什么时候跑步最好？
很多人开始跑步时都会有一个疑问：什么时候跑步最好？ 有人说早上，有人说晚上，网上各人说法各异。
我总是告诉他们，选择一个你更容易坚持跑步的时间段。 这是最好的时间段。 如果我说早上跑步最好，事实证明你通常都很难起床。 如果你早起去跑步，可能会很折磨人，所以早上不适合你。
有些人晚上有事，所以早上跑步。 如果他们早上起不来，他们就会晚上跑步。 就是这么简单的道理，但是很多人不明白，跑步时间是因人而异的。 没有必要强求一定的时间。 时期。
当我们第一次做一件事的时候，总是想着得到最完美的结果，却忽略了其实它已经足够好了，没有必要去坚持完美。
对于我们来说，跑步就是对健康的追求。 跑步最重要的只有一件事，那就是坚持跑步。 其他一切都是次要的。
如果你能继续跑，你就已经打败了大多数人。
如果有人说，我早上和晚上都可以跑步，早上和晚上哪个更好？
对此我想说的是，你试试不就知道了吗？
还记得一句名言吗？
实践是检验真理的唯一标准
要感受不同时间跑步时身体的状态，最好选择自己最舒服的时间跑步。 例如，我喜欢晚上跑步，所以跑完后我可以立即洗澡。