女生跑步时如何选择合适的胸罩？大胸妹子跑步时抖抖抖抖，好尴尬
女生如何选择合适的跑步文胸？ 大胸妹子跑步的时候抖抖抖。 有时候，胸部太大并不是一件好事。 比如跑步的时候，大胸妹子就是这样的。 大胸妹子们都是带着胸部负重来运动的。 蓉儿忍不住看向屏幕另一边。 我感到痛苦！ 这样的风景对于经验丰富的司机来说是一种视觉上的好处，但是对于大胸妹子来说却不是一件很好的事情，尤其是跑步时不穿运动胸罩的大胸妹子。 她们运动时胸部会颤抖。 除了给您带来痛苦和尴尬之外，它还会对乳房造成损害。 从乳房构成来看，库珀悬韧带、皮肤、乳房组织、脂肪对维持乳房形状起着关键作用。 图片来自网络。 ，悬韧带对乳房有很大的支撑作用。 任何剧烈运动都会使这些韧带拉伸和收紧。 长此以往，它们很容易拉伤，你的胸部就很难完全恢复到以前的曲线。 女性跑步时，乳房的运动轨迹类似于“8”字形。 普通胸罩只能阻止乳房上下移动，但其对乳房运动的控制效果只有运动胸罩的一半。 如果乳房缺乏支撑和保护，长期剧烈运动会导致悬韧带长期因压力过大而拉伤。 这种损害是很难弥补的。 当悬韧带的损伤积累到一定程度时，就会造成阴茎下垂。 英国朴茨茅斯大学斯柯尔博士的研究表明，一般人跑1英里（1609米），胸部晃动135米。 即使是34A的罩杯，运动时乳房也会晃动42mm左右。 36C的女性，运动时乳房上下跳动约119mm。 这种大幅度的摆动使乳房中的弹力纤维受到永久性损伤，导致乳房下垂。 一旦乳房因韧带组织拉伤而下垂或松弛，就很难完全恢复到以前的乳房曲线。 所以，大胸妹子们，我很自豪能保护你们。 乳房，跑步时一定要穿运动胸罩。 当然，胸小的女孩也不能含糊。 乳房再小，如果保护不当，也会下垂。 跑步时胸罩移动得越少，产生的摩擦就越小。 然而，你的内衣越大，就越难防止移动。 如果内衣不合适，跑步时内衣会晃动很大，很容易摩擦娇嫩的皮肤。 Bra的英文全称是，意思是白天穿在外衣下面的贴身胸罩。 一般都是穿薄棉的。 带有衬垫或夹层的简单款式。 顾名思义，运动文胸就是运动**运动文胸。 是一款专为女性运动设计的内衣。 具有轻薄、透气、舒适、高弹等特点。 它可以支撑和固定乳房免受振动的影响，并且防止乳房妨碍运动主要有两个原因。 一是运动时保护乳房。 普通胸罩无法容纳跳动的乳房。 长期佩戴普通文胸会导致乳房下垂。 促进排汗运动时的出汗量以及对身体的影响都比平时高很多。 一般的胸罩远远不能提供运动时应有的保护和舒适感。 虽然运动胸罩不能完全消除弹跳，但高支撑力绝对可以防止弹跳。 移动范围大约减半。 购买运动胸罩时，主要考虑的是您的罩杯尺寸和胸型、运动强度以及运动胸罩的面料设计。 让我们一步步来看。 首先，确认你的罩杯尺寸，AB罩杯。 MM比较高兴。 大多数运动文胸都能为女性提供足够的保护，而C+MM则需要支撑力更好的产品。 当然，有些运动文胸是按照SMLXL分类的，而不是按照女生分类的。 **分为上下围，所以一定要试穿一下，看看上下围是否合适，不要太松或太紧。 它必须适合。 低强度运动：简单固定文胸（无钢托）如骑自行车、保龄球、高尔夫等。 对于步行等运动，由于运动强度不高，可以选择简单的固定运动文胸。 这款文胸采用一层弹力网布固定，结构简单，外观可爱。 