让跑步不再孤独。 事实证明，跑步时听音乐有这些好处！
户外界有一种广为流传的衣服——“神衣”。它最初并不叫这个名字
据说超过60%的跑步者在跑步时会佩戴耳机听东西。 运动时听音乐已成为一种普遍的习惯。
跑步时可以听音乐吗？
1.鼓励跑步者
运动心理学家认为音乐可以增强积极情绪。
像兴奋和快乐，减少负面情绪，如紧张、疲劳和困惑，在训练和准备比赛时用耳机和耳塞听音乐，音乐确实可以发挥作用。 它是运动员的合法兴奋剂。
2.增强耐力
增强运动员的耐力，帮助他们跑的时间延长 18%。
通过不同旋律、长短音、连续节拍的音乐，有的音乐可以使人兴奋，有的音乐可以使人平静。 它甚至会影响运动员动作的轻盈程度、对体力消耗的感知，甚至对氧气的使用。 速度。
3.减少疲劳程度
减少疲劳感，让跑步者的跑步更加轻松。
音乐对跑步者的刺激实际上可以防止疲劳等内部刺激的副作用。 当跑步者对跑步难度的感知降低时，跑步者会认为自己可以跑得更远、更快。
跑步是一项考验身心的机械性有氧运动。 对于初学者跑步者来说，专注于锻炼本身实际上会增加疲劳。
4.调整节奏
音乐还充当跑步节拍器，调整跑步者的步伐。
对于跑步者来说，找到自己的节奏一直是一个循序渐进的过程，而运动音乐的高唤醒能力可以有效地利用节拍作为牵引力。 120-160或以上的节拍对跑步者能起到明显的促进作用。 专业跑步者可以使用超过180个音乐节拍作为运动音乐选择。
魔波S
随着越来越多的人习惯在运动时听音乐，这说明运动音乐对于跑步有一定的好处。 今天小编就不废话了，给大家带来福利。 文末点击抽奖小程序即可参与抽奖！
1.行业最小——可以完全放入耳蜗内，即使耳朵小女生也可以佩戴。
2.通话降噪——双麦克风+软件算法双通降噪，即使完全放入耳蜗也能实现高清通话。
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4.透明模式-日常使用无需脱下或戴上。
5、防汗防水——魔浪在防水方面一直是行业标杆，几乎每一款产品都达到了7级防水。
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