运动对于癌症患者有很多好处，但在不同的治疗阶段应该如何运动呢？

在癌症治疗过程中，良好的运动习惯可以帮助患者促进身体恢复和重建免疫系统，改善抑郁和焦虑，缓解癌因性疲劳，提高抗病能力，从而提高生活质量。

但是，不能盲目或强行锻炼。选择适合自己的锻炼方法和强度非常重要。那么，不同治疗阶段的癌症患者应该如何锻炼呢？

正在接受治疗的患者

包括手术、化疗、放疗、靶向治疗期间的患者。此阶段的患者由于身体器官缺乏，功能障碍，身体虚弱。应以休息为主，能在短时间内进行日常必要的活动，适当步行。散步、做伸展运动等，不建议参加剧烈运动。

不同治疗方法下运动注意事项：

化疗：我们知道患者在化疗过程中会出现各种不良反应。当不适症状严重时，应放弃锻炼计划，休息。如果身体条件允许，可以根据情况进行适度的运动，但需要注意的是，患者化疗期间免疫力较低，应注意休息，避免劳累。

放疗：单独放疗或联合化疗时，与化疗一样，应以休息为主，运动为辅。尽力而为，不要强迫。受到辐射的局部皮肤会出现瘙痒、红肿等现象，因此运动时避免因出汗而加重症状。

靶向治疗：靶向治疗一般副作用轻微，患者的生活质量较好。这种情况下，患者可以根据自己的情况制定锻炼计划，但一定要循序渐进，量力而行。不要让自己过度疲劳，否则得不偿失。

治疗期间的患者

治疗间隙是指放疗、化疗和靶向治疗之间的窗口期。这段时间可以进行适当的活动，增强体质，为下一步的治疗做好准备。建议在家人的陪伴下进行锻炼，可以进行低强度的运动，如散步、太极拳、冥想等。如果患者需要卧床休息，则应进行适当的运动。床上肢体活动。若自行活动有困难，家属应帮助患者进行肢体抬举、肢体按摩、翻身等练习。

治疗康复期患者

规律、规律的锻炼对于康复中的患者至关重要。此时，患者已完成阶段性治疗。经过一段时间的休养，大部分不适症状已经缓解，身体机能也有所好转。他可以进行一定强度的锻炼，并适当延长锻炼时间。建议快走或小跑，每次运动时间延长至30至40分钟。但是，您必须始终记住在自己的能力范围内进行。如果出现不适症状，应立即停车并分析原因。

无病康复或病情稳定的患者

此时，患者的身体机能已基本恢复正常水平。保持适当的运动可以增加肌肉力量、缓解疲劳、释放焦虑、增强器官功能、提高生活质量。运动强度可增加至中等，运动方式的选择范围更广，如跑步、游泳、骑自行车、打羽毛球、爬山等，此时患者会经常进行户外运动。应注意选择温度适宜、空气新鲜的锻炼场地，最好有同伴陪同。