跑步者寻求帮助| 跑步时小腿僵硬疼痛，如何解决？

野蛮运动

野人体语

野人体育：立足河北、辐射京津冀的区域性群众体育综合服务运营商。以群众体育赛事运营为核心，深度涉足体育健身、体育培训、体育旅游、体育康复等产业，为其聚集区域体育人士。提供优质大众体育消费品，努力打造区域大众体育综合运营服务优势品牌

上周，小编在微信公众号后台收到了一位野人体育跑者的私信求助。他问小编：跑步后，小腿前外侧的肌肉变得僵硬，走路困难。我应该怎么办？

我跑步已经9年了，跑了近14000公里。最痛苦的是我的膝盖。最长的一次受伤让我停止跑步几个月，但体力却一夜之间恢复到解放前。我走访了几家医院，请人登记做核磁共振检查。目前为止，跑步的时候会痛，但是走路的时候就没事了！这期间我每天都做静态拉伸和洗澡。我恢复得怎么样了？

小编立刻就想到了我们经验丰富的野蛮运动“高手”跑者！这个问题就留给你了。快来评论区分享你的看法，帮助这位跑者摆脱病魔吧！

对于提出建议并成功帮助这位跑者的朋友，小编将送出爱心福利！

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