初三的1000米3分50秒成绩很优秀，但中考不同城市的评分标准略有不同。

根据教育部颁布的《全国学生体质健康标准（2014年修订）》，中考学生（初三学生）1000米中跑成绩标准为4分55秒及格，4分05秒为良好，3分50秒为优秀。，低于4分55秒视为失败。

中考1000m标准分

《全国学生体质健康标准（2014年修订）》中，初三男生1000米中跑成绩从10分至100分分为四个等级：

优秀（90~100分）、良好（80~85分）、及格（60~78分）、不及格（10~50分）。

各级别对应的具体评分标准为：

（1）优秀：3分40秒～3分50秒；

（2）良好：3分57秒～4分05秒；

(3)及格：4分10秒～4分55秒

(4)失败：小于4分55秒。

1000米成绩标准的每个级别都对应一个评分范围。因此，各地中考男生1000米成绩标准中，实际评分标准略有不同。

男子1000米长沙站满分为3分50秒，广州站标准为3分29秒，杭州、郑州站标准为3分40秒。按照四地中考1000米满分标准，对应的优秀级别有所不同，但具体分数有所不同。除了评分标准不同之外，分数也不同。

1000米中考，不同城市的评分标准略有不同。

长沙中考1000米男子评分标准

长沙男子1000米满分为15分，从5分到15分不等，共11个计分阶段。分别对应3分50秒和4分43秒。由此可见，在长沙的体育中考中，几秒的差距也能拉大成绩差距。

长沙中考1000米成绩对应《国家学生体质健康标准》中95分的优秀标准。

广州1000米男子成绩标准

广州市男子1000米中考评分标准按百分制计算，分5分阶段。打分后，以百分制折算成最终得分。

广州中考1000米满分标准也在逐年提高。按照年份分别是3分37秒、3分29秒、3分21秒。高于《国家学生体质健康标准》中3分40秒的最高标准。出 3 - 19 秒。

郑州中考1000米男子评分标准

郑州1000米满分是20分，最低是7分。从7分开始，评分标准为0.5分。从评分标准来看，郑州1000米中考的评分标准没有广州高，但满分标准对应的是《全国学生中考优秀水平100分标准》。身体健康标准”。

杭州1000米记分标准

杭州1000米的评分标准为十分制。虽然分数不高，但仍占中考体育总分的三分之一。与其他城市不同的是，杭州体育中考可以选择中长跑和百米游泳中的一项。

杭州1000米满分成绩为3分40秒，符合《国家学生体质健康标准》中的优秀满分标准。

长沙、广州、杭州、郑州1000米测试的评分标准虽然略有不同，但基本都是以《国家学生体质健康标准》为依据。

相同的是，这四个地方的中考1000米成绩，在中考体育中都占了不少分量。中长跑一般是必考项目。虽然评分标准不同，但基本都是体育总分的三分之一以上。

怎样才能在中考长跑体育比赛中取得更好的成绩甚至满分呢？

1000米中跑主要考验的是耐力，即体力。如何分配体力也是关键。

首先，我们需要确定中长跑作为中考体育项目的赛程是怎样的。例如，长沙被安排为最后一个项目。因此，在测试其他项目时，请避免受伤。考试开始前，一定的热身练习也是必要的。如果出现受伤情况，可以申请延期考试。

首先，中长跑时要注意跑步方法，分段跑。起步时，尽量冲刺以获得良好的跑道，但不要用尽全力，以免体力不足。

其次，中间600米要匀速跑。即使你不是第一名，也不要惊慌。毕竟考核的是时间而不是排名。跟着前面的学生走，可以节省体力。

第三，在最后一个弯道加速。

第四，最后150米是最后的冲刺阶段，一定要全力以赴。

当然，日常的体育锻炼也是必不可少的。即使你有一定的中长跑技术，体力也是必不可少的。