孙英杰跑出了新世界
2003年，孙英杰获得北马锦标赛冠军。
从著名马拉松运动员到“孙英杰长跑俱乐部”创始人，孙英杰近日在接受北京晨报记者采访时透露了自己从结婚生子、退休到转型的心路历程。 现在的她精力充沛，能力强。 她从一名知名跑者转型为跑步运动的推广者。 孙英杰抓住了国内跑步市场崛起的机遇，用自己的双脚跑进了一片新天地。
“我2009年离开球队，在青海结婚，生了孩子，在家照顾孩子三年，就是因为我想做一个好妈妈。”
和很多退役运动员一样，孙英杰也经历了短暂的停赛。 幸运的是，跑步一直引领着她前进。 谈起创办跑步俱乐部的过程，孙英杰满面笑容，“2009年我离开球队后就结婚生子了，在青海结婚，在家照顾孩子三年，只是因为我想做一个好妈妈，所以我就做了这样的事情。孩子很小的时候，他对妈妈很依恋，我也无能为力。后来，当孩子长大了到了幼儿园，我觉得我不能什么都不做，就去北京找我们的教练，他说可以做一个跑步俱乐部。当时中国还没有俱乐部这样的东西。 ……我不知道它是什么样子，也不知道怎么做。”
孙英杰赶上了跑步运动的兴起，她的教练帮助她开启了“第二次马拉松之旅”：“他带我去各个地方参加马拉松，当大使，或者当领跑者。我曾经是一名跑者。”马拉松运动员。” 当我还是一名运动员时，我总是在马拉松比赛中领先。 现在我已经落后了。 感觉很不一样，也很有趣。 原来马拉松可以这样跑，也可以穿漂亮的衣服。”
产后再次跑马，孙英杰体验了跑步者的亲身经历，“当时我产后体重还没有减肥，体重还是160斤，带着孩子跑马拉松对我来说非常困难。”即便如此，很多人还是认可你问我为什么来参加比赛，你也和我交流了你的想法和经验。我当时遇到了这些跑者，看到他们的问题非常典型，比如八字脚、两条线跑、腿抬得太高，这些问题都是我当运动员时遇到的。” 孙英杰回忆，当她还是一名运动员时，她经常思考这些问题，比如如何避免受伤，如何取得更好的成绩，如何站在世界之巅领取奖项。 在舞台上。
“我学了10多年了，他们的问题对我来说太简单了。” 孙英杰笑得很开心，“我告诉他用中轴来改变跑步姿势，这样就像有人推着你跑一样。两个月后，他找到我，告诉我他的配速（每公里时间） ）增加了30多分钟，从5个小时运行到4个多小时。我发现我的方法真的很有用。”
成功解决跑步者的问题，给了孙英杰新的思路，“我发现很多跑步者都有这样的问题，他们确实需要更专业的指导，本来可以跑得更健康。所以，我用了一整年的时间，研究普通人如何跑步？”跑步。”
“我的手机里存储了500多个计划，可以为不同的跑步爱好者量身定制跑步技巧和计划。”
退役后，孙英杰发现自己所研究的技术和理念可以运用到更多人身上，于是她开始认真研究适合普通人的跑步方法。 “整整一年，我在手机里储存了500多个计划。根据不同跑步爱好者的性别、年龄、需求等情况，量身定制跑步技巧、计划、训练、恢复和按摩方法。我总结了跑步的五大要素、跑步训练和赛前的四大特点……”孙英杰说，自己是一个能吃苦、能刻苦学习的人。 “那一年，我头发掉了很多，睡不好觉，我把所有的精力和精力都投入到了研究中，研究的范围很广，但我也得出结论，我有自己的一套想法和方法。” ”。
“当我是运动员的时候，我就一直跑步，没想到当年积累的东西现在可以用来给大家带来正能量。”
掌握了核心技术，孙英杰开始筹划如何创办俱乐部。 现在，仅在北京，她的俱乐部就有200多名跑步者。 孙英杰说：“俱乐部成立于2014年，现在以北京为大本营，在6个城市设有分部。我们有很多常跑的朋友，因为它不仅教跑步，还教大家如何改变心态，如何改变心态。”调整自己内心的感受，久而久之，你就能通过跑步来解决一些生活问题。
对于俱乐部的情况，孙英杰表示：“在北京，每周六有50到80人参加奥森的课程。在沉阳、南京、岳阳等几个城市，都有俱乐部的人在做运营。” 谈到公司，她说，“公司现在员工不到20人，很多都是我以前的队友，都是这里的金牌教练。北京现在有8名教练，但还不够。” 孙英杰也很擅长培养教练。 “现在我们有了自己的经验和稳定的技术，教练来指导跑步爱好者，我们也需要培养好教练。至于如何正确指导学生等专业问题，也需要系统的学习和训练。”
孙英杰感慨道：“我当运动员的时候就一直在学跑步，没想到当年积累的东西还能派上用场，给大家带来正能量。当时我就希望能站起来最高领奖台，但现在我希望告诉大家跑步者如何使用省力技术。”
这三年，是孙英杰人生的巨大变化。 “我现在的生活和以前完全不一样了，当我是运动员的时候，就是吃饭睡觉训练，现在我要学会如何了解市场，如何推广品牌，如何经营公司。” 我们需要重新认识、学习、理解各种各样的事物。 幸运的是，现在整个公司运转顺利。”
随着事业的不断发展，孙英杰对公司也有了新的期望。 “从普通民众到职业运动员，我们都在关注并希望办好所有赛事。” 对于公司的未来，“我想做一些有影响力的赛事，可以有自己品牌的赛事。比如明年我们会在100个城市做100场马拉松。公司还建立了线上训练营，希望有资本辅助。另外，我们希望跑团能发展到更多的城市，更有规模。公司目前发展很快，希望以后能做得更好，把我的经验分享给更多的人。”
孙英杰
出生日期：1979年1月19日
出生地：辽宁省沉阳市
身高：164厘米
荣誉：
2002年亚运会女子50亿米和100亿米金牌
2003年世界田径锦标赛女子10000米铜牌
2004年世界半程马拉松冠军
北京马拉松三连冠