滑板鞋（运动鞋）适合跑步吗？

滑板鞋（运动鞋）适合跑步吗？

运动鞋不适合跑步。 对于长期跑步的人来说，不能穿运动鞋跑步。

1、运动鞋的鞋面一般都是帆布或者皮革材质的，透气性不太好，不利于脚部的空气流通。 跑鞋的鞋面多采用网布材质，具有非常好的排汗排汗效果。

2.运动鞋的鞋底是平的，没有任何弯曲或减震。 这些因素都会引起脚部不适，容易疲劳或疼痛。 跑鞋的鞋底通常采用科技手段，包括缓冲、稳定、控制等技术。 每个细节都是为跑步而设计的。

3、长时间穿着运动鞋跑步对脚部造成的伤害不容小觑。 其范围从酸痛、起泡到肌肉和骨骼的严重损伤。 因此，穿运动鞋跑步好不好，取决于个人的跑步习惯。

扩展信息：

滑板鞋是平底溜冰鞋，专为滑板运动设计的专业运动鞋。 它们通常需要厚而稳定的鞋舌和平坦的底部以方便踩踏。 与普通鞋相比，运动鞋的不同之处在于，它们几乎都是平底的，具有防震功能，并且侧面有加固。 对于鞋带，有些品牌的鞋子有鞋带孔，以防止磨损。 。