运动时听什么音乐最好？

运动时听什么音乐最好？

似乎每个人对运动音乐都有自己的个人喜好。 如果你让别人推荐，别人总会推荐一些歌名。 如果你根据这些名字仔细听每一首歌，你可能会得到你最喜欢的歌曲，也可能只是大海捞针。 。

然而，选择锻炼音乐很重要。 以跑步为例：如果音乐节奏太快，超过了跑步本身的节奏，那么跑步者就会试图跟上音乐的节奏，导致速度加快、心跳加快、呼吸急促，从而导致跑步者的跑步速度加快、心跳加快、呼吸急促。不利于跑步。 可见如何选择音乐也是很有讲究的。

如何选择运动音乐？

与兴趣爱好、性格特征有很大关系，因人而异。 但节奏、曲风、动作的要求要一致。 比如，跑得快的时候听蔡琴的《渡口》显然是不合适的； 练习瑜伽时听汪峰的《一起摇摆》也明显不合适。

针对不同的运动项目，选择相应的节拍和歌曲风格才是更明智的选择。

所以，说到推荐运动音乐，我实在无法给你答案。 您可以到QQ音乐、虾米、网易云音乐等平台收听“体育”类人群正在听的内容。

同时推荐您参考运动APP“乐享动”。 这款新软件精选了很多让人心动的音乐。 特别标注了每首歌曲的节拍，方便锻炼时选择。 很有方向性。