中等强度运动：应用最广泛的文胸（无钢托）如散步、爬楼梯、打网球等运动，都可以使用应用最广泛的文胸类型。 它在剪裁时会充分考虑人体工程学，使其能够实现良好的固定，同时仍保持相对的舒适度。 高强度运动：高支撑的文胸（有钢托），如打篮球、排球、羽毛球、跑步等运动，应选择高支撑的文胸。 试穿胸罩时，可以在试衣间用力跳几下，让胸罩完全遮盖住。 您的乳房无痛已被选为您最喜欢的运动胸罩。 您还应该考虑它的面料和设计面料：它应该防汗且透气。 无论你进行哪种运动，你的身体的排汗水平基本上都会高于正常水平，所以尽量选择对此进行了优化的材料，例如聚酯纤维（）。 不建议选择棉纤维，因为吸汗后干得慢。 另外，需要明确的是，面料的透气性和强力基本上是成反比的。 也就是说，当你进行的运动不是高强度运动时，尽量选择低冲击力的文胸，以获得最佳的舒适度。 底部：固定织带更宽。 有些胸罩的底部固定织带应该更宽，以提供更好的舒适度。 支撑肩带：肩带也需要较宽，而且要有弹性，不能勒入肩膀。 最好在关键受力点有软垫和填充物。 当您举起双手时，可以支撑乳房而不凸出或肿胀。 护垫：可以，但不要太厚。 选择有垫的文胸可以防止暴露，但不建议选择太厚的文胸，因为比较难排汗。 钢丝环：位于肋骨上。 它应该靠在您的肋骨上，以免刺入乳房或腋下组织，从而不会挤压您的乳房或腋下。 背带：宽而有弹性，应采用宽幅弹性材料制成，可以支撑您的身体，而不会将您的背部绑成饺子。 话虽如此，最重要的是尝试一下！ 不要害怕麻烦，也不要安于现状。 试穿是非常重要的一步。 应在镜子前观察正面、背面和侧面体型，同时活动身体，体验穿着是否舒适、自然。 如果你的胸部太丰满，就无法选择。 对于合适的运动胸罩，专家建议先穿高强度支撑跑步**，然后再罩上压缩运动胸罩，这样可以固定乳房。 说到这里，就不得不提到两年前的一个英国品牌。 有一天，英国《每日镜报》非常著名的新闻标题是：麦当娜在英国海德公园晨跑时穿了三件胸罩。 虽然有点夸张，但是我们可以看出她对于保护自己的胸部是非常用心的。 是的，每个巨乳妹子都应该学会这个！ 和普通文胸一样，运动文胸的保养也需要花很多功夫。 运动结束后，应立即脱下运动文胸并清洗，以免汗渍渗入内衣材质，造成泛黄、发臭。 用手清洗，不要机洗，并用冷水和衣物清洗。 浸泡在液体中并轻轻按摩以洗去汗水。 清洗后，在阴凉处自然晾干。 避免直接暴露在阳光下，以免破坏弹性或导致变色。 当发现罩杯变形、肩带松动、支撑力差时，就需要更换了。 另外，你还需要多尝试，经过几次运行后，你基本上可以确定哪个品牌和款式的文胸最适合你的体型C罩杯或以下。 这些胸罩可以随意购买和穿着。 专为大胸mm运动品牌打造，兼具稳定性和舒适度。 是的，据说它是世界上最好的运动胸罩之一。 它是1919年成立的运动服饰品牌的专业代表，其生产的内衣梭织面料耐磨性好，透气性高，质地致密，可以更好地束缚**美国知名运动文胸品牌。 也是比较适合大胸妹子的品牌。 购买这些更容易。 有实体店的话一定要试穿！ 如果没有实体店，请去官网购买，还是要试穿一下！ 如果发现不合身，要及时更换哦~还有，每个品牌的尺码都不同，不要买一个尺码，每个品牌都会具体情况处理的！