什么是步行鞋？ 步行鞋和跑步鞋有什么区别？

什么是步行鞋？ 步行鞋和跑步鞋有什么区别？

什么是步行鞋？ 步行鞋和跑步鞋有什么区别？ 运动时，我们需要一双专业的运动鞋，但很多人却觉得很麻烦。 他们认为买一双运动鞋可以用于所有运动，但不同运动适合的鞋子是不同的。 下面就为大家介绍一下什么是步行鞋以及步行鞋和跑步鞋的区别。

1.什么是步行鞋？

它的鞋底薄而厚，容易踢毽子，而且非常柔软。 对落在鞋上的物体具有良好的弹性。 运动鞋是运动鞋的一种，可以用于跑步、打篮球等运动。 他们擅长跳跃。

2、步行鞋的主要特点

1、脚背无压力，鞋前有0.5-1cm的空间。 脚趾感受鞋面的弹性，后跟有0.5cm的余量。 鞋跟有弹性，可以减缓冲击力。 鞋跟面向脚后跟，鞋弓对应脚的中心。

2、鞋底与鞋帮的接触面大，前后经线对称，鞋底要厚一些。

3.不要触摸脚趾或挤压脚趾。 大脚趾与鞋子接触适中，鞋带不会勒住脚背。 整双鞋采用轻质材料制成，外踝骨不会与鞋面发生摩擦。

4、买鞋时要了解自己脚的形状。 鞋子通常是针对正常脚和肱骨高度而设计的。 由于足弓高度不足，扁平足往往重心不稳定。 运动时最好加脚臂垫，这样脚就不会轻易酸痛； 高脚臂鞋底的受力面积较小，需要较软的鞋垫来均匀分布压力。

5.重量也是选鞋时要考虑的因素。 体重大的人需要稳定性高的鞋子； 体重轻的人需要落地时减震效果更好的鞋子。

6、如果你有前倾或外倾的倾向，或者脚踝受伤，可以先咨询骨科医生，请他推荐可以增强局部功能的矫正鞋。

步行鞋和跑步鞋的区别

步行鞋的设计是为了更适合步行。 行走时，它们很容易踢，而且很软。 跑鞋具有更好的减震能力，适合较剧烈的跑步。