钟跑10公里？ 我要快点，我要快点！
现在跑步：纳尼？ 节奏居然这么快，已经6分钟了！ 不行不行，我心率有点高，我得放慢速度，按照心率跑，安全第一。
关于赢得马拉松彩票：
当你开始跑步时：你的情绪会根据你是否中彩票而波动。 北马为何没中彩票？ 为什么我骑在马背上却没有中彩票？ 为什么我没有赢得无锡马拉松？ ？ 天哪，我的运气怎么这么差？
现在跑步时：如果你没有中彩票，你不会呼救，也不会花高价去买一个马拉松名额。 如果你赢了，你就会走。 如果你没赢，你就会离家近一点。
关于赛马时的心态：
当你开始跑马时：如果你参加十公里或半程马拉松，当你看到有人在跑道上跑全程马拉松时，你会感到羡慕，并在心里暗暗发誓：我也要参加全程马拉松。有一天马拉松。
现在跑马时：如果你参加10公里或半程马拉松，看到有人在赛道上的折返点或分流点跑全程马拉松，你会同情他们，也会暗自庆幸你心里：艾玛，幸运的是，我选择明智。 短一点，不然就太累太惨了。
关于退出比赛并进入收容车：
当我开始跑马拉松时：不，我永远不会跑马拉松。 我这辈子都不会坐接待车。 这也太丢脸了吧！ 你选择的路，就算跪下也必须走完。
现在赛马时：如果不行就不要强迫自己。 退出比赛也是一种智慧。 留住青山，不愁没柴烧。 乘坐救援车一段时间感觉很好，并且继续乘坐救援车感觉很好。
关于跑步态度：
当你开始跑步时：人生就是拼命，一个字，就去做吧！
现在跑步时：就跑吧，为了健康，慢跑不会造成任何伤害，只要世界继续，阿弥陀佛。
关于跑步大师：
当你开始跑步时：当你在马拉松比赛中遇到马拉松高手时，你特别喜欢拍照，然后发布给你的朋友炫耀。
现在跑步时：见到师傅后心情平静了很多。 我知道其他人也很累很忙，所以不会急着上去拍照。
关于发起对话
当你开始跑步时：在公园跑步时，你遇到一个跑步的男孩，他会过来和你聊天或者跟着你，所以你故意加快速度摆脱他。 你还心里不屑地说，你跟不上5分半钟的节奏。 太弱了！
现在跑步时：没有人可以说话......
关于跑步旅行：
当我开始跑步时：主要是跑马拉松和旅行。 如果没有时间，我就不玩了，专心赛马。
现在跑步时：跑马拉松对我来说只是一个伪装，我来这里主要是为了旅游和吃吃喝喝！
这就是我。
跑了很久，并没有如愿成为一代宗师。 而是一路向渣男跑去，头也不回。 唉，说太多了，眼泪就流下来了。
我跑得越多，我就越胖
我发誓，当我第一次开始跑步时，我真的很想减肥。 然而没想到的是，跑了几年，不但没瘦下来，反而感觉越跑越胖，越瘦。
关于饮食：
当你开始跑步时：当你终于迈开双腿时，一定要控制住你的嘴，否则你所有的努力都会白费；
现在跑步的时候：一直在跑步，吃东西也不算太多吧？ 不多吃，哪有力气去跑步？
关于聚会：
当我开始跑步时：不行，你不能出去和朋友聚会，那叫腐败！
现在跑步时：奥森预约10公里跑步，跑完后吃晚饭； 出去跑马拉松，跑完后吃晚饭； 平时约好去健身房，还一起吃个饭，心里暗自抱怨：这么一群积极向上的跑者，怎么能叫聚会呢？ 腐败呢？ 我们称之为合理补充能量。
关于物资：
开始跑步时：在马拉松赛道上，严格遵循马拉松计划，只吃香蕉、能量胶、盐丸等补充体力的东西。
现在跑马的时候：放心地跑去吃吃喝喝。 赛马、越野跑，就是为了各地吃吃喝喝。 我不会报名参加物资匮乏的比赛； 这次比赛的大肘子太诱人了，而且还有新鲜的海鲜，快来报名吧。 如果你不带食物回来，你怎么付得起报名费呢？ 吃吃吃！
跑步后，我的一天是这样度过的：
凌晨5点：哎呀，我要去晨跑，吃两根香蕉吧，不然我就没力气了；
中午12点：晚上要去跑步，所以午餐会加鸡腿；
下午4点：反正等会儿还要运动，吃点水果吧；
下午6点：如果不吃晚饭就去锻炼，你总会感觉跑不动。 算了，吃点东西吧；
晚上10点：我今天已经跑步了，可以吃点夜宵吗？
...
跑步三年后，我发现为什么我越跑越胖。 除了是一个糟糕的跑步者之外，我还是一个大美食家。 我终于找到我跑不快的原因了——太好吃了！
唉，是跑步让我从一个吃货变成了一个安心的吃货。
越跑越丑
俗话说，要不是长得丑，谁愿意出去跑步。 哈哈，那你就太天真了。 我只知道跑步后我变得越来越难看。
跑步前：我很丑，但是我整个人看起来都一样。
跑完后：不仅全身变黑，还免费得到了一件背心和一块手表。
越野前：穿上紧身裤，背上越野包，戴上眼镜，风情万种。
越野后：亲爱的，你要去玩荒野求生吗？
跑马拉松前：微笑、微笑；
跑完全程马拉松后：痛得哭着跑完报名的比赛；
跑步前：你认为跑步可以帮助你摆脱单身吗？
跑步后：跑步让你单身，取决于你的能力。
越跑越没用，越跑越胖，越跑越丑，越跑越单身……这些我都撞了完美！ 从现在开始，请叫我失败者，谢谢。
那么，你身上有多少上述特征让你在逃跑时体重减轻呢？
但话又说回来，那又怎样？ 虽然我们是懒惰、爱吃、不专业的渣男，但是这样做也是有好处的！ 比如：很容易满足，跑10公里就能让你开心半天； 量力而行，安全第一； 如果你心态好一点，你就不会那么好胜，能不能PB，一切就听天由命了……
其实，无论他是跑步者还是伟人，无论他是失败者还是失败者，关于跑步，有一个道理你必须明白，那就是：
坚持，并不意味着永不动摇，而是犹豫、退缩、走神，但依然勇往直前。 不管你跑多少或少，无论你跑得快还是慢，只要你在跑，你就没事。
互动：有没有其他迹象表明你在逃跑过程中变得越来越没用？ 欢迎留言